感謝瑜伽墊成為我讀書和盤坐的空間。

感恩《生命的重建》每讀一章都讓我很有觸動(dòng)。內(nèi)心更篤定我就是神，我就是創(chuàng)造者，我的本性就是本自俱足。用真相置換幻相。

感恩每天早上的能量朗讀《輕而易舉的富足》和《輕而易舉的健康》，現(xiàn)在成為我健康的生活方式。

感恩我自己，今天第二天皇庭禪站樁感覺站樁中腿更酸，拍打全身體的清理釋放的方法和108式！全身暖暖的！

感恩在鏡中欣賞自己，對(duì)自己發(fā)聲我愛你！我愛你！我愛你！……接納鏡中此時(shí)此刻的自己！

感恩每個(gè)老師的課無(wú)好壞之分，比如安裘密老師讓我們關(guān)注正面，遠(yuǎn)離負(fù)面，關(guān)注正面，當(dāng)我們關(guān)注什么就放大什么，而遠(yuǎn)離負(fù)面，個(gè)人認(rèn)為如果這個(gè)負(fù)面你沒任何感覺，笑笑忽略而過，如果負(fù)面你感覺不舒服，說明你的功課了，是什么地方不舒服，深挖到根，然后與此同在，療愈清理

如果你持續(xù)不斷跟一門課，問問自己為什么持續(xù)沉溺，是否把力量交給了老師，如果你對(duì)那個(gè)老師所表達(dá)的觀點(diǎn)開始評(píng)判，問問自己老師所述觸動(dòng)了自己哪里，通過一點(diǎn)點(diǎn)釋放，一點(diǎn)點(diǎn)療愈，才會(huì)讓我們從二元分離中走出，真正走向合一，因?yàn)樗性u(píng)判所有情緒以及所有的不舒服，都是觸動(dòng)了我們內(nèi)在的那個(gè)所謂的標(biāo)準(zhǔn)，與我們所謂的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了沖突，修行的最終目的就是與自己和解。所以不存在任何人會(huì)傷害到你，會(huì)把你帶偏，一切在于你自己，你是中心，如果你內(nèi)觀覺知自己，沒有任何人可以帶偏你，即便偶爾的偏離，也是你真我的授權(quán)，想要有這份體驗(yàn)，從這體驗(yàn)中去更好的覺知。感恩這段分享！