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優(yōu)美的和聲就像在畢達哥拉斯哲學里‘天體的美妙聲音’

是一種能直接傳達‘無法以文字說出的’之表達方式。

當你遇到了節(jié)奏、旋律、音質(zhì)、音調(diào)、和聲

——這些音樂的構(gòu)成要素——時，

你的第一個本能（反應）就是去臣服于它們的表達方式。

你跨越而進入了它們創(chuàng)造性的臨在之神秘的世界里。

專注的跟隨著身體對于音樂的詮釋，

用你的身體去傾聽，去表達，去感覺，

然后將心智的焦點放在身體的、有節(jié)奏的、即興創(chuàng)作式的流動上。

物質(zhì)的身體瞬間變成了音樂之風中的帆，而心智就是船身。

那會像是在一個最盛的春天，閉起眼睛進入一個草原，

而你知道你的嗅覺會引導你找到盛開的百花。

如此，音樂就能直接刺入心智，

而帶心智到一個新的和諧的能量系統(tǒng)當中。

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每一個人心中都充滿了快樂的獨特的純潔聲音。

我們身體的每一個細胞都是共振器，

每一個細胞都生活在一種節(jié)奏形式里，

每一個器官都有自己的跳動周期，

每一個系統(tǒng)都有一個周期，方式和跳動。

當每一首優(yōu)美的和聲音樂快結(jié)束時，

你可以安靜地坐著或站著，傾聽那在你內(nèi)心的回響，

然后把這些回響傳送給你整個人的細胞。

這可以接著去想象，

你的身體是一個能量的發(fā)射臺，

被音樂所啟動，而將這個能量發(fā)射到整個人的細胞，

就像一卷纏繞著的能量，

最后終于散射出去一樣。

這些和諧共存，并與天地的周期共鳴，

幫助我們記起和重新聯(lián)系到更大的宇宙。