- 昨晚上感覺(jué)沒(méi)有睡得很好，今天一天就是在家休息，然后感覺(jué)整體還ok吧，但一定程度還是覺(jué)得想踏實(shí)認(rèn)真做一些事情。是的，今天的感受是什么呢？就感覺(jué)還是想好好做點(diǎn)事情就是能夠?qū)Ｗ⑷樽约旱奈磥?lái)真正努力這樣子。然后我其實(shí)覺(jué)得一定程度上我們對(duì)自己的了解的確是有加深的，并且我覺(jué)得我們的方向也是越來(lái)越明晰了。是的，我們目前能做的事情其實(shí)也很清晰，那就是年前的這段時(shí)間：

- 好好照顧自己的身心，好好放松和休息下

- 自學(xué)一些東西

- 學(xué)會(huì)專注去做一些事情

- 周一的時(shí)候，重點(diǎn)看下仲裁事宜，基本上我們就是在著手做這件事了。是的，我覺(jué)得很多時(shí)候沒(méi)有什么特別的，其實(shí)就是專注罷了。是滴，我覺(jué)得我目前需要做的或者說(shuō)想做的事情其實(shí)還是比較明晰的。

2023，我覺(jué)得我的方向還是很明晰的，那就是：

- 自學(xué)2-3本書(shū)并且報(bào)一個(gè)系統(tǒng)課程來(lái)入門(mén)；

- 找一份沒(méi)那么討厭的工作，打好基礎(chǔ)并且攢錢(qián)

- 多刷app然后多見(jiàn)人，無(wú)壓力，反正就是見(jiàn)人唄，多認(rèn)識(shí)點(diǎn)人也是有好處的。

- 生活上就是降低對(duì)自己的要求，多尊重自己的內(nèi)心也就是多做每一個(gè)此時(shí)此刻想做的事情就可以了。盡量活在當(dāng)下和能夠盡量地隨心所欲。是的，這就是專屬于我們的修煉。2023的方向真的很明晰，那就是我們過(guò)去的自己找不到方向?qū)е伦约嚎偸怯X(jué)得游離在世界之外，但是我覺(jué)得我本身就是一個(gè)很專注的人，我覺(jué)得認(rèn)清自己本來(lái)的樣子這也是很重要的而不是矯枉過(guò)正，把自己努力往另一個(gè)方向強(qiáng)行掰扯。

- 好的，我覺(jué)得現(xiàn)在能做的事情就是活在當(dāng)下，然后做一些當(dāng)下眼前想做的事情。

- 不知道咋的，突然一下子覺(jué)得很累，也許是因?yàn)榻裉旌攘丝Х?，就是感覺(jué)白天的時(shí)候的自己多少有點(diǎn)緊繃。是的，累就累唄，不想回就不想回唄。是的，簡(jiǎn)而言之，我覺(jué)得真的是要少喝咖啡。。。omg，真的就是少喝咖啡。。。

- 是的，今天白天多少覺(jué)得有點(diǎn)緊繃，然后這會(huì)兒就覺(jué)得特別累。我覺(jué)得真的可能就是少喝咖啡，然后多專注做一些自己想做的事情。并不一定需要馬上就有成果但是我覺(jué)得我們往那個(gè)方向努力的這個(gè)過(guò)程就會(huì)讓我們覺(jué)得沒(méi)那么焦慮了。是的，我們不能保證我們會(huì)有對(duì)象，但是我們能做的事情是去多認(rèn)識(shí)新人，多出去date，這個(gè)使我們能把握的就把握好這個(gè)就可以了。與此同時(shí)，專注當(dāng)下，做好當(dāng)下想做的事情，盡量不強(qiáng)迫自己做不想做的事情。是的，我懂，在財(cái)富自由之前，不能完全地隨心所欲，但是我們可以盡量在能力范圍內(nèi)隨心所欲就好。多問(wèn)問(wèn)自己的心，并且多靜下來(lái)去順應(yīng)尊重自己的心。盡量去滿足自己想要的事情就好。

- 是的， 剛才大概整理了下，我覺(jué)得方法總比困難多嘛。比如說(shuō)，app我們就平時(shí)卸載，只在想登的時(shí)候下載再刷就好了，然后app上感興趣的人才加私人號(hào)，其他的想要試試看了解下的就加小號(hào)就可以了。是的，用這種方式，就會(huì)一定程度上分開(kāi)兩者，或者說(shuō)就是讓我在打開(kāi)私人號(hào)的時(shí)候是開(kāi)心和無(wú)壓力的。是滴