有時候在想，為什么我的小孩突然莫名其妙地發(fā)脾氣，又哭又鬧，亂扔東西，怎樣都哄不好，一頭霧水，不知小孩究竟為什么情緒失控了！有時候雖用哄騙、打罵等方法制止了哭鬧，但沒過多久，這樣的情形又會出現(xiàn)。
0～6歲的兒童正處于情緒認知和表達都處于初級階段，也是關(guān)鍵期。他們不知道如何恰當?shù)谋磉_和管理情緒，父母需要觀察理解孩子，找到情緒背后的原因才能幫助孩子解決問題，逐步讓孩子學會合理的表達情緒。但是我們不要把孩子的情緒表達和性格聯(lián)系起來。
誤區(qū)一：認為，孩子負面情緒的表達就是壞性格。
誤區(qū)二：認為孩子負面情緒的表達是做父母的失敗。
誤區(qū)三：認為孩子負面情緒的表達是對自己的挑戰(zhàn)。
誤區(qū)四：希望我的孩子幸?？鞓?，時時刻刻都快樂。
誤區(qū)五：父母度過度保護。
當孩子出現(xiàn)負面情緒的時候，父母沒有應(yīng)對的辦法，父母沒有意識到情緒是一種客觀存在，不會因為你的喜歡他就消失。情緒還是一種主觀體驗，我們只能體驗他疏導他，而不是想把他壓制住。父母必須要明白，兒童對情緒的認知表達還處于發(fā)展的初級階段，成人能夠很清楚地分辨不同的情緒：我感到壓力很大，我很生氣，我現(xiàn)在很有挫折感。而孩子往往不能清楚的分辨，通通都是這讓我不高興，孩子也往往用直接的行為把情緒表達出來，比如：大喊大叫、摔東西、發(fā)脾氣，他們不清楚怎樣恰當?shù)谋磉_自己的情緒，以合理的方式調(diào)節(jié)情緒，解決問題要先解決情緒，父母觀察孩子的情緒，而不只是去糾正，很多父母只看到行為，覺得大喊大叫或者摔東西的行為不好必須要糾正，而沒有看到這些行為背后的情緒往往不好，這是一個惡性循環(huán)。生活中，父母和孩子的互動很重要，如果父母的認識不對，孩子的認知就會偏離方向，我們要認同孩子的情緒，我在這種情況下有這種感受是很正常的，孩子要接受自己的情緒并逐步平靜下來，逐步學會用更適合的方式表達或者說你出自己的情緒，
情緒引導也是有步驟的：
第一步：幫助孩子認識情緒，父母要幫助孩子定義情緒，比如說你臉紅了會拳頭，這是生氣了，幫助小朋友慢慢的了解自己，這種情緒是生氣，慢慢幫助孩子學習用語言表達情緒，或者用適當?shù)男袨閬肀磉_，三歲以上的孩子是可以自如使用語言了。我們可以逐步鼓勵孩子用語言描述自己的感受。當孩子感受到懵懂情緒的時候，他的感受可能是模糊的，當我們幫助她用語言來描述時，他也會明白原來這個感受是有定義的。這樣他就知道情緒是有邊界的，是可以控制處理的，是生活的一部分，用語言去表達情緒可以比較快地幫助孩子從不安的狀況中恢復平靜，這對他們的幫助很大，因為他們了解自己的情緒，也知道有這些情緒并不糟糕，因為這些情緒不是一直持續(xù)下去的，而是可以改變的，關(guān)鍵是怎么對待這些情緒，引導他們的思路，從消極情緒轉(zhuǎn)化轉(zhuǎn)移到怎么解決問題，這個積極思考的過程，對孩子的成長尤為重要。
第二步：讓孩子學習恰當?shù)谋磉_情緒，情緒沒有好壞之分，不過表達情緒的行為卻有好壞之分?？茖W研究表明，深呼吸對于調(diào)節(jié)憤怒情緒很有幫助，因為它有利于放慢心率，讓身體感覺放松、舒適，從而舒緩心情?？梢宰尯⒆娱]上眼睛，放松身體，用鼻子深深吸氣，然后屏住呼吸幾秒鐘，再慢慢將體內(nèi)的濁氣從鼻孔中呼出，這樣反復幾次，直接讓孩子平復下來。
我們有三個原則：不傷害他人，不傷害自己，不損害公務(wù)，不損害財。
然后想想怎么表達情緒比較合理，研究認為，情緒表達是后天學習的，學習適當?shù)恼{(diào)整和疏導情緒，更需要一個長期的過程對幼兒來說。如果不能學會恰當?shù)谋磉_情緒，就不能好好的學會管理情緒，更可能產(chǎn)生各種行為的問題。第三步：啟發(fā)思考，通過解決問題來疏導孩子的情緒。
