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我的高效率慢生活踐行第19天
——基于流程、基于制度、基于習(xí)慣、基于訓(xùn)練有素和科學(xué)方法的自律，給我自由
2019.2. 15 晨間檢視??
昨晚就寢? ?? 0: 30
今日晨起 ?? 8：58
昨日午休/冥想：5 min
時(shí)間管理的原則是用80%的時(shí)間和精力完成20%的關(guān)鍵任務(wù): )
【我的今日 3things】
1、深度復(fù)盤我的2018 + 重新制定我的2019年度計(jì)劃
——【4個(gè)番茄】
2、觀看雅思閱讀視頻網(wǎng)課并完成筆記和繪制課程思維導(dǎo)圖
——【2個(gè)番茄】
3、通過(guò)紙質(zhì)書閱讀《小王子》
——【2個(gè)番茄】
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)
? 學(xué)習(xí)之道 | The Art of Learning
Day 04 【思維模型】
??張弛有度：昨晚我和堂哥在電影院一起開(kāi)啟了一段妙不可言的科幻之旅。宏大的場(chǎng)景、世界末日式的抉擇和可貴的親情都讓我看完后，心里久久不能平靜
??效能感悟
昨天開(kāi)了2個(gè)番茄，在寒假期間我的學(xué)習(xí)效率非常低下，二月期間僅完成完成5個(gè)番茄(其中包括昨天下午完成的兩個(gè)番茄)，在學(xué)習(xí)雅思聽(tīng)說(shuō)讀寫和預(yù)習(xí)下學(xué)期專業(yè)課程上時(shí)間投入十分不足，在街舞練習(xí)上breaking基本功練習(xí)時(shí)間較少，街舞理論上了解較多卻沒(méi)有及時(shí)內(nèi)化和總結(jié)
【第一個(gè)100天 1.10-3.10目標(biāo)?】
1.學(xué)業(yè)：寒假成功考過(guò)雅思6.5分(聽(tīng)力6.0閱讀7.0寫作6.0口語(yǔ)6.0)
2.成長(zhǎng): 通過(guò)春招三輪面試，以PT的身份順利加入廣財(cái)創(chuàng)行團(tuán)隊(duì)
3.生活：與爸媽至少一周三次去公園散步
本月主要踐行-
雅思6.5分之戰(zhàn)正式上路( 18/26)
【昨日好習(xí)慣打卡】
?學(xué)習(xí)清單：
-番茄工作表(完成了2個(gè)番茄)
-我的3things
?早清單：
-刷牙
-古典音樂(lè)
?晚清單：
-刷牙
-早睡
【感恩分享】
昨晚我和堂哥一起在電影院開(kāi)啟探索《流浪地球》之旅，感謝熱情的他他請(qǐng)我看電影還幫我買飲料。當(dāng)時(shí)距離電影上映還有1小時(shí)左右，為了打發(fā)時(shí)間，我們?cè)诎倩ü珗@邊走邊聊逛了兩圈?；氐诫娪霸汉螅鹊诫娪伴_(kāi)始播放時(shí)，我戴上3D眼鏡度過(guò)了一段震撼人心的科幻星際之旅
為了遇見(jiàn)并成為5%的人生進(jìn)取者
>萬(wàn)丈高樓番茄起
繼續(xù)踐行我的1000個(gè)番茄學(xué)習(xí)成長(zhǎng)計(jì)劃
