帶著情緒上班,使我情緒更失控

在一向灰暗、低沉的成都,今天的天氣甚美,遲來(lái)的陽(yáng)光灑滿(mǎn)了整個(gè)大地。金燦燦的一片,仿佛在與我們一同迎接小年夜的到來(lái)。

然而,我今天的心情是實(shí)習(xí)十天左右最糟糕的一次。仿佛回到了考研后期那種絕望無(wú)助無(wú)奈的痛苦時(shí)刻,我又開(kāi)始不想與任何人交流,又開(kāi)始思考人生的意義在哪里,又開(kāi)始思考我為什么活著……又開(kāi)始構(gòu)思遺書(shū)……

站在陽(yáng)光透過(guò)玻璃櫥窗照射在西餐店迎賓處,那金黃色的燈光就像聚光燈一樣打在我的身上,仿佛我四周?chē)鷿M(mǎn)了觀看我悲傷的觀眾。

我想著,想著……眼淚和往常一樣噴涌而出,一顆顆眼淚珠猶如斷線(xiàn)的珍珠,刷刷往下掉。為了不那么難堪,不那么尷尬,我健步如飛的奔向了廁所。在廁所里面我努力平復(fù)自己的心情,努力安慰自己,努力讓自己平靜下來(lái)……

終究這一天,我是帶著使我落入深淵,讓我感覺(jué)萬(wàn)劫不復(fù)的情緒在工作。也正是因?yàn)檫@樣,我心緒不寧,躁動(dòng)不安,頻繁關(guān)注時(shí)間……

更可怕的是,我的感官也被壞情緒無(wú)線(xiàn)放大,我聽(tīng)到的任何一種聲音都似乎比平常更大,餐廳的音樂(lè)、刀叉碰撞的聲音、客人的交流……這任何一種聲音似乎都要將我淹沒(méi)和吞噬。我更加難受和抓狂了,我?guī)?lái)的負(fù)面情緒使我更失控了。

讓我更無(wú)奈的是,我今天也真正體驗(yàn)了一下什么叫“禍不單行、人倒霉了,喝涼水都塞牙”,前前后后,被主管Q找茬、被后廚冷房胖P吼、被W總溫柔的教訓(xùn)該如何端盤(pán)子、被服務(wù)員W翻白眼的教訓(xùn)、被L店冷言冷語(yǔ)批評(píng)……

似乎今天我一無(wú)是處,似乎我活著就是浪費(fèi)空氣,死了也會(huì)污染土壤。我今天真的那么糟糕嗎?突然之間,大家都覺(jué)得我做的不對(duì)。

無(wú)奈、無(wú)助、心酸、痛苦……充斥著我的心,我的眼淚又開(kāi)始在眼眶里打轉(zhuǎn),好在,我這次忍住了,沒(méi)讓他們滾落下來(lái)。

后來(lái)轉(zhuǎn)念一想,可能是我先前帶有的壞情緒使我無(wú)限放大了這每一件事,使得我的情緒處于惡性循環(huán)中……

人生不如意十之八九,何必在意呢。在意,你就輸了;在意,你就淪為了情緒的奴隸;在意,你就會(huì)陷入惡性循環(huán)中……

所以,開(kāi)開(kāi)心心,快快樂(lè)樂(lè)的生活吧!!!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容