? ? ? ? 從7.15正式入職開(kāi)始到寫這篇文章的今天，已經(jīng)過(guò)去了34天。從校園到職場(chǎng)，從學(xué)生變“社畜”，整個(gè)過(guò)程看似悄無(wú)聲息，自然而然，但當(dāng)我終于坐下來(lái)，在電腦前思考這三十幾天我的生活，才發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)變遠(yuǎn)沒(méi)有想象中的輕松。它不是簡(jiǎn)單的變化車道，也不是隨意的更改路線，我是實(shí)實(shí)在在地跨過(guò)了新的人生之門，眼前是一個(gè)完全嶄新的世界。咔嚓，無(wú)需回頭，我也知道，學(xué)生生涯的那扇門已落鎖。
? ? ? ? 前幾天和朋友聊天，在場(chǎng)的幾位只有我選擇了正式工作，他們開(kāi)玩笑地稱呼我為社畜，上班是為了生活。我隨意地笑了，接受調(diào)侃之余還否認(rèn)自己社畜的身份，畢竟在我看來(lái)，要是真的成為“畜”，我的生活未免也太過(guò)心酸悲慘。積極陽(yáng)光與煩躁負(fù)面糅雜，才是我這三十幾天最真實(shí)的生活狀況。
作息健康，態(tài)度陽(yáng)光
每天起床，擁抱太陽(yáng)
? ? ? ? 從2018年3月份開(kāi)始，我就一直盡量早睡早起，哪怕賴床也會(huì)保證自己在九點(diǎn)半之前離開(kāi)親愛(ài)的被窩。而正式上班之后，我的作息變得更加規(guī)律和健康。我的生物鐘已經(jīng)訂好了鬧鈴：六點(diǎn)四十起床，十二點(diǎn)前入睡。哪怕是周末也不會(huì)有任何改變。
? ? ? ? 早上六點(diǎn)四十左右，陽(yáng)光透過(guò)窗簾的縫隙照到我的臉上，將我成功喚醒。簡(jiǎn)單洗漱之后我會(huì)制作當(dāng)天的便當(dāng)與早餐，時(shí)間一般控制在半個(gè)小時(shí)到五十分鐘之間。而后沖泡一杯咖啡，七點(diǎn)半或更早我便可以坐下來(lái)一邊享受早飯一邊追劇。八點(diǎn)，開(kāi)始護(hù)膚并化一個(gè)簡(jiǎn)單的妝容。八點(diǎn)半整理桌面，清洗餐具，處理垃圾。九點(diǎn)左右，出門，剛好能趕上早上最晚扔垃圾的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
? ? ? ? 通勤時(shí)間為35分鐘。不過(guò)最近炎熱的天氣和熾熱的陽(yáng)光讓我的通勤之路略顯艱難。晚上，雖然免不了躺在床上刷手機(jī)看綜藝，但由于早上的起床時(shí)間，我總會(huì)在十一點(diǎn)四十分左右開(kāi)始昏昏欲睡，這個(gè)時(shí)候，放下手機(jī)，關(guān)燈，一夜無(wú)夢(mèng)。
? ? ? ? 若是周末，我會(huì)按照心情安排自己的娛樂(lè)活動(dòng)，或是與好友相約，或是看電影做料理，或是讀書(shū)學(xué)習(xí)。總而言之，我會(huì)自己盡量過(guò)得豐富多彩一些，但也會(huì)注意不讓自己太過(guò)于疲憊，畢竟很快周一就在那里等著你。
? ? ? ? 作為一個(gè)愛(ài)睡覺(jué)的人，我實(shí)在無(wú)法減少每天七個(gè)半小時(shí)的睡眠時(shí)間。雖然從心里敬佩那些晚睡早起，將生活安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，規(guī)律充實(shí)的人。但我了解自己的懶惰，還是按照現(xiàn)在健康的作息，保持每天起床，擁抱太陽(yáng)吧！
美食與健身，雙重的快樂(lè)
? ? ? ? 雖然我很討厭跑步，但是對(duì)其他的運(yùn)動(dòng)都很熱愛(ài)。而且運(yùn)動(dòng)分泌的多巴胺真的讓人身心愉悅。上半年和閨蜜們瘋狂跳T25，在完成兩個(gè)階段之后，我的體脂下降了4%，基礎(chǔ)代謝也有所提高。但同時(shí)我發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有專業(yè)的指導(dǎo)健身姿勢(shì)可能不到位，甚至?xí)绊懴ドw和頸椎。
? ? ? ? 私教課雖然價(jià)格不菲，但對(duì)于剛接觸健身，對(duì)器械，肌肉群，健身計(jì)劃一竅不通的我無(wú)疑是一個(gè)很好的選擇。相信自己能在一段時(shí)間之后，結(jié)合教練的指導(dǎo)，掌握一定的健身知識(shí)，進(jìn)而可以完全依靠自己。
