孩子總是咳嗽，即使感冒好了咳嗽也還是不停，遇到這樣的問題時(shí)，家長應(yīng)該有所注意，這并不是孩子的感冒未好，而是來自于脾胃虛弱的提醒。孩子脾正氣不足，肺氣宣發(fā)不利，才會(huì)咳嗽不止。家長此時(shí)不但要給孩子止咳，更要調(diào)脾胃。

止咳建議用按摩的方法，比起用藥，按摩對(duì)脾胃更理想。按摩的方法并不復(fù)雜，簡單地拍背就好用。孩子在咳嗽的時(shí)候，家長要讓孩子輕輕地趴在自己的腿上，或者是床上，然后手握空拳，輕輕地從背部的上面拍到尾椎部，然后再從背的左面拍到右面，這樣反復(fù)多拍幾次，可以緩解孩子的咳嗽。

如果孩子有痰時(shí)，則多取肩胛下部來拍，多堅(jiān)持一會(huì)兒，通常十分鐘以上，這樣可以讓孩子順利地將痰吐出來，還讓孩子有寬胸理氣的舒適感。

另外，孩子如果有咽痛、扁桃體發(fā)炎的情況，我一般建議家長可為孩子按摩腳底。不需要特別的穴位對(duì)應(yīng)，只將雙手搓熱，在孩子的腳心來回搓按，每只腳30次，然后搓腳趾，每個(gè)都要搓到，每個(gè)腳趾搓30下。按摩之后要多給孩子喝水，可以在溫開水中加少量鹽，就能減輕孩子咳嗽的癥狀、或者直接喝點(diǎn)我們的陳皮檸檬膏。

按摩的同時(shí)，要加以食療來養(yǎng)脾胃。食療方應(yīng)該有所注重，此時(shí)我們會(huì)讓媽媽們給孩子多吃祛濕健脾的食物，比如淮山粥，也就是我們常說的山藥粥，煮起來方便，吃起來口感好，又能強(qiáng)體健脾，化痰祛濕，這是最適合孩子的食物了、或者也可以吃我們的健脾糕和山楂六物膏都是可以的。

另外，在吃東西的時(shí)候不要總是考慮梨、香蕉等清涼去火的食物。孩子?？日f明體濕痰聚，脾運(yùn)不清。這時(shí)要多吃溫和的食物，而且一定要以綿軟，細(xì)碎為主。多吃一段時(shí)間，你的孩子自然就不咳嗽了。

我是健脾哥、十年資深脾胃虛食療調(diào)理養(yǎng)生達(dá)人、健脾齋創(chuàng)始人、堅(jiān)持使用純天然無添加的食療養(yǎng)生糕點(diǎn)幫助小伙伴調(diào)理脾胃虛弱的問題、已幫助超過825小伙伴解決脾胃虛弱問題獲得健康。如果您有任何關(guān)于脾胃虛弱調(diào)理方面的問題歡迎大家咨詢我！