內(nèi)容概述：

·重點(diǎn)

a）為什么告訴

b）告訴誰(shuí)

c）告訴之后怎么做

·《TED：不要公開宣布你的個(gè)人目標(biāo)》

1、說什么？

曬什么對(duì)于目標(biāo)達(dá)成很重要。曬計(jì)劃更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

a）清晰表明目標(biāo)

b）具體行動(dòng)計(jì)劃

講者德雷克·西弗斯（Derek·Sivers）的解決方案如下：

a）閉口不言。讓自己的滿足感不來(lái)源于勵(lì)志，而來(lái)源于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

b）如果一定要說，用不會(huì)帶來(lái)任何滿足的方式。

如：我要去跑馬拉松，所以我必須每周堅(jiān)持五天跑步，做不到請(qǐng)?zhí)呶移ü伞?/p>

2、對(duì)誰(shuí)說？

皮格馬利翁效應(yīng)（Pygmalion Effect）藝術(shù)家皮格馬利翁精心雕刻了一個(gè)美麗可愛的少女，然后自己愛上了她。

心理學(xué)認(rèn)為，對(duì)一個(gè)人的期待，能塑造一個(gè)人。

錨定效應(yīng)

綜合上述兩點(diǎn)，他人的正向期待會(huì)改變你。當(dāng)你公布目標(biāo)的時(shí)候，他們的水平也會(huì)錨定你的水平。

和“加持”你的人說。加佛力于眾生，以保護(hù)扶持之。

3、什么時(shí)候說？

先行動(dòng)再說。行動(dòng)一段時(shí)間后，評(píng)估目標(biāo)的可行性。

印象深刻

把你的目標(biāo)向可以積極正向看待你，標(biāo)準(zhǔn)比你高的圈子去說，可以形成目標(biāo)監(jiān)督和正向激勵(lì)的目的。

精進(jìn)

1、你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？

財(cái)務(wù)自由

2、你會(huì)對(duì)誰(shuí)、在什么時(shí)候說？

對(duì)同樣有這個(gè)目標(biāo)的朋友說。

等到我先按照自己的計(jì)劃學(xué)習(xí)3個(gè)月，看是否有長(zhǎng)進(jìn)，是否長(zhǎng)期可行。