#每日一牌 練習(xí)高維靈感與覺知：
日期：2025.10.17
我抽到的是：勇氣+夢想+邊界
卡牌給我的指引是：勇氣來自于底氣，夢想來自于內(nèi)心，邊界來自于尊重。
卡牌給我的提醒是：遇到事情，不畏懼，要有勇氣面對現(xiàn)實(shí)，用自己的智慧化解各種問題有利于自己，為自己服務(wù)。懷著夢想，有計(jì)劃地生活與學(xué)習(xí)。與人為善，但是務(wù)必注意保持邊界，哪些該做，哪些不該做，要用智慧去判斷。
我做了正念冥想后當(dāng)下的感受：昨晚睡得很晚，大腦昏昏沉沉的，思路有些模糊。聽著冥想音樂，端坐閉目，緩緩地集中精力，喚醒自己的神，讓身心靈漸漸地融合在一起，從頭到腳，讓來自大自然的氣力進(jìn)入我的身體，困倦和朦朧遠(yuǎn)離我的軀體，凈化我的心念，直到專注于自己的心流運(yùn)轉(zhuǎn)。之后，我清醒猶如昨夜秋雨過后的空氣。
