不知道大家工作生活當中有沒有過這樣的經(jīng)歷：

[if !supportLists]????[endif]工作的時候不停去刷新郵件

[if !supportLists]????[endif]不停去看即時通訊工具的新信息，無法進入專注的心流狀態(tài)

[if !supportLists]????[endif]上下班堵在通勤的路上，無所事事

[if !supportLists]????[endif]晚上看劇，刷短視頻。本來只想看半個小時，哪知道節(jié)目太精彩，一晃幾個小時沒了

[if !supportLists]????[endif]幾分鐘刷一次朋友圈

[if !supportLists]????[endif]周末參加各種各樣的社交活動。一番熱鬧之后，卻發(fā)現(xiàn)沒有什么實質(zhì)性的收獲

我相信上面說到的一些現(xiàn)象和習(xí)慣，我們很多人都會有。在不知不覺當中，我們的時間就是通過這些漏洞流逝掉了。在這里，宇寬老師給大家總結(jié)了我們?nèi)粘Ｉ町斨幸恍┲卮蟮臅r間漏洞：

[if !supportLists]1.?[endif]拖延癥：五分鐘可以做完的事，拖拖拉拉半個小時也沒搞定。每天開很多會，但凡事就是往后拖，半天不做決定

[if !supportLists]2.?[endif]執(zhí)行力差：光想，不做。每天睡前立了很多flag，明天要做這個，明天要做那個。第二天做得很少。想得多，做得少

[if !supportLists]3.?[endif]不聚焦：無論工作，生活，都無法進入專注的心流狀態(tài)。工作三分鐘，刷兩分鐘手機，好不容易建立的專注狀態(tài)瞬間土崩瓦解

[if !supportLists]4.?[endif]追求完美：本來追求完美不是一件壞事。但是在工作量大，時間又有限的情況下，對一項工作過度追求完美，會導(dǎo)致其他工作完成質(zhì)量下降，影響到整體效果

[if !supportLists]5.?[endif]無法辨別事情的緊急重要程度，收益的高低，半衰期的長短，價值的大小，沒有識別核心點。眉毛胡子一把抓，把有限的時間精力浪費在了投資回報率小的事情上，變相造成了浪費

根據(jù)這幾點原則，大家可以去結(jié)合自身的情況，識別一下自己的生活工作當中存在哪些時間漏洞。在接下來的節(jié)目，宇寬老師也會跟大家詳細講解如何填補這些時間漏洞的方法。