從去年12月份開始，基本停止了鍛煉。二月份開始，嘗試開始鍛煉，每次都因為工作忙或者是其他的原因，最終不了了之。

從五月份開始，因為不幸進(jìn)入了第二輪，雖然治療比較及時，身體的不適，反應(yīng)很快得到了控制，身體素質(zhì)卻大不如以前，再加上工作一項接一項，回到家基本上就不敢，也不想鍛煉了，鍛煉再一次夭折。

最近工作告一段落，心里又開始蠢蠢欲動。因為身體的原因，不敢劇烈運動， 拖了幾天，自己的內(nèi)心無比糾結(jié)。

早晨醒了后，看到窗外陰云密布，查了一下天氣預(yù)報，最高溫度28度，于是決定今天不開車，走路去上班。一看時間有些緊張，立即翻身起床洗漱。喝了一杯黑咖，裝了一個咸鴨蛋一袋牛奶一包粗糧餅干背上背包就走出了家門。

上班時間比較緊張，我加快步伐，走著走著，忽然意識到走路的姿勢不符合要求，調(diào)整了一下，繼續(xù)往前走。走了大概20多分鐘，看到一輛公交車，就坐上了公交車，時間卡的比較準(zhǔn)，在最后的三分鐘完成上班打卡。

也許是因為今天走路舒展了四肢，到了辦公室，感覺精神抖擻。并不是天天閑坐著，就會感覺到很舒服，我們的身體也是需要運動鍛煉的。