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文 / 桔媽育兒 整編 / 小桔子媽媽

俗語有言：“秋冬進補好,來年生病少”,恰巧最近真的很愛寶寶湯，所以今天桔媽就為大家介紹一個秋冬上好營養(yǎng)補品——筒子骨雜蔬湯。（供稿：亨亨麻麻在這里 ）

眾所周知，筒骨的骨髓含有很多膠原蛋白，不僅能增強體質(zhì)，還能美容養(yǎng)顏。

初秋季節(jié)，嘬一口軟滑如腦花的骨髓，來一碗奶白鮮香的濃湯，簡直溫暖得每個細胞都要跳舞！

食材：玉米、胡蘿卜、小蔥、豬筒子骨、檸檬、洋蔥、鐵棍山藥

一湯兩吃，每天一盒高湯一格菜泥，叫小桔子一個biangbiang了得？

里面除了筒子骨其實還可以放一塊豬里脊或者豬梅子肉，這樣，再打一個豬肉泥就可以一湯三吃了喲…

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作者：桔子媽媽，90后寶媽。每天和大家一起分享一些經(jīng)典的育兒、親子、胎教、孩童教育、營養(yǎng)保健知識。