文/諸神的恩寵
最近熱播的家庭倫理劇《都挺好》里，蘇大強(qiáng)成為觀眾們口誅筆伐的對(duì)象。這是繼容嬤嬤之后，又一讓中國(guó)觀眾恨得牙根癢癢的熒屏人物。
蘇大強(qiáng)為何這么招人恨？因?yàn)樗麑?shí)在太能作了。
蘇大強(qiáng)前半輩子活得很窩囊，凡事都聽(tīng)老伴的。老伴去世后，他像斷線(xiàn)的風(fēng)箏一樣開(kāi)始放飛自我。然而，他放飛自我的方式很特別，不是游山玩水，也不是安享晚年，而是變著法地折騰兒女。一開(kāi)始死乞白賴(lài)要買(mǎi)房，躺在地上哭著要喝手磨咖啡，再嚷嚷著要和保姆結(jié)婚，被騙婚后又耍酒瘋鬧自殺。蘇大強(qiáng)在作妖之路上越走越遠(yuǎn)，一步步將自己變成了男版“容嬤嬤”。最后，他竟倒打一耙，說(shuō)兒女們不孝順，他才這么多事的。
但凡遇到一點(diǎn)糟心事，蘇大強(qiáng)都會(huì)第一時(shí)間把自己撇得干干凈凈。蘇大強(qiáng)的殺手锏有三：面壁、側(cè)臥、溜之大吉。當(dāng)這三招統(tǒng)統(tǒng)不管用的時(shí)候，他就會(huì)用另一種方式甩鍋，先裝出一幅無(wú)辜的樣子，然后哀怨地拋出一句：“這事可不能怪我?！?/p>
生活中，像蘇大強(qiáng)這樣的甩鍋俠并不少。這種人遇到事情，從來(lái)不會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，而是千方百計(jì)把責(zé)任推給別人。在他們看來(lái)，全世界所有的錯(cuò)都是別人犯的，與他們無(wú)關(guān)，他們是天底下最無(wú)辜的人。
大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為“蘇大強(qiáng)”們自私自利，是典型的巨嬰。然而如果進(jìn)一步分析，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于“蘇大強(qiáng)”們，也許還不能簡(jiǎn)單地用“自私”“巨嬰”等模糊的字眼來(lái)概括。他們會(huì)做出種種讓人匪夷所思的行為，是因?yàn)樗麄儞碛斜粍?dòng)攻擊型人格。而這，才是問(wèn)題的關(guān)鍵所在。
01什么是被動(dòng)攻擊型人格？
朋友小C是一家公司的財(cái)務(wù)部經(jīng)理，她手下有一名會(huì)計(jì)叫小王。小王是公司的老員工，又是某高管的小姨子，仗著自己的特殊身份，干活總是吊兒郎當(dāng)。
這天，公司臨時(shí)出了點(diǎn)事，老板通知下午三點(diǎn)召開(kāi)緊急會(huì)議，并要求小C到時(shí)帶上財(cái)務(wù)報(bào)表來(lái)開(kāi)會(huì)。接到通知后，小C第一時(shí)間來(lái)到小王工位前，請(qǐng)她在中午12點(diǎn)前把上個(gè)月的財(cái)務(wù)報(bào)表發(fā)給自己，因?yàn)樗€需要留出充足的時(shí)間來(lái)匯總上個(gè)季度的銷(xiāo)售情況。當(dāng)時(shí)，小王正在一邊吃香蕉，一邊看娛樂(lè)網(wǎng)站。聽(tīng)到小C的話(huà)后，她點(diǎn)了點(diǎn)頭，卻什么也沒(méi)說(shuō)。
快到12點(diǎn)時(shí)，小C左等右等，就是不見(jiàn)小王把報(bào)表發(fā)過(guò)來(lái)。她急了，就起身去找小王，不料小王的工位上連個(gè)人影子都沒(méi)有。原來(lái)，小王去吃飯了。情急之下，小C撥通了小王的電話(huà)，電話(huà)那頭響起歡快的鈴聲，卻始終沒(méi)人接聽(tīng)，急得小C都要哭了。
下午一點(diǎn)半時(shí)，小王才慢悠悠地回到工位上。看到小王回來(lái)，小C一路小跑朝她走去。
