1、時間：周六（20170722）早上（6:00-7:00）
2、地點：云之家“夏季天使班八組”
3、參與人員：八組所有家人
4、會議角色：
主持人：周晶
時間郎：周晶晶
記錄大臣：劉琴
5、會議議程：
（1）主持人開場，2分鐘
周晶:在武漢工作。財務(wù)工作者，一個孩子的寶媽，有了孩子之后感覺時間不夠用，忙忙忙，感覺越來越迷茫，易效能時間管理實踐者。
（2）每一位家人用三個標簽100天目標介紹自己，分享這一周踐行心得（每人3分鐘）
1.劉琴:數(shù)字營銷工作，PPT的踐行者，頭馬積極分子
踐行剛剛開始?，F(xiàn)在開始早起。
2.易錦知:杭州。學(xué)生在讀。打卡做的不是很好。意識到早起可以做很多事情。
3.周晶晶:湖南，喜歡吃辣的
感恩周晶能讓自己起的很早。起床第一件事就是打卡，然后有規(guī)律的做一些事情。有目標性有規(guī)劃性。
4.俞培浩:時間管理的踐行者，旅游愛好者，自由職業(yè)者
感謝組長讓大家做一個有自律的人。
葉老師的理念以及軟件上科技化的使用是非常棒的。
5.周晶：財務(wù)工作者、一個孩子的寶媽、易效能踐行者.從今年5月開始踐行，組長，搭檔給了很多幫助。
（3）找到自己死黨3分鐘
線下大家自己找死黨
（4）學(xué)習時間管理100講之1-5（20分鐘）
一日之計在于晨，一晨之計在于起。
無數(shù)成功人士都有一個習慣就是早起。所以成功人士的第一習慣就是早起。
所以在踐行中第一件事也是早起。成功人士看到別人有好的習慣，會變成自己的習慣。叫醒我們的不是鬧鐘，不是老板，而是夢想。
我們要通過光線，香味，音樂，洗澡，顏色把自己喚醒。開始自己新的一天。
第二講：成功人士都有寫日記的習慣
無數(shù)名人的傳記以及報刊，發(fā)現(xiàn)成功人士都有寫日記的習慣。因為美好的事情容易忘記，所以我們要記下來。
有一個故事，一個女兒出嫁的時候，媽媽給了女兒一個存折，告訴女兒有什么幸福的事情就記下來，女兒這樣去做了，備注了自己幸福的事情，當夫妻發(fā)生不愉快的時候拿出來看的時候，看到了和老公之間那么多美好的事情，就非常容易得原諒老公，和老公和好了。
所以寫晨間日記是非常重要的。能讓我們記錄下生活中美好的事情。
習慣分倆種，一種叫一般的習慣，另外一種叫成功的習慣。我有夢想，我是一個有夢想的人，而且我的習慣可以幫助我實現(xiàn)夢想，這就是成功的習慣。
印象筆記是有模板的，大家沒有可以找周晶。當大家記錄發(fā)生的成功的事情的時候會被動的去反思，然后形成習慣。
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第四講：人生不在于做多少事情
時間是無法管理的，能夠管理的只有自己。通過管理自己的習慣，達成對時間的管理。
首先是時間管理泰斗德魯克，德魯克老先生說：“時間是一個人最重要的稀缺性資源”，他甚至把時間管理排在五項管理第一的位置。
他說一個人20%的事情需要自己做，80%的事情不需要做或者可以委托別人去做。
史蒂芬·柯維，他寫了一本書叫《高效能人士的七個習慣》。他在時間管理中說，重要不緊急，重要緊急，不重要不緊急，不重要緊急的四個象限。
他建議我們?nèi)プ鲋匾痪o急的事情。也就是第二象限。其實這就叫計劃，叫未雨綢繆。也就是中國人講的預(yù)則立，不預(yù)則廢。
我們要做重要而不緊急的事情，慢慢的我們就沒有緊急的事情了，可是我們很難做到，為什么呢?因為他只是一個概念，這個理念可以延展為要事第一或者要事優(yōu)先。
一個美國人倡導(dǎo)每天吃三只青蛙，他談的也是要事優(yōu)先。
人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到極致。要首先做，用心做。
第五講：大腦是CPU不是硬盤
大腦是CPU不是硬盤。我們每一個人都有一個聰明的大腦，可是并非每個人都能夠了解我們的大腦，讓其發(fā)揮優(yōu)勢。
三大哲學(xué)系統(tǒng)都在講一個理念，就是活在當下。當下就是時間，過去與未來我們都不可得，只有當下我們能感受到。
佛經(jīng)談到心猿意馬，我們的大腦每時每刻都有無窮的念頭，當我們有些事情沒有完成，我們想著要做什么事，應(yīng)該做什么事，別人委托我們什么事，或者我們讓別人做什么事……等等很多很多的事情，只要有事情還沒完成，就會引起我們的關(guān)注，我們就會感到焦慮。
我們想把事情辦成，我們就要活在當下，要很專注，專注就等于不分心。不分心就是沒有沒有完成的事情來讓你焦慮，讓你關(guān)注。
（5）總結(jié)2分鐘，主持人
1.感恩大家參加
2.下周開始輪流分享。
