今天的閱讀確實(shí)收獲不少，比如書(shū)中的ACM預(yù)測(cè)模型。對(duì)于這個(gè)模型的應(yīng)用或許能夠在對(duì)于任務(wù)的執(zhí)行上起到不少的幫助。我需要對(duì)這個(gè)模型進(jìn)行一下深入的研究了，但在深入研究這個(gè)模型之前。我還是對(duì)這個(gè)模型進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的陳述吧，我不太清楚這份記錄是否在未來(lái)會(huì)被除了我之外的人讀到。但我還是愿意以這種方式對(duì)有可能閱讀我這篇記錄的朋友提供一些幫助。

ACM簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是將任務(wù)分為三個(gè)維度，分別是能力、動(dòng)機(jī)與挑戰(zhàn)。將要執(zhí)行的任務(wù)分為這三個(gè)維度，可以顯著提升任務(wù)的執(zhí)行效率。具體原理，我目前還沒(méi)有研究透但大概依然是基于腦神經(jīng)運(yùn)行原理而搞出來(lái)的。我閱讀的這本書(shū)，主要是認(rèn)知心理學(xué)的內(nèi)容。所以內(nèi)容上偏向于心理學(xué)，但心理運(yùn)行機(jī)制依然屬于腦神經(jīng)。我們?cè)谟龅揭粋€(gè)需要執(zhí)行的任務(wù)是，首先從三個(gè)維度上去認(rèn)識(shí)。能力，是指對(duì)于處理這個(gè)任務(wù)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)的難易程度。比如隨手做一個(gè)俯臥撐，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)就是很簡(jiǎn)單的任務(wù)。但如果要你做30個(gè)以上的俯臥撐就有點(diǎn)難了，所以執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候要根據(jù)自身的能力合理的拆分任務(wù)。動(dòng)機(jī)，是指做這個(gè)任務(wù)意愿。比如洗碗，這個(gè)任務(wù)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是非常簡(jiǎn)單的。但大多數(shù)人都不愿易動(dòng)手，額或許也僅僅是我自己不愿易動(dòng)手。挑戰(zhàn)，是指這件事情相對(duì)于你目前的能力來(lái)說(shuō)有點(diǎn)難。比如掙個(gè)一百萬(wàn)，額這個(gè)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都挺難的。

將事物分別以這三個(gè)維度分析之后，就需要對(duì)要執(zhí)行的任務(wù)進(jìn)行劃分了。如果一個(gè)任務(wù)在你的能力范圍內(nèi)，而且能輕松解決，但是做這件事情的動(dòng)機(jī)不強(qiáng)。那就外包出去，比如買個(gè)洗碗機(jī)。當(dāng)然可能目前買個(gè)洗碗機(jī)有點(diǎn)不劃算，那你就要立馬去做。最好不要拖，越拖越懶得做。如果一個(gè)任務(wù)對(duì)于你來(lái)說(shuō)，在能力之外，但做的動(dòng)機(jī)特別強(qiáng)的話。那就需要對(duì)任務(wù)進(jìn)行分析拆解，讓其變成許多個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)。當(dāng)然這種分析和分解任務(wù)的活動(dòng)，依然很是具備挑戰(zhàn)性的。但請(qǐng)一定要堅(jiān)持下去，只有做了才知道自己能不能行。而且在執(zhí)行中能力高挑戰(zhàn)的事情，會(huì)更加容易進(jìn)入心流狀態(tài)。心流狀態(tài)是我一生都在追求的東西，那是一種極致的幸福感。如果你能在某件事情或者所有事情達(dá)到高度的心流狀態(tài)，那么你的人生一定是非常的美好且圓滿的。對(duì)于心理學(xué)的研究本身是為了更好的了解自己，同時(shí)也在外界傳遞一個(gè)信息。人的心理活動(dòng)是一個(gè)極度復(fù)雜的東西，隨著研究的深入下去會(huì)對(duì)自己和他人有一個(gè)更深刻的理解。一些工具性的東西，也能夠給自己獲取到足夠的生存資源。