減肥小妙招（2）:女生收藏

開(kāi)學(xué)前暴瘦的方法：

1.吃完飯靠墻站10分鐘

2.四肢掌心貼地5-10分鐘

3.剪刀腿一邊各20下，下蹲20次

4.仰臥起坐30分鐘，跳繩20次

5.拒絕大魚(yú)大肉，多吃水果蔬菜

（希望小伙伴們開(kāi)學(xué)前能擁有完美健康的身材??）

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