01
早晨坐在窗前，看著馬路上比以往少了很多的車流，看著樓下基本上無人行走的小區(qū)，想起文章又有20多天沒有更新了。本來有準(zhǔn)備好的底稿按照以往的習(xí)慣修改編輯一下就能發(fā)出，可是看來看去沒有修改的心情，底稿是在以前有寫作情緒的時(shí)候預(yù)先寫好的，怎么看也不適合現(xiàn)在的氛圍，于是放棄了修改，寫寫特殊時(shí)期我能看到的，想到的，理解的，做到的東西吧。
特殊時(shí)期做為一個(gè)普通的公民，安守本分，我能做的僅此而已。
每天刷刷新聞，看手機(jī)，不傳謠，不造謠，不偏激，不起哄，響應(yīng)號(hào)召宅在家里。這是多么簡(jiǎn)單，多么享受的一件事情，因?yàn)橛袊易瞿愕目可?，有抗疫一線的戰(zhàn)士們?yōu)槟阒鹆艘坏婪酪咂琳稀?/p>
出門戴口罩，回家后先洗手，不聚餐，不去人員密集的地方，除了購買必要的食物，堅(jiān)決不出門，這是我的本分，我能做到的。
以前建立的微信群聊，在特殊時(shí)期擔(dān)心傳播未經(jīng)證實(shí)的信息，做了公告以后果斷地解散。危難時(shí)刻偉大的祖國為我們撐起一片天，她才是我們堅(jiān)實(shí)的靠山，不造謠，不傳謠，這是我能做到的，少生是非，不給國家添亂。
特殊時(shí)期我和你一樣，有焦慮，有困慌，關(guān)心著遠(yuǎn)處的親人，關(guān)心疫情阻擊戰(zhàn)的發(fā)展和變化，但是最重要的一點(diǎn)還是安穩(wěn)本分地做好自己，做個(gè)健康安靜的自己，不給國家添亂。多想想你現(xiàn)在能安穩(wěn)地呆著的家，卻是許多抗疫一線戰(zhàn)士渴望而回不去的地方。
請(qǐng)你安守本分吧，你能做的也僅此而已。
02
早晨醒來喝一杯溫開水，按一下揉穴位，做做簡(jiǎn)單的拍打拉筋操，洗漱，吃早飯，收拾屋子，保持良好的生活習(xí)慣迎接新的一天。
檢查一下家里的食物只要不是必須，不外出，不聚集，不串門。合理安排作息，按時(shí)休息，足夠的睡眠是保證身體健康的基本要素。
普通的一天，安守本分，我能做的僅此而已。
時(shí)事能創(chuàng)造出來英雄，更多的卻是平凡人安守本分的付出。
每次出門總能遇到認(rèn)真清掃樓道衛(wèi)生的清潔工大叔，他戴著口罩、手套、帽子在做好個(gè)人保護(hù)的同時(shí)認(rèn)真地給電梯內(nèi)，門把手以及人們經(jīng)常接觸的部分清潔消毒，把樓道衛(wèi)生保持的一塵不染。當(dāng)你和他打招呼聊天的時(shí)候，才知道他春節(jié)期間一天也沒有離開，一直堅(jiān)守在崗位上。
走在小區(qū)時(shí)，你看一個(gè)一個(gè)的物業(yè)保安小伙子，有的在巡邏，有的在登記，有的在測(cè)體溫，有的還在扶老攜幼，有的在忙著維修，24小時(shí)輪流值班，保證大家的正常生活秩序不亂，既是響應(yīng)號(hào)召也是安守本分地完成著各自的本職工作，民不亂，國則安。
走出小區(qū)走進(jìn)蔬菜水果門市，你看老板一家人齊上陣，做好個(gè)人防護(hù)，積極組織貨源，在盡可能的情況下為小區(qū)住戶提供蔬菜，保證水果糧油供應(yīng)。他們很平凡，也是生意人，但是如果沒有他們，一個(gè)幾千人的大小區(qū)蔬菜水果怎么解決，基本的生活需求怎么保證。民以食為天，有吃有喝你還愁什么。安守本分，他們?cè)谧鏊麄兡茏龅氖虑椋唤o國家添亂，還能協(xié)助國家解決特殊時(shí)期的基本民生問題。
03
身處晉北，看似遠(yuǎn)離湖北，可是當(dāng)?shù)匾灿懈腥救藛T，我們能安穩(wěn)地呆在家中，是因?yàn)橛写笈尼t(yī)護(hù)人員，公職人員沖在抗疫一線，為我們筑起一道安全屏障，你該心存感激，安靜地呆在家中，這是你能做到的也是我能做到的。
