演講，對(duì)于每個(gè)人而言都不陌生，或多或少的在我們的學(xué)生時(shí)代、工作的歷程中，都有過(guò)當(dāng)眾演講的經(jīng)歷。
老師今天的課程內(nèi)容從四個(gè)方面闡述了用思維導(dǎo)圖設(shè)計(jì)屬于你的TED：第一，演講簡(jiǎn)介；第二演講結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)；第三，克服心理恐懼；第四，案例分析。
一、演講簡(jiǎn)介
“TED演講"是美國(guó)的一家私有非盈利機(jī)構(gòu)，該機(jī)構(gòu)以它組織的TED大會(huì)著稱，這個(gè)會(huì)議的宗旨是“值得傳播的創(chuàng)意”，誕生于1984年，發(fā)起人是理查德.索.馬曼。
演講，于我而言，一直都是短板，平時(shí)也沒(méi)有刻意的練習(xí)和進(jìn)行相關(guān)的主題閱讀，缺乏專業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備，和經(jīng)驗(yàn)的積累。曾經(jīng)在讀初中時(shí)參加過(guò)中學(xué)生演講比賽，不標(biāo)準(zhǔn)的普通話，緊張到不行的狀態(tài)，最后以背誦的形式草草收?qǐng)?。后?lái)在工作中慢慢的從工作人員轉(zhuǎn)向管理人員，需要準(zhǔn)備每周的周會(huì)，每月的月會(huì)，與會(huì)時(shí)匯報(bào)工作，與各部門之間進(jìn)行工作的對(duì)接和相互的配合，提供有價(jià)值的財(cái)務(wù)信息供公司各部門做決策參考，這也是演講的一種方式之一，例會(huì)報(bào)告。
一場(chǎng)有意義有價(jià)值的演講，需要四個(gè)步驟來(lái)完成：
一、計(jì)劃階段，也就是信息的收集；
二、儲(chǔ)備階段，也就是準(zhǔn)備演講稿；
三，練習(xí)階段，演講前的練習(xí)；
四、演講階段，臨場(chǎng)的發(fā)揮。
對(duì)于聽(tīng)眾和觀眾而言，他們所看到的是演講者最后演講的呈現(xiàn)，而作為演講者個(gè)人而言，前面的三個(gè)步驟必不可少，俗話說(shuō)：“不打沒(méi)有準(zhǔn)備的仗，百戰(zhàn)百勝不如一戰(zhàn)而定”。
二、演講結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)
演講首先準(zhǔn)備三只水桶：想法、自己、聽(tīng)眾。想法，是你所收集的信息，呈現(xiàn)的概念，有什么樣的創(chuàng)意傳播；其次是演講者，你自己是一個(gè)什么樣風(fēng)格的人，風(fēng)趣的，安靜的，嚴(yán)肅的，還是幽默的，弄明白我是誰(shuí)？第三，聽(tīng)眾，我演講的受眾是誰(shuí)？他們是家長(zhǎng)？孩子？專家？領(lǐng)導(dǎo)？還是粉絲？
想法可以是你所經(jīng)歷過(guò)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，踩過(guò)的雷，跳過(guò)的坑……實(shí)話實(shí)說(shuō)，講一個(gè)好的故事，用圖表、思維導(dǎo)圖或者ppt，讓聽(tīng)眾從你的分享中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，吸收能量，收獲感悟。
演講稿的基本結(jié)構(gòu)包括：標(biāo)題、稱呼、開頭、正文和結(jié)束語(yǔ)。演講稿的標(biāo)題應(yīng)醒目新穎，引人注目，能夠制造出懸念感，引人遐想，或者充滿好奇，神秘感……
比如，在今年5月12日舉辦的線下故事分享會(huì)，我演講的標(biāo)題為“愛(ài)的母親節(jié)”，是因?yàn)楹秃⒆觽?、媽媽們一起度過(guò)，收到孩子親手繪的畫，充滿神秘感和向往，分享愛(ài)，感受愛(ài)。
稱呼，應(yīng)簡(jiǎn)潔有力，針對(duì)不同的聽(tīng)眾，稱呼有所不同。
開頭，任何形式的演講開頭總是關(guān)鍵。開頭要能吸引聽(tīng)眾的注意，一般可以運(yùn)用事例、經(jīng)歷、引言、幽默、自我介紹等方式。開頭要為聽(tīng)眾提供背景知識(shí)，如果聽(tīng)眾對(duì)演講的主題不熟悉或者知之甚少，那么就有必要在開頭部分對(duì)聽(tīng)眾中理解演講所必需的，而且還可以體現(xiàn)出主題的重要性。
