今天閱讀《家庭中正面管教》第八天，我第一次運(yùn)用思維導(dǎo)圖做了筆記，特別感謝朱老師教了我們這么美妙的東西，說實(shí)話通過這樣一畫，我感覺自己成就感倍增……現(xiàn)在我看著導(dǎo)圖講解一遍:
SFBT贊美法共分六大部分。
第一部分是贊美的前提條件。首先要明白贊美的重要性,它不但可以提升孩子的自我價值感,還有助于增強(qiáng)我們的親子關(guān)系。其次，要明白贊美法的基線是什么，這個基線不是我們家長的標(biāo)準(zhǔn)，而是要以孩子的標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)?？吹胶⒆有⌒〉淖兓皇菓?yīng)該而是難得。
第二部分是我們應(yīng)該主意到停止做錯就值得贊美。 贊美不要帶目的性，就像給朋友送禮物一樣。只要孩子有好的想法和發(fā)現(xiàn)，就要贊美。不要別有用意!
第三部分，贊美的形式分三種。分直接贊美、自我贊美、間接贊美。直接贊美是用直接敘述的方式進(jìn)行贊美。自我贊美是通過問句“你是怎么做到的?”，當(dāng)事人自己回答。間接贊美是借用重要他人對當(dāng)事人的贊美，通常問“如果你的老師或者你的好朋友知道了，他們會怎么說呢？”
第四部分錯誤的贊美方法，也是“功虧一簣”。常見的有五種。1、有期望或者是有目的的贊美?！斑@次考試得了90分，不錯，下次爭取得100分?！薄皩氊惥湍愎粤?，你去把垃圾倒了吧!”2、敷衍式的贊美?！罢婀?真棒！真厲害!”3、言過其實(shí)的贊美?！澳氵@次考了100分，我覺得你是天下最聰明的孩子?！?、諷刺性贊美?！疤枏奈鬟叧鰜砹恕Ｔ瓉砟阋部梢钥己谩！薄罢媛斆餮剑鳂I(yè)了?！?、比較式贊美。“這次考試成績不錯，不像以前每次都不及格。”“最近小寶乖了不少，不像以前那么愛發(fā)脾氣?！?/p>
第五部分贊美具備的條件。首先要真誠。發(fā)自內(nèi)心的贊美孩子。第二部要闡述要贊美的具體行為，越具體越好。第三步，要叫出孩子的名字。
第六部分是贊美的公式。首先要呼贊美對象的名字，比如“曦曦”；第二步要說出她做的需要贊美的具體行為。比如說“你把桌子收拾的這么干凈整齊”；第三步表達(dá)自己的感受。比如說“媽媽非常的開心”。第四步問“你是怎么做到的？”第五步在問他“如果您的偶像王俊凱知道啦他會說些什么呢？”這個過程中用到了自我贊美和間接贊美。
有兩點(diǎn)一定要注意:一個是贊美一定要發(fā)自內(nèi)心，不要言不由衷，另一個是用心的觀察孩子的一點(diǎn)點(diǎn)變化。特別要避免敷衍式的贊美。敷衍式的贊美容易讓孩子表現(xiàn)出表面自大，內(nèi)心自卑。
