中科院某院士驗(yàn)證： 60歲以后，如果你：
1.不上微信，
2.不唱歌跳舞，
3.不參加聚會(huì)吃喝，
4.不到處亂跑，
5.不亂花余錢，
6.不多管閑事…… 養(yǎng)成了一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
久而久之，你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn) ——老年癡呆了！
微信要上，唱歌跳舞， 聚會(huì)吃喝，到處亂跑， 使勁得瑟！
久而久之你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn) ——返老還童啦！
一位大師說：
世界上最好的“長壽藥”就是：
喝水、睡覺、走路、唱歌、群里冒泡這五樣，最重要的是，它們都是免費(fèi)的。
水是“長壽的第一要素”， 睡覺是“天下第一大補(bǔ)”， 而走路是“最好的運(yùn)動(dòng)”， 唱歌是最快樂的娛樂， 群里冒泡是預(yù)防老年癡呆最好良方， 都是最好的“長壽藥”。
快給身邊的朋友看看，美好的一天別忘了從這五種“長壽藥”開始！祝大家都能健康長壽，活過100歲！
這段文字寫的不錯(cuò)： 發(fā)給大家共勉：
生活其實(shí)沒啥事， 一輩子也就這回事！
把每天當(dāng)除夕，
把退休當(dāng)假期，
把七十當(dāng)十七，
把老婆當(dāng)小蜜，
把公交當(dāng)奧迪，
把家里當(dāng)巴黎，
把朋友當(dāng)親戚，
把對(duì)手當(dāng)知己；
把同學(xué)當(dāng)?shù)障担?/p>
把戰(zhàn)友當(dāng)兄弟，
把自己當(dāng)上帝… 這就是科學(xué)發(fā)展觀和陽光人生路！
群里親們照此辦理，將青春常在！
祝大家在群里開心每一天！?。?/p>
老年任性生活歌 多聚會(huì)，少窩家。
窩在家，成傻瓜。
走出去，樂開花。
找朋友，說說話。
少喝酒，多喝茶。
退休金，舍得花。
別總等，更老啦， 耳也聾，眼也花。
衣再好，腰成蝦；
飯?jiān)俸茫瑳]有牙。
錢再多，床上趴。
抓緊了，別犯傻， 同意滴，微信發(fā)！
人生真是苦短 窮人，富人， 最后都是老年人；
這家，那家， 最后都是老人家；
正局、副局， 最后都一樣結(jié)局；
正部、副部， 最后都在一起散步。
我們所有人的一生， 好比乘坐北京地鐵。
坐上一號(hào)線，一路向西，
途徑國貿(mào)區(qū)，羨慕繁華；
途徑天安門，幻想權(quán)力；
途徑金融街，夢想發(fā)財(cái)；
經(jīng)過公主墳，遙想華麗家族；
經(jīng)過玉泉路，依然雄心勃勃；
這時(shí)有個(gè)聲音飄然入耳：
乘客您好，八寶山快到了！
頓時(shí)醒悟：
人生真是苦短！
經(jīng)典退休打油詩 這個(gè)帖子不是一般的文人能寫出來， 足以申請(qǐng)諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)！
天尚好，云已散， 夕陽正把黃昏戀；
退了休，上了岸， 人生旅途又一站；
圖心寬，求康健， 是是非非全看淡；
錢多少，莫細(xì)算， 多活幾年就是賺。
柳樹旁，小河畔， 手把魚竿放長線；
沒有魚，也無憾， 開心健體是關(guān)鍵。
練歌房，把歌練， 好歌不怕唱千遍； 心情好，唱不厭， 所有煩惱都驅(qū)散。
保健康，驅(qū)病患， 早晚戶外走兩遍；
老姐妹，炫一炫， 廣場跳舞比曲線；
扭秧歌，舞長扇， 練就一副好身段；
保健品，不保健， 不如每天都鍛煉。
靜與動(dòng)，常變換， 電視閑書適當(dāng)看；
取筆墨，拿紙硯， 文房四寶擺上案；
先抬肘，再懸腕， 飛筆行墨似舞劍；
人難免，有恩怨， 就此一筆全了斷。
學(xué)詩詞，閱萬卷， 寫得春天百花艷；
寫內(nèi)心，寫表面， 寫好人生各階段；
寫春鳥，寫秋雁， 春花凈盡秋花綻；
說一千，道一萬， 夕陽紅時(shí)最風(fēng)范。
玩瀟灑，尋浪漫， 不如圍著老婆轉(zhuǎn)；
切個(gè)蔥，剝個(gè)蒜， 幫著家里做做飯；
巧使勁，不怕慢， 時(shí)間一長就熟練；
家務(wù)活，都會(huì)干， 全聽老婆一聲喚；
出點(diǎn)力，流點(diǎn)汗， 爭取在家當(dāng)模范：
心態(tài)好，是關(guān)鍵， 老來幸福金不換。
帶老婆，四處轉(zhuǎn)， 游遍山水拜寺院；
抽了簽，笑滿面， 給點(diǎn)陽光就燦爛；
老賢妻，心慈善， 花點(diǎn)閑錢為還愿；
為孫子，要還愿， 因?yàn)檫^了分?jǐn)?shù)線。
對(duì)兒女，別埋怨， 遇事多把自己勸；
兒女錢，也有限， 給他火盆添點(diǎn)炭；
雖有理，也不辯， 姑爺媳婦不討厭；
對(duì)生活，不厭倦， 要為家庭做貢獻(xiàn)。
老朋友，想見面， 不能見面也無憾；
感情深，未必見， 只要心里常掛念；
玩微信，點(diǎn)個(gè)贊， 不是相見似相見；
山不轉(zhuǎn)，人還轉(zhuǎn)， 總有機(jī)會(huì)能見面。
出遠(yuǎn)門，要防范， 小心上當(dāng)別受騙；
花一百，得一萬， 這事純屬是扯淡；
不亂走，不亂竄， 不該看的咱別看；
各種騙，都出現(xiàn)， 把住思想一閃念；
小便宜，不能占， 別想天上掉金蛋。
不傳謠，不杜撰， 不給社會(huì)來添亂；
早中晚，三頓飯， 多菜少肉常吃淡；
寧可缺，不可濫， 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣；
學(xué)飲食，長經(jīng)驗(yàn)， 吃好這碗長壽面；
壞毛病，快改變， 要給身體道個(gè)歉。
進(jìn)豪屋，住寶殿， 不如鄉(xiāng)下兩間半；
雜物多，理還亂， 但是老伴愿意看；
孫子乖，繞膝轉(zhuǎn)， 天天都把爺爺伴；
想觀景，家里看， 這是一道風(fēng)景線；
走好路，往前看， 回頭未必就是岸。
沒有愁，沒有怨， 幸福晚年才實(shí)現(xiàn)。
千萬別私存，送給你最愛的朋友吧！