“小王，早上說(shuō)好12點(diǎn)以前提交報(bào)表，可我沒(méi)收到報(bào)表，怎么回事?。俊?/p>
“哦，C經(jīng)理，是這樣的，有幾個(gè)銷(xiāo)售給的數(shù)據(jù)是錯(cuò)的，上午我核對(duì)了半天，這會(huì)兒還沒(méi)核對(duì)完?！?/p>
“那你兩點(diǎn)之前能發(fā)給我嗎？”
“C經(jīng)理，其實(shí)……我今天發(fā)著高燒呢，我現(xiàn)在是帶病上班……”
“那你什么時(shí)候能發(fā)給我？”
“您看，現(xiàn)在電腦死機(jī)了，您也知道我這臺(tái)電腦很破，光重啟就得20分鐘……”
這時(shí)，小C終于明白了，小王的種種說(shuō)法都是在推脫。盡管小C心里很不舒服，她也不好直接說(shuō)什么。畢竟小王是某高管的親戚，她得罪不起。
那天下午的會(huì)議上，由于缺少那份財(cái)務(wù)報(bào)表，小C被老板劈頭蓋臉地痛罵了一頓，還扣了一月的獎(jiǎng)金?；氐郊遥氣得一宿沒(méi)睡著。
事后，小C和我講述這件事時(shí)，仍氣得臉色發(fā)白。聽(tīng)完這件事，我的第一反應(yīng)是，小C遭到了小王的被動(dòng)攻擊。
被動(dòng)攻擊型人格，也叫被動(dòng)攻擊型人格障礙，指用一種被動(dòng)的方式表現(xiàn)出強(qiáng)烈攻擊傾向的人格。被動(dòng)攻擊者心里有不滿(mǎn)時(shí)，不會(huì)直接說(shuō)出來(lái)，更不會(huì)發(fā)火，而是通過(guò)否認(rèn)、敷衍、拖延、抱怨等消極方式，來(lái)進(jìn)行頑固對(duì)抗。
被動(dòng)攻擊有點(diǎn)像鈍刀殺人，殺傷力很大，形式卻非常隱蔽。從表面看，被動(dòng)攻擊者既沒(méi)罵我們，也沒(méi)打我們，他好像只是在說(shuō)一件事而已。沒(méi)有高度覺(jué)察力的人，在遭受被動(dòng)攻擊時(shí)，可能會(huì)感到很不舒服，卻說(shuō)不上來(lái)原因，更想不出對(duì)策，只會(huì)像小C一樣暗自生悶氣。
那么，怎樣才能在人群中精準(zhǔn)地辨識(shí)出被動(dòng)攻擊者呢？被動(dòng)攻擊者有三個(gè)特點(diǎn)：
第一，從來(lái)都不生氣，永遠(yuǎn)是一臉無(wú)辜；
第二，表面答應(yīng)得好好的，實(shí)際上卻不行動(dòng)；
第三，對(duì)他人的依賴(lài)性很高，不會(huì)尋求獨(dú)立自主，更不會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
不生氣、不行動(dòng)、不負(fù)責(zé)，是被動(dòng)攻擊者最典型的特征。掌握了這三點(diǎn)，我們就能在人群中快速識(shí)別出哪些人是被動(dòng)攻擊者。
02被動(dòng)攻擊型人格是怎么形成的？
被動(dòng)攻擊型人格是天生的嗎？答案是否定的。
任何一種人格的形成，都與原生家庭的教育方式密切相關(guān)。有研究表明，嚴(yán)厲的家庭教育是導(dǎo)致孩子形成被動(dòng)攻擊型人格的主要原因。其實(shí)，被動(dòng)攻擊者自身也是受害者。他們變成這樣，是因?yàn)閮?nèi)心的憤怒情緒長(zhǎng)期以來(lái)受到了壓制。
同事小K的兒子壯壯剛上小學(xué)三年級(jí)，聰明伶俐，打游戲是常勝將軍，可學(xué)習(xí)卻很不用心。老師每天布置的家庭作業(yè)，其他孩子差不多2個(gè)小時(shí)就能完成，可壯壯倒好，每晚都要拖到12點(diǎn)左右才能勉強(qiáng)寫(xiě)完。而他的考試成績(jī)更是慘不忍睹，60分都算高分。就連他的班主任李老師都納悶，這孩子明明很聰明，怎么學(xué)習(xí)就這么不用心呢？
