時(shí)間:2018.9.14

一、內(nèi)容

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1:教孩子有情緒是正常的，但他們的所作所為不一定總是對(duì)的。

2:在孩子平靜的時(shí)候，展示憤怒選擇輪，看看表達(dá)憤怒的其他尊重性的替代方法。

3:孩子生氣時(shí)，認(rèn)同他/她的感受，提供選擇：“現(xiàn)在有什么能幫到你：積極暫停還是選擇輪？”

幫助孩子面對(duì)感受的小技巧——1、全神貫注地聽(tīng)；2、簡(jiǎn)單的回應(yīng)，用“嗯”“哦”“這樣啊”的話語(yǔ)來(lái)回應(yīng)他們的感受；3、說(shuō)出來(lái)他們的感受。

二、制作步驟

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1.挑選一個(gè)您和孩子都感覺(jué)到非常愉悅的，平和的時(shí)間，跟孩子說(shuō)，我們有沒(méi)有什么辦法來(lái)合適的表達(dá)我們的情緒，不傷害到自己也不傷害到別人。

2.頭腦風(fēng)暴，孩子和我們一起想辦法。

3.把頭腦風(fēng)暴出的方法畫到一個(gè)硬紙做的圓盤里——憤怒選擇輪。

4.貼到房間客廳等能讓人顯而易見(jiàn)的看到的地方。

三、使用要點(diǎn)

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1.要貼在讓大家容易看到的地方。

2.一開(kāi)始不習(xí)慣使用，可以相互提醒。

3.應(yīng)一個(gè)詞“選擇輪”做提示，或者選一個(gè)玩偶做提示。

4.言傳身教，你要求孩子做的，你做到了嗎？