? ? ? ? 持續(xù)兩天的充電，滿滿的筆記，有時候?qū)W員會說:“老師，這句話太經(jīng)典了，能不能再說一次?！焙薏荒馨牙蠋煹拿恳痪浣?jīng)典都記錄下來。優(yōu)秀的老師不僅知識淵博，還能把課講得深入淺出，學(xué)員可以很好地覺察自我，了解自我，突破自我。

? ? ? ? 老師自有一套很好的記憶方法，比如用舉手揮手代表行為主義; 用拍頭代表認知學(xué)派; 把手放在胸口表示人本主義; 手放在腹部代表精神分析，無意識，看到你本來看不到的。

? ? ? ? 信息收集技術(shù):? 首先是傾聽（傾聽技術(shù)），來訪者不說就需要提問（提問技術(shù)），若是提問仍然不說就自我表露一點點（自我表露技術(shù)），聽了之后我們需要做邏輯推斷（邏輯推斷技術(shù)），若是不清楚就需要澄清（澄清技術(shù)），最后需要概述總結(jié)（概述技術(shù)）。

? ? ? ? 傾聽技術(shù)，行為主義學(xué)派需要聽行為，認知學(xué)派思考很重要聽想法，人本主義聽感受，精神分析曾經(jīng)的創(chuàng)傷，需要把固著的井，變成流動的水，打開來訪者局限的視野。

? ? ? ? 提問技術(shù)，來訪者想說什么，為什么這樣說，需要我們收集言下之意，而不是表面的話語。提問的時候要有背后的理論根基，提問者在暗處，被提問者在明處，被提問者會有不安全感，需要有共感，同理心，根據(jù)自己的理論需要來提問題。

? ? ? ? 自我表露，認知和精分一般不需要自我表露，人本主義可以自我表露一點點，適可而止，主要在來訪者欲言又止的狀況下，可以引導(dǎo)來訪者，給他做個榜樣。

? ? ? ? 邏輯推斷，認知學(xué)派邏輯推斷用得比較多。

? ? ? ? 澄清技術(shù)，每一個學(xué)派都需要用，為了讓來訪者知道我們聽懂了她/他。若是有人問，什么是心理咨詢？答案很精彩:“心理咨詢就相當(dāng)于照鏡子的過程，如果沒有鏡子，你也就看不到你自己，如果可以請您把我當(dāng)成一面鏡子，讓您更清楚地看清自己。＂心理咨詢是一面相對客觀的鏡子。

未完待續(xù)

2018.3.25

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