時間：2017.2.25

地點：鄒城家中

作者：鑫漫

中午，在姥姥家吃完飯，想回自己家，給兒子要手機，兒子生氣的把手機遞給了我，我接過來，開玩笑的說，這么好遞給我，還以為要給我扔了那？兒子非常憤怒的大聲斥責(zé)我和老公：“你們忙著走什么走，忙的不知道自己姓什么？”老公生氣的把杯子摔倒了地上，我平靜的看著這一切。心中沒有起任何波瀾，陪著老公回到自己家。

1.我怎么如此幸運：面對消極情緒，不僅沒對接，還保持心態(tài)的平和，平靜的離開。

2.我怎么如此幸運：對于兒子的反應(yīng)能接納，一切的發(fā)生都是合理的。當(dāng)時的思維暗示信號是：

（1）兒子發(fā)火是因為沒有滿足他的需求，他不知道如何正確的表達這種情緒而已。

（2）此刻老公很憤怒，好在摔杯子發(fā)泄出來了，沒有壓抑自己，也沒有和兒子對接。老公進步好大。

3.我怎么如此幸運：回到家里在行動上陪伴老公，沒有語言的交流，明顯感覺到老公的情緒平復(fù)了。

4.我怎么如此幸運：這件事情來的突然，可處理的帥氣，我發(fā)現(xiàn)：

（1）面對事情的發(fā)生越來越篤定；

（2）面對消極情緒可以帥氣的不對接，并且事后通過認可來激活能量。

5.我怎么如此幸運：晚上兒子回到家，很開心的和我聊天，我平靜的告訴他，今天中午的事媽媽很抱歉，對于類似事情媽媽沒有教會你怎么處理，對不起，可是你的態(tài)度爸爸媽媽不能接受，你需要給我們道歉。兒子非常開心快樂的接受了，說出了：“對不起”。這件事情就這樣過去了。

6.我怎么如此：晚上主動邀請老公出去散步，走在路上主動的認可了老公，明顯感覺到老公輕松了，主動的開始聊天。體驗到了啾啾的說滴，千萬別出事，出事就出彩的狀態(tài)。這也是我的第一和唯一嗎？歐歐