? ? ? ? 到現(xiàn)在我已經(jīng)上了七節(jié)課，盡量保證每周兩次的頻率。每一次上課我都在瘋狂學(xué)習(xí)，積極地向教練提問(wèn)，并且一直表示想嘗試不同的訓(xùn)練器械或動(dòng)作。并且在每一次健身之后都會(huì)認(rèn)真撰寫當(dāng)天的健身日志——內(nèi)容為訓(xùn)練動(dòng)作，組數(shù)和次數(shù)，動(dòng)作要點(diǎn)。
? ? ? ? 而關(guān)于健身的理論知識(shí)，推薦B站up主羅耍耍。之前我也有接觸過(guò)運(yùn)動(dòng)健身的知識(shí)點(diǎn)，但都非常片面，知識(shí)來(lái)源一般為知乎文章或微信公眾號(hào)。羅耍耍的視頻全面且邏輯清晰，相信能幫助到想要入門健身的小伙伴們。
? ? ? ? 提到健身就不得不提美食。畢竟我一直堅(jiān)持：運(yùn)動(dòng)是為了更愉快地享受美食。而吃到美食的那種愉悅快樂(lè)是任何事物都無(wú)法替代的。
? ? ? ? 之前在同濟(jì)，那么多的食堂任君選擇。而現(xiàn)在，雖然公司有食堂，且樓下有非常多的店鋪，但考慮到健康與個(gè)人喜好，我還是決定每天自帶便當(dāng)。我本身也是一個(gè)喜愛(ài)燒菜做飯的人，租房時(shí)特別留心的大廚房終于讓我有了發(fā)揮的機(jī)會(huì)。
? ? ? ? 買菜，計(jì)劃菜色，處理食材，學(xué)習(xí)新食譜，偶爾貪圖小便宜搶購(gòu)?fù)砩铣械膶?duì)折食材，還有中午吃到自己做的便當(dāng)?shù)臐M足感，都讓我無(wú)比開(kāi)心。周末有空也會(huì)嘗試復(fù)刻綜藝?yán)锏拿朗场?/p>
? ? ? ? 如何堅(jiān)持是很多人都會(huì)面臨的問(wèn)題，我覺(jué)得可以在前三天規(guī)劃接下來(lái)幾天的具體食譜，然后按照食譜買菜。比起毫無(wú)目的，擁有計(jì)劃會(huì)讓人變得更加愿意去執(zhí)行。也可以每次完成后為自己的作品拍照留念，哪怕賣相不佳也無(wú)所謂，愿意的話也可以分享到社交網(wǎng)絡(luò)。拍攝以及分享帶來(lái)的正向反饋會(huì)讓人快樂(lè)并且樂(lè)意堅(jiān)持下去。
? ? ? ? 當(dāng)然，愛(ài)吃的我也不會(huì)放棄大眾點(diǎn)評(píng)里那一長(zhǎng)串收藏的餐廳，甜品店和咖啡店。雖然為了減脂，健身教練讓我控制飲食，但美食當(dāng)前，誰(shuí)又能忍得住呢？
生活不易，嗚嗚嘆氣
真正開(kāi)始自負(fù)盈虧
? ? ? ? 大學(xué)時(shí)期，每個(gè)月都有父母給生活費(fèi)，偶爾錢不夠了還可以撒嬌多要一些零花錢。加上每年還可以收到壓歲錢，以前的自己似乎從來(lái)沒(méi)有考慮過(guò)自己一個(gè)人生活到底會(huì)有多少花銷，掙得工資是否能夠滿足自己的愛(ài)好，生活品質(zhì)是否會(huì)因此而改變。而當(dāng)自己真的收到工資，并且看著這個(gè)月、的螞蟻花唄時(shí)，我才幡然醒悟，啊，原來(lái)我平日的花銷是這樣的。
? ? ? ? 一開(kāi)始，我也無(wú)法確認(rèn)如何支配我每個(gè)月的工資，畢竟身份轉(zhuǎn)變帶來(lái)的新鮮慌亂與迷茫讓我不知所措。所以七月份我還是毫無(wú)計(jì)劃地憑借自己的喜好，任性地買買買。
? ? ? ? 而八月份一開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)上個(gè)月花銷過(guò)多的我開(kāi)始認(rèn)真記賬。記錄每天我花費(fèi)的每一筆錢，并且根據(jù)錢的去處將其分類——餐飲，交通，生活，娛樂(lè)。八月份我只是簡(jiǎn)單地進(jìn)行記錄，之后會(huì)針對(duì)四項(xiàng)劃定金額限制，合理分配，在保證自己生活品質(zhì)的同時(shí)存下盡可能多的錢。這樣我明年的旅游基金便有了著落。
? ? ? ? 對(duì)于不知道自己錢到底去了哪里的人，記賬真的是一個(gè)非常好的習(xí)慣?，F(xiàn)在手機(jī)里也有非常多好的記賬APP，愿意的話，也可以專門找一個(gè)本子記錄。
? ? ? ?有人說(shuō)，錢要么是賺來(lái)的，要么是省出來(lái)的。所以除了記賬之外，我開(kāi)始嘗試閱讀一些投資的書(shū)，讓錢生錢才是最明智的做法。畢竟只靠工資，實(shí)現(xiàn)我想要的財(cái)富自由怕還需要一百年的時(shí)間吧~
家務(wù)事是人生最大的西西弗斯
? ? ? ? 只要有人居住，房間地板就會(huì)變臟；浴室再小心使用，定期也要消毒。
? ? ? ? 人是一個(gè)巨大的垃圾制造機(jī)，除非完全不在意生活環(huán)境，不然肯定要面對(duì)各種各樣的家務(wù)。