遠(yuǎn)赴抗疫一線的戰(zhàn)士們，愿你們平安歸來能和我一樣宅在家中休息。
特殊時(shí)期有逆行的科學(xué)家真實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)解釋，安撫了你我困慌的心情，我為他們流下了感動(dòng)的眼淚。特殊時(shí)期也為堅(jiān)守在崗位上軍人、警察、醫(yī)護(hù)人員、物業(yè)管理人員，街道基層工作人員、電力、水務(wù)、燃?xì)夤ぷ魅藛T們點(diǎn)贊，更為能安分守己，響應(yīng)號(hào)召安心地宅在家中的億萬民眾感到欣慰。
特殊時(shí)期安守本分，我能做的僅此而已。
你安守本分、我安守本分、他也安守本分，我們就能筑起一道幾億人齊心協(xié)力安守本分的防疫屏障來，安守本分吧，你我能做的僅此而已。
刷手機(jī)的時(shí)候我看著關(guān)注了多年的中醫(yī)們一篇一篇地免費(fèi)分享文章，有的在講解中醫(yī)藥知識(shí)，有的在分享未病先治的小妙招，有的送出免費(fèi)的預(yù)防湯藥，有的利用自身的影響力安撫大家的情緒普及疫病知識(shí)，還有的直接請(qǐng)戰(zhàn)走進(jìn)抗疫一線，用親身經(jīng)歷在救病治人的同時(shí)傳播著正能量，消除大家的困慌情緒。這是他們的本分也是他們的奉獻(xiàn)，沒有吵鬧，沒有刺耳之聲，用實(shí)際行動(dòng)在特殊時(shí)期做自己該做的事情，能做的事情。
在20多天的時(shí)間里，數(shù)千萬人的瞬間移動(dòng)管制，建上千病床的高等級(jí)防疫醫(yī)院，物資調(diào)配到位，人員調(diào)配到位，哪個(gè)國家能做到，偉大的祖國做到了。
安守本分，我能做的僅此而已。
教育的本質(zhì)是公民的責(zé)任、遠(yuǎn)大的志向，是批判性的獨(dú)立思考、時(shí)時(shí)刻刻的自我覺知和獲得幸福的能力。
在這個(gè)特殊時(shí)期，不需要你的遠(yuǎn)大志向，但需要你能時(shí)時(shí)刻刻的自我覺知，盡到一個(gè)公民的基本責(zé)任。
安守本分，我能做的僅此而已，也是我受過的最好教育。
翻看一篇一篇報(bào)道的時(shí)候，有400多名逆行的軍醫(yī)，有多拉快跑運(yùn)輸物資的軍隊(duì)，運(yùn)輸機(jī)構(gòu)，有湖北本地堅(jiān)守陣地的醫(yī)護(hù)人員，有全國各地支援湖北的醫(yī)護(hù)人員，還有那些無名的快遞小哥，餐飲工作人員，街道小區(qū)工作人員，司機(jī)，清潔工，各司其職，安守在本職工作崗位上。
他們中有的人到中年上有老下有小，有的風(fēng)華正茂帥氣美麗，防護(hù)服內(nèi)是救病治人的天使，防護(hù)服外是疲憊不堪，超負(fù)荷工作的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)士。多日不見得夫妻只隔空擁抱，流著眼淚轉(zhuǎn)身離開。過生日的父親只能隔著桌子站在門外吃一口生日蛋糕。母親去世不能盡孝，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的三鞠躬聊表心意。
有的輕癥患者成了自愿者，有的被感染醫(yī)護(hù)人員用現(xiàn)身說法為大家排憂解難，抗疫一線的人付出了多少，無法估量，他們是在用血肉之軀為我們筑起一道安全線。
安守本分，我能做的僅此而已。
響應(yīng)號(hào)召宅在家里，保護(hù)好自己，帶動(dòng)周圍家人好好地修養(yǎng)身心，不給國家添亂就是你對(duì)國家最大的貢獻(xiàn)。
04