為此，李老師三次請(qǐng)小K去學(xué)校談話(huà)。而每次從學(xué)?；貋?lái)后，小K都會(huì)把壯壯暴揍一頓。而每一次剛打完那幾天，壯壯的學(xué)習(xí)態(tài)度有明顯改善?？墒菚r(shí)間一長(zhǎng)，壯壯又變回了原來(lái)的狀態(tài)，每天的作業(yè)還是拖到半夜12點(diǎn)多，考試成績(jī)?nèi)允且凰?。為了讓壯壯好好學(xué)習(xí)，小K甚至向壯壯許諾，如果今后他每回考試都能超過(guò)60分，明年春節(jié)就帶他去美國(guó)迪士尼樂(lè)園。壯壯聽(tīng)完，眼睛閃過(guò)一絲亮光。但最后這一招也失敗了，所有辦法都試遍了，可壯壯還是老樣子，這讓小K很苦惱。
壯壯的這種情況，其實(shí)是一種被動(dòng)攻擊。據(jù)我所知，小K兩口子脾氣火爆，一言不合就對(duì)兒子進(jìn)行棍棒教育。面對(duì)家長(zhǎng)的嚴(yán)厲管教，弱小的孩子不敢直接違拗，只好把怨氣壓抑在心底。怨恨情緒積壓久了，會(huì)讓孩子從內(nèi)心深處產(chǎn)生強(qiáng)烈的羞恥感，并對(duì)自我產(chǎn)生強(qiáng)烈質(zhì)疑，認(rèn)為自己沒(méi)有能力去改變現(xiàn)實(shí)。這種羞恥感和自我質(zhì)疑，不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而消退，反而會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
時(shí)間一久，他會(huì)將羞恥感和自我懷疑通過(guò)被動(dòng)過(guò)攻擊的方式表現(xiàn)出來(lái)。于是，他說(shuō)話(huà)似是而非，做事唯唯諾諾，生怕哪里出了差錯(cuò)，就會(huì)受到懲罰。因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里，他認(rèn)為自己是無(wú)能的、無(wú)用的，自己沒(méi)有能力為自己的人生負(fù)責(zé)，只有別人能對(duì)他的人生負(fù)責(zé)。
一個(gè)人內(nèi)心的真實(shí)想法如果長(zhǎng)期受到壓制，就很容易產(chǎn)生受害者心理，而被動(dòng)攻擊型人格，正是在受害者心理的基礎(chǔ)上中逐漸形成的。被動(dòng)攻擊者的口頭禪是“這事不能怪我”“沒(méi)人和我說(shuō)啊”“我怎么會(huì)知道”等。試問(wèn)，這樣的人怎么可能對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)呢？
弗洛伊德說(shuō)：“被壓抑的情感不會(huì)就此死去，它們只是被掩埋了，總有一天會(huì)以更丑陋的樣子再次出現(xiàn)?！?b>被動(dòng)攻擊就是一種“更丑陋”的樣子，說(shuō)到底，它是被動(dòng)攻擊者的一種自我保護(hù)方式。
03應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)或走出被動(dòng)攻擊？
不管怎么說(shuō)，沒(méi)有誰(shuí)想承受蘇大強(qiáng)式的被動(dòng)攻擊；當(dāng)然，如果可能，估計(jì)也沒(méi)有人愿意成為蘇大強(qiáng)式的被動(dòng)攻擊者，對(duì)他人進(jìn)行被動(dòng)攻擊。因?yàn)閺亩唐趤?lái)看，被動(dòng)攻擊者好像是贏了，因?yàn)樗麄兊男袨榇_實(shí)會(huì)讓我們感到很難受；但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，被動(dòng)攻擊對(duì)人對(duì)己都是一種傷害。
（1）我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)被動(dòng)攻擊？
