本書的作者瑞安·尼科迪默斯和喬亞舒·菲爾茨·米爾本都是一家通訊企業(yè)的精英，享受著令大部分人都羨慕的生活方式，但是他們自己過的卻并不快樂。他們不斷尋找著人生的意義，發(fā)現(xiàn)幸福源自內(nèi)部，源自內(nèi)心，源自充滿意義的生活。

這本《極簡主義：活出生命真意》講述了兩人多年來的心路歷程，從實(shí)際出發(fā)，告訴人們?nèi)绾握业缴恼嬉狻?/p>

找出生活中的“錨”

作者是別人眼里的成功人士，拿著六位數(shù)的年薪卻依然被債務(wù)逼得焦頭爛額，工作上的壓力，家庭生活中的矛盾都逼得他越來越焦慮，作者意識到自己必須尋求改變了。

他和好友把生活中遇到的各種問題全部列出來，把它們稱作“錨”，然后再進(jìn)行分類，找出主要錨和次要錨。先集中精力去解決生活中的主要錨，兩年后，當(dāng)主要錨解決后，那些次要錨已經(jīng)無法給他的生活帶來不好的影響了。

當(dāng)我們被眼前的生活困住時(shí)，先靜下心來找出問題出在哪，然后再去全力對付它，有時(shí)候，認(rèn)清問題比解決問題更重要。

明白自己真正想要的是什么

成功有兩面，一面是真的，關(guān)乎內(nèi)心，一面是假的，充斥著各種獎(jiǎng)牌、身份、地位和榮譽(yù)。我們一直在追求成功的假象，用物質(zhì)填滿生活，從不愿停下腳步問問心里到底想要什么。

正如書中所說：嫉妒我那時(shí)生活的人們沒有看到另一面，他們沒有看到我幕后的生活。我成功的掩飾了我的恐懼、債務(wù)、焦慮、壓力、孤獨(dú)、內(nèi)疚與抑郁。我顯現(xiàn)出令人欽佩的表面，只展示了我以為世界想要我展示的東西。

這類人往往活的人前風(fēng)光人后凄涼，一個(gè)人在黑夜中不知默默承受了多少辛酸。我們被這物欲橫流的世界迷了雙眼，踐行著“向錢看，向厚賺”，卻從不愿意問問內(nèi)心，快不快樂。

任何人都有追求更好的物質(zhì)生活的權(quán)利，但是請不要忘記，追求物質(zhì)的同時(shí)也要豐富自己的內(nèi)心。精神世界的充實(shí)遠(yuǎn)好過被冰冷的物質(zhì)所擁抱。

踐行極簡主義

書中對如何按著極簡主義者的方式去生活，作者用了六個(gè)字去回答：極端、適度、保守。

極端：要學(xué)會斷舍離，把不需要的東西通通丟掉。

適度：保留生活所需的必需品

保守：永遠(yuǎn)不要讓好主意止步于當(dāng)機(jī)立斷的實(shí)際行動(dòng)，想到什么，立刻行動(dòng)。

至于如何踐行這兩點(diǎn)，可以從以下兩個(gè)方面入手：

001? 打包派對

如果你感覺生活中物品繁雜卻又覺得哪件都需要，不知道該如何舍棄時(shí)，就舉辦打包派對吧。想象自己要搬家，用一天時(shí)間把所有要帶走的物品都打包好，全部放在一起。然后只取出下周需要用的物品，一周后你就會發(fā)現(xiàn)，打包起來的大部分物品還在箱子里，那么這些東西就是你不需要的。

002? 改善財(cái)務(wù)狀況

作者面臨巨大的財(cái)務(wù)危機(jī)時(shí)，便對自己過去六個(gè)月的花銷做一個(gè)梳理，然后按著“需要、想要和喜歡”分為三類，并確定哪些該優(yōu)先，哪些該削減，確保每一筆錢都花到實(shí)處。在執(zhí)行過程中，讓家庭成員都參與進(jìn)來，讓自己的行動(dòng)更有動(dòng)力。越嚴(yán)格，越早實(shí)現(xiàn)自由。

極簡主義并不是讓人一無所有，而是要學(xué)會穿越物質(zhì)的海洋，擺脫生活中的冗余，找到真正重要的東西。從舍棄開始，走向更有意義的人生。