和諧聲中出現(xiàn)的人和事有感動(dòng)后的熱淚盈眶，有打心底的敬佩之情，還有一份踏踏實(shí)實(shí)的欣慰之情。
不和諧聲中的人和事留給我們的是思考，厭惡和反感，還應(yīng)該有一份自省。
安守本分，在特殊時(shí)期你能做的僅此而已。
前幾天出門買菜偶遇一位中年男士和一位年輕女性，不知道他們具體是什么病。男士在我前面走著，打了個(gè)噴嚏后摘下口罩擤鼻涕，然后隨手摔在馬路上。女士是剛進(jìn)小區(qū)門口，在離我不遠(yuǎn)處摘下口罩咳嗽幾聲，然后把痰吐在小區(qū)的馬路上。在小區(qū)宣傳防疫知識(shí)的大喇叭聲中，一點(diǎn)也不顧及他人的感受。
防疫最基本的個(gè)人衛(wèi)生就是出門戴口罩，戴口罩的目的就是不讓你對(duì)著人打噴嚏，不要隨地吐痰，這也是扼制這次疫情最基本的措施。
一個(gè)噴嚏一口痰，如果你是患者的話，對(duì)別人的傷害實(shí)在是太大了。你可以說我不懂，這只是一種習(xí)慣了的行為舉止。我不舒服，打一個(gè)噴嚏吐一口痰而已。每天的防疫宣傳你聽不見嗎？每天的電視新聞你看了嗎？還是你從來都不刷手機(jī)呢？特殊時(shí)期，國家能讓你在家安居是多么幸福的一件事情，做不到高尚，遵守最基本的生活秩序應(yīng)該不難吧，真不知道他們是怎么想的。
安守本分，我能做的僅此而已，你也一樣做好自己行嗎？
看著小區(qū)路上的痰跡和狗屎我總是小心翼翼地躲避著，以前只是反感沒有引起足夠的重視。經(jīng)過這次的疫情考驗(yàn)，不隨地吐痰，不對(duì)著人打噴嚏，勤洗手，共同用餐使用公筷，我是學(xué)會(huì)了，并且在以后的生活中會(huì)嚴(yán)格執(zhí)行，規(guī)范自己的行為舉止，從我做起。
特殊時(shí)期我做不了多大的貢獻(xiàn)，安守本分，我能做的僅此而已。
刷手機(jī)的時(shí)候總能看到黑中醫(yī)的和黑西醫(yī)的，特殊時(shí)期這又何苦呢，中醫(yī)西醫(yī)的最終目的都是治病救人，救死扶傷，安靜地關(guān)注疫情阻擊戰(zhàn)就好。
有那么多的西醫(yī)衛(wèi)士舍小家顧大家，好久不能回家休息一會(huì)，夫妻相見只能隔空擁抱。過生日的丈夫不敢進(jìn)家門，只能在家門口隔張桌子，匆匆地吃一碗家人的愛心飯菜轉(zhuǎn)身又去工作了?；?yàn)室、ct室、重癥監(jiān)護(hù)室、護(hù)理、檢查、輸液打針哪兒沒有穿著厚厚防護(hù)服的醫(yī)護(hù)人員身影。你不被他們和她們感動(dòng)也罷，何必用站著說話不腰疼的姿勢(shì)評(píng)判他們和她們，安守本分，你能做的僅此而已。
中醫(yī)是我們民族文化幾千年的傳承和積淀，有醫(yī)藥，有刮痧拔罐，有艾灸針灸，有穴位按摩推拿，有拍打拉筋站樁，有經(jīng)絡(luò)氣血知識(shí)，能懂一些是你們一家人的福分，小病小災(zāi)不用出門自己就處理好了。學(xué)的深一些的話，還能未病先治，自身健康了，家人也跟著受益。何必用一種偽科學(xué)的心態(tài)黑中醫(yī)呢，不喜歡，不用即可，繞道而行即可。
特殊時(shí)期我們不能滿懷仁愛之心，用救死扶傷的大義奔赴抗疫一線，我們也不用抱上看熱鬧不嫌事情小的心態(tài)，到處挑是非擾亂人心。
響應(yīng)號(hào)召呆在家中，沒有必要盡量不要出門，不聚餐，不串門，勤洗手，出門戴口罩，不隨地吐痰，不對(duì)著他人咳嗽打噴嚏，不去人員密集的地方。不在網(wǎng)絡(luò)上亂噴，不傳謠，不造謠。呆在家中刷手機(jī)，看新聞，看電視，讀書，吃好喝好，休息好。
安守本分，我能做的僅此而已。
用原創(chuàng)文字記錄生活點(diǎn)滴，讓溫暖在字里行間自然流動(dòng)。
生活隨手記，溫暖自然出。