演講稿的正文突出中心，言之有物，觀點(diǎn)新穎，將演講推向高潮。
結(jié)束語(yǔ)是對(duì)該場(chǎng)演講的總結(jié)，使人加深印象，闡明觀點(diǎn)，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
三、克服恐懼的心理
其實(shí)，每個(gè)人在進(jìn)行公眾演講的時(shí)候，包括很多世界頂級(jí)的明星也會(huì)緊張，但我們可以學(xué)會(huì)控制恐懼的心理，降低恐懼感，有八種降低恐懼的方法：
一、語(yǔ)言暗示法，對(duì)自己說(shuō)，我能，我可以的，給自己加油打氣；
二、呼吸松弛法，深呼吸，慢呼吸，消除緊張感；
三、保持良好的狀態(tài)，越是焦慮，越容易讓自己緊張，
四、釋放法，原地踏步或來(lái)回的踱步，靜觀行走也是抗焦慮和克服恐懼心理的方法之一；
五、刺激排除法，演講前做自己感興趣的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)，畫畫；
六、手中拿無(wú)法，手里可以拿支筆、卡片、水等，讓自己看起來(lái)很放松的狀態(tài)；
七、冥想法，通過(guò)冥想，讓大腦暫時(shí)放松；
八、要求降低法，降低對(duì)演講結(jié)果的要求，減少壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)。
記得在6月14日那天，受朋友的邀請(qǐng)，和她一起去市直機(jī)關(guān)幼兒園給中班的家長(zhǎng)和孩子們分享繪本，這是第一次線下嘗試用思維導(dǎo)圖集合繪本分享《我爸爸》。那天的活動(dòng)是關(guān)于父親節(jié)主題，之前分享過(guò)好幾次線下活動(dòng)，都是親子主題閱讀，繪本分享人數(shù)沒(méi)有這一次的多，孩子和家長(zhǎng)、老師一起估計(jì)有60多人左右，由于是第一次嘗試用思維導(dǎo)圖的方式分享，開講前特別緊張，加上朋友說(shuō)我的分享時(shí)間只有20分鐘，想著一邊需要控制時(shí)間，一邊如何給家長(zhǎng)和孩子們用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言分享思維導(dǎo)圖用于繪本閱讀，心里就更加的緊張，剛好講臺(tái)上放著一瓶水，開講前，時(shí)不時(shí)的去喝兩口，本來(lái)也是夏天，他們都以為我是口渴才喝的水，其實(shí)喝水是為了緩解緊張的心理。這方法倒也管用，真正開始演講時(shí)進(jìn)入主題，也就不緊張了，因?yàn)檠葜v前在家給小朋友講了好幾次，并和她一起探討繪本內(nèi)容的細(xì)節(jié)，從孩子的角度聽(tīng)后的感受反饋，進(jìn)行演講方式的調(diào)整。其次就是沒(méi)有對(duì)結(jié)果要求太多，當(dāng)時(shí)的心態(tài)就是純分享，把自己知道的分享出去，僅此而已。
對(duì)于演講中出現(xiàn)的失誤、狀況或者中途忘詞，我一般會(huì)轉(zhuǎn)向小朋友或家長(zhǎng)互動(dòng)，在他們思考如何回答的時(shí)間里，趕快讓自己去回憶內(nèi)容和關(guān)鍵點(diǎn)，避免出現(xiàn)斷片的場(chǎng)景。
四、如何提升個(gè)人演講
通過(guò)主題閱讀與演講相關(guān)的書籍，比如《TED演講的秘密》、《喬布斯的魔力演講》……通過(guò)刻意練習(xí)，從積累的過(guò)程到質(zhì)變的過(guò)程。
在整過(guò)演講的結(jié)構(gòu)中，可以看作是一個(gè)英雄環(huán)，首先是呈現(xiàn)出的問(wèn)題，產(chǎn)生危機(jī)，跌至谷底，最壞的情況，無(wú)計(jì)可施，境況也這樣了，突然發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)，發(fā)掘潛能，能力上升，達(dá)到新的高度，最后，王者歸來(lái)，得到啟示，成為新的境界。
今天的課程總結(jié)復(fù)盤從四個(gè)方面歸納老師講解的內(nèi)容：演講簡(jiǎn)介，演講結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，克服恐懼的心理，以及如何提升個(gè)人演講。
演講無(wú)處不在，分享創(chuàng)意，分享想法，分享經(jīng)驗(yàn)，分享感悟……給予他人，成就自己，做知識(shí)的點(diǎn)燈人人，做快樂(lè)的終身學(xué)習(xí)者。