由于被動(dòng)攻擊極其隱蔽，多數(shù)人遭受被動(dòng)攻擊后，都不會(huì)直接回?fù)?。退一步說(shuō)，即使回?fù)袅藢?duì)方，也可能會(huì)很不安，因?yàn)楸粍?dòng)攻擊者人看上去總是那么無(wú)辜。然而，如果我們經(jīng)常遭受被動(dòng)攻擊卻不還擊，很可能會(huì)把自己氣病。那么，面對(duì)被動(dòng)攻擊，我們究竟應(yīng)該怎樣做呢？
正確應(yīng)對(duì)被動(dòng)攻擊的策略有兩招：
第一招，不直接對(duì)抗。在和被動(dòng)攻擊者打交道時(shí)，千萬(wàn)不要表現(xiàn)出憤怒的情緒，那樣只會(huì)激化矛盾。隨后，被動(dòng)攻擊者可能會(huì)找出更多理由把責(zé)任都推到我們身上。
第二招，不含敵意的堅(jiān)決。心理學(xué)家科胡特有一句名言：”沒(méi)有敵意的堅(jiān)決，不含誘惑的深情?！泵鎸?duì)被動(dòng)攻擊者，最明智的應(yīng)對(duì)方式是，用直截了當(dāng)且堅(jiān)定的態(tài)度來(lái)表達(dá)你的真實(shí)想法，但表達(dá)的時(shí)候要注意措辭，不要一味指責(zé)對(duì)方，而是要明確告訴對(duì)方，他的哪些行為讓我們很不舒服，已經(jīng)觸及我們的底線(xiàn)，讓對(duì)方清楚我們并不好惹。否則，我們就是在縱容他的被動(dòng)型攻擊行為，最終遭殃的還是我們自己。
（2）被動(dòng)攻擊者如何走出被動(dòng)攻擊？
心理學(xué)家武志紅認(rèn)為，人一定要活出攻擊性，因?yàn)楣粜允俏覀兩盍Φ脑慈?b>被動(dòng)攻擊是對(duì)自我憤怒情緒的“閹割”，它在傷害別人的同時(shí)，也讓被動(dòng)攻擊者喪失了生命活力。所以，在被動(dòng)攻擊中，沒(méi)有誰(shuí)是真正的贏家。
被動(dòng)攻擊是一種對(duì)自我不負(fù)責(zé)的人生態(tài)度。那么，對(duì)自我負(fù)責(zé)的人生態(tài)度又是怎樣的呢？在美國(guó)硅谷的創(chuàng)業(yè)精英中，一直流傳著這樣一句話(huà)：我永遠(yuǎn)不會(huì)為他人而活，也不會(huì)要求他人為我而活。說(shuō)這句話(huà)的人，是哲學(xué)家安?蘭德。每天，硅谷有千百萬(wàn)創(chuàng)業(yè)精英在這句話(huà)的激勵(lì)下踏上征程，全心投入到商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的洪流中，為自己的夢(mèng)想和人生不懈奮斗。
安?蘭德的話(huà)所要表達(dá)的，正是一種對(duì)自我全權(quán)負(fù)責(zé)的人生態(tài)度。一個(gè)人只有為自己負(fù)責(zé)，才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也才能創(chuàng)造更美好的人生。
生命看似漫長(zhǎng)，其實(shí)非常短暫。如果按壽命80歲來(lái)計(jì)算，一個(gè)人僅僅能活29200天。這對(duì)于宇宙萬(wàn)物來(lái)說(shuō)，不過(guò)是滄海一粟。而被動(dòng)攻擊是對(duì)人生的巨大消耗，它把攻擊者和被攻擊者拖入人生的泥潭，并讓兩者互相廝殺，直到兩敗俱傷。
如果此刻你正在遭受他人的被動(dòng)攻擊，請(qǐng)大膽地向?qū)Ψ秸f(shuō)“NO”；如果此刻你正在被動(dòng)攻擊他人，請(qǐng)捫心自問(wèn)一下：“為什么我不敢直接表達(dá)我的憤怒？”面對(duì)問(wèn)題，不逃避不敷衍，直擊問(wèn)題的本質(zhì)，往往是解決問(wèn)題的最佳辦法。
請(qǐng)記住，我的人生，我做主。扔掉被動(dòng)攻擊這件看不見(jiàn)的武器，才能活出豐盛而輕盈的自我。
