有些管理人員喜歡給下屬施加精神上的壓力，比如劈頭蓋腦的一頓罵，也不說明原因，又或者不說話，用那種所謂的嚴(yán)酷的眼神盯著你。從某種意義上來說，這也是一種PUA，先打壓你，讓你降低信心，進(jìn)而好控制你，實(shí)現(xiàn)他的目標(biāo)。不僅僅是工作上，日常交往中也有這樣的人；但是我們常常會被他們影響，歸根到底是因?yàn)橐淳褪切睦砩媳粐樀搅?，要么就是有求于他?/p>

心系一處，成語，意思是把自己的一顆心（情感）關(guān)注在某一個(gè)事（人）上，比喻專心致志地做某件事。在我看來，它的最大功效不是專注，而是避免自己把自己絆倒。

和菜頭老師提出了用心系一處的方法來防御這種情況的發(fā)生，尤其對剛踏入社會的人，這是一種防御，我們?nèi)绻诰窈蜌鈩萆蠑×?，那么就會被人牽著鼻子走。而失敗的原因并不在于對方，而是自己的?nèi)心受到影響，用自己的精神力量把自己給絆倒了。所以需要心系一處，以無心對有心，這樣才能保持自己的獨(dú)立。

本來心系一處指的是專注力，即認(rèn)真做事情的狀態(tài)。和菜頭老師引申出原來也可以是一種強(qiáng)大的精神力量。這種精神力量可以讓初入社會的我們因?yàn)殂露庠饩衿群Α?/p>

具體來說怎么做呢？

我個(gè)人理解是第一是鈍感。踏出校園的我們可能會因?yàn)樽约旱奶煺娑庥谠馐芫馪UA，但是我們在遇到社會的毒打后可能會變得敏感，會在乎別人的看法。這個(gè)時(shí)候需要我們有鈍感，簡單點(diǎn)說是沒心沒肺，碰到美好的事情可以把之前的不愉快忘卻，或者以我為主，我只承擔(dān)該我承擔(dān)的。其他人的期待和要求對于自己來說不重要。

其次，不是隨時(shí)想著如何得到，而是抱著隨時(shí)可以失去的心態(tài)；不是隨時(shí)想著依靠別人的力量，而是琢磨自己一個(gè)人應(yīng)該如何完成。也就是說，他人在精神上可以控制你，那是因?yàn)槟銉?nèi)心的貪欲讓對方有了下手的地方，你內(nèi)心的軟弱讓對方有了發(fā)力的地方。如果我不患得患失，而是什么事都考慮到最壞的結(jié)果我能否承受，如果能，我就可以隨時(shí)離開，不接受他人的控制。

就比如我們開又臭又長的會議一樣，我們的注意力早都不知道飄到哪里去了，沒有人會專心被訓(xùn)的，也許會想到一個(gè)段子，也許會考慮吃什么。在這種情況下，對方?jīng)]地方去發(fā)揮他的精神力量。即便有我存在，也得我愿意采取行動，才能有所動作，才可能承擔(dān)他的怒火或者是壓力。所以，自己才是最重要的。

我在乎的事才叫事，凡事應(yīng)該以我為主。