周二，小雨，五一假期結束后上班的第一天。

今早沒上大大，但是體重回到了54.1kg，難過~

今早吃了三塊代餐餅干，喝了一點綠豆粥，中午帶了便當~干鍋豆腐炒油麥菜，還有一些豆角炒肉，少量的雜糧飯。晚上就不吃了。

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這周的伙食已經(jīng)計劃好了，明天輕斷食，后天中午帶便當，打算炒一個西芹炒豆干，再炒一個西紅柿炒雞蛋，然后把剩下的面條煮一下拌上吃。周五再輕斷食。

這周的目標體重是到5月7號瘦到53.3kg，這樣的話我本周結束就是我從減肥以來瘦了整整20斤的時候啦~哈哈哈

感覺夏天已經(jīng)來了~期待那個越來越優(yōu)秀的自己~

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