P.E.T親子溝通課DAY42,《他搶了我的玩具,媽媽幫我搶回來(lái)》

關(guān)鍵詞 愧疚

拒絕孩子是容易的,不容易的是如何面對(duì)自己的愧疚感,以及不把自己無(wú)能為力的感覺遷怒到孩子身上。有很多媽媽在沒有滿足孩子要求,或者對(duì)孩子發(fā)脾氣之后,確實(shí)是對(duì)孩子很愧疚。因?yàn)槔⒕?,所以?huì)想方設(shè)法彌補(bǔ)孩子。

其實(shí)任何一段關(guān)系當(dāng)中,只要有一個(gè)人有愧疚感,兩人就已經(jīng)不平等了。很容易出現(xiàn)愧疚的一方討好,而另一方變得指責(zé),兩人的關(guān)系越來(lái)越失衡。要想走出這個(gè)魔咒,必須有一個(gè)人是在太極狀態(tài),不管你怎么說(shuō),怎么做,我都不接招,任何沖突我都不用愧疚去轉(zhuǎn)移,而是用愛去化解。

身為媽媽,尤其是那些總是覺得愧對(duì)孩子的媽媽,一定要重視自己的愧疚感,并且要及時(shí)處理。具體怎么做呢?

第一,媽媽要認(rèn)識(shí)到,當(dāng)孩子提出一個(gè)要求,我們沒辦法滿足的時(shí)候,答應(yīng)不是對(duì)孩子的愛,回應(yīng)才是。

是的,孩子真正需要的是回應(yīng),而不是答應(yīng)。他怕的是你不愿意理他,不愿意聽他說(shuō)話,至于答應(yīng)不答應(yīng),那都是小事。孩子要買手機(jī)、買玩具,都是這樣的,你可以不答應(yīng),但是你要有回應(yīng),回應(yīng)才是真正對(duì)孩子的愛。

所以,如果你沒辦法滿足孩子的要求,不需要有愧疚感,只要你有回應(yīng),那就是世界上最好的愛了。

第一點(diǎn),父母需要認(rèn)識(shí)到,拒絕孩子沒關(guān)系,能夠回應(yīng)孩子的感受就可以了。

第二點(diǎn),父母要區(qū)分什么是真實(shí)發(fā)生的,什么是你想象的。

比如,有時(shí)候我們會(huì)把孩子想得很可憐,我要去上班,沒辦法全職帶孩子,早上孩子哭得那么撕心裂肺,天哪,孩子太可憐了,我太對(duì)不起孩子了!

這是真的嗎?不是,這是你臆想出來(lái)的,什么孩子可憐,孩子難過(guò),孩子會(huì)受傷,孩子沒人關(guān)心等等,都是我們想象出來(lái)的,不是真的。你只是去上班,他在家有爺爺奶奶照顧,怎么就可憐了?

如果你去上班,把孩子一人放在家里,這是真正的可憐。如果爺爺奶奶在家虐待他,不給他吃喝,這也是真正的可憐。

第三,如果無(wú)法克制自己的想象,就是很愧疚的話,那么接納這個(gè)愧疚,成為這個(gè)愧疚,看看這個(gè)愧疚到底想和你說(shuō)什么。

舉個(gè)例子,比如,對(duì)孩子發(fā)完脾氣很后悔,很愧疚。怎么做內(nèi)心對(duì)話呢?

首先,找一個(gè)安靜的地方,自己坐著,感受這個(gè)愧疚在你身體的哪個(gè)部位,用心去感受,感受它的形狀,顏色,感受它想要說(shuō)什么?

比如它說(shuō)的是:“不可以這樣對(duì)我!”這句話,你熟悉嗎?這句話會(huì)讓你想到誰(shuí)?那個(gè)人和你之間發(fā)生了什么?

你有什么話想要對(duì)那個(gè)人說(shuō)的嗎?把對(duì)面的椅子想象成那個(gè)人,盡情地把你任何想要說(shuō)的話和他說(shuō)。說(shuō)完之后,再坐到那個(gè)人的位置上,成為那個(gè)人,聽到剛才的話,你有什么想說(shuō)的嗎?

最后,需要了解兒童的發(fā)展規(guī)律,知道孩子為什么這樣,懂得自己該給孩子什么樣的環(huán)境。

很多時(shí)候,我們愧疚是因?yàn)槲覀儾欢?,我們以為所有人都把孩子送進(jìn)培訓(xùn)班是對(duì)的,所以拼盡全力也要盡量把孩子送進(jìn)去學(xué)。當(dāng)時(shí)間、經(jīng)濟(jì)不允許的時(shí)候,我們就會(huì)愧疚。

可是,如果你真正了解兒童教育,你就會(huì)知道,什么時(shí)候可以送去什么樣的培訓(xùn)班,而不會(huì)一窩蜂的跟著別人去做。

即使我們有做得不到位的地方,甚至做錯(cuò)了,即使孩子有創(chuàng)傷,但他依然有自我成長(zhǎng)的能力。這,就足夠了。信任孩子有成為他自己的能力,而我們只是懷著崇敬接納孩子, 帶著愛教育他們,護(hù)送他們踏上成為自己的旅程。

第42課作業(yè):

這節(jié)課說(shuō)到了家長(zhǎng)對(duì)孩子有愧疚感的情況,很多媽媽經(jīng)常在對(duì)孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會(huì)有愧疚感,你有過(guò)嗎?今天的作業(yè):

1、什么時(shí)候你會(huì)對(duì)孩子有愧疚感呢?

我在冤枉她的時(shí)候和沒有傾聽她的時(shí)候有愧疚感。

2、當(dāng)你對(duì)孩子有愧疚感的時(shí)候你是怎么做的呢?孩子的反映是什么的?

愧疚感的時(shí)候,會(huì)很愧疚,覺得對(duì)不起寶貝,為寶貝感覺到傷心,而哭泣。與寶貝說(shuō),寶貝會(huì)對(duì)我說(shuō),媽媽我沒有你想的那么可憐,我挺好的,媽媽不要那么傷心了。

3、靜靜地感受你的愧疚,通過(guò)外在的表象開始探索內(nèi)在的功課吧

無(wú)論遇到任何事情,愛我的人都希望我快樂幸福,我是被愛著的。人生的路,總得有一段要學(xué)會(huì)獨(dú)立行走。因?yàn)樵偻昝赖母改敢矔?huì)養(yǎng)出傷痕累累的孩子,每一個(gè)人都有自我療愈的能力的。

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