? ? ? ? 以前在家，家務(wù)事有母上大人；在學(xué)校，只需要管理好自己的幾平米。現(xiàn)在，房間，浴室，廚房都會(huì)有無(wú)窮無(wú)盡的家務(wù)事。而且很多事情是之前從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)的。
? ? ? ? 就家務(wù)事來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得可以分為三個(gè)目的：去污漬，消毒殺菌，整齊便捷。去污漬這個(gè)最為基礎(chǔ)，做完飯菜后的廚具餐具；需要處理的垃圾；房間地板上的頭發(fā)等都可以劃分進(jìn)這個(gè)目的。消毒殺菌就看習(xí)慣，因?yàn)槠浣Y(jié)果也不是那么好檢查，對(duì)于容易藏污納垢的隱秘地方，你不在意，也不會(huì)影響你的生活；但肯定會(huì)對(duì)你的生活環(huán)境有一定的負(fù)面影響。至于整齊便捷，就完全是私人方面的，自己的東西如何收納便于使用自己才是最清楚的。
? ? ? ?雖然時(shí)不時(shí)會(huì)吐槽：只想做飯不想洗碗，只想擼貓不想鏟屎。但面對(duì)家務(wù)事時(shí)，我的態(tài)度還算正向，并且總在不斷思考如何減少其工作量。如：
1.購(gòu)買物品時(shí)考慮其清潔需求；
例如桌面的化妝品收納盒，線條簡(jiǎn)潔，有抽屜和蓋子的款式絕對(duì)比有漂亮裝飾的款式減少了不少清掃灰塵的工作量。黑胡椒研磨器，金屬的比起木頭的更容易清潔。購(gòu)買物品時(shí)除了顏值之外，我也會(huì)思考它會(huì)帶來(lái)的清潔工作量。
2.按照使用頻率*使用場(chǎng)景而不是物品熟悉來(lái)歸類；
以生活用品為例，最常用的且消耗量大的生活用品，例如紙巾放在離我更近的收納點(diǎn)，而三個(gè)月更換一次的電動(dòng)牙刷頭和偶爾才會(huì)用到的衣服掛燙機(jī)就會(huì)放在另一個(gè)打開(kāi)次數(shù)不多的收納箱里。
3.囤貨可以有但是沒(méi)必要；
以前的我也回不自覺(jué)地存儲(chǔ)生活用品，仿佛一個(gè)未雨綢繆的松鼠。但其實(shí)后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，那些因?yàn)閮?yōu)惠而一口氣大量購(gòu)入的物品會(huì)對(duì)收納以及日常的清理工作造成一定的困擾，在物品體積較大的情況下，困擾也會(huì)增加。而且，以現(xiàn)在電商的優(yōu)惠活動(dòng)頻次，我們總能在東西用完之前趕上一波減價(jià)。
學(xué)習(xí)十分鐘，手機(jī)一小時(shí)
? ? ? ? 每天工作結(jié)束，我真的只想躺在床上刷刷手機(jī)，看看綜藝，讓自己好好放松一下。終于迎來(lái)了周末，雖然有著想要提高自己的目標(biāo)，但又是一個(gè)愛(ài)玩的人，在周末總會(huì)給自己安排各式各樣的娛樂(lè)活動(dòng)。
? ? ? ? 平日的工作已經(jīng)消耗了我極大的精力，離開(kāi)公司的我更希望處于放松的狀態(tài)，而不是高度集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)。說(shuō)來(lái)慚愧，上上周借來(lái)的書(shū)到現(xiàn)在也只翻閱了前兩章。
? ? ? ? 所以我試圖做出改變，依然還是從給自己設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始，保證每周的文章輸出。可以是思考復(fù)盤，可以是讀書(shū)筆記，可以是心情狀態(tài)，甚至也可以是影評(píng)。配合能讓人放下手機(jī)的APP-forest，希望自己能一改懶散，認(rèn)真學(xué)習(xí)，有所成長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)
其實(shí)我這三十幾天的感受遠(yuǎn)多于上面提到的幾點(diǎn)，但因?yàn)楸容^零碎就不一一詳細(xì)記錄了學(xué)校到社會(huì)，發(fā)生在我身上的變化可大可小，但我很慶幸，我并不后悔我做的選擇。正式成為社會(huì)人的我，剛剛跨出了第一步，之后的路很長(zhǎng)，要提目標(biāo)和理想似乎太過(guò)遙遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我還是認(rèn)認(rèn)真真地向前走，希望每天都是可愛(ài)且自信的自己~
