接納自己,是出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的開(kāi)始!

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看完胡歌主演的《仙劍奇?zhèn)b傳》之后,喜歡李逍遙,喜歡到不肯好好看胡歌出演的其他作品。我想再也沒(méi)有誰(shuí)能把李逍遙演得如此讓我喜歡了,我想胡歌恐怕再也不能用另外一個(gè)角色來(lái)替代我對(duì)李逍遙的喜歡了。

有時(shí)候,人的喜歡真是很容易帶有決絕的色彩,而有時(shí)候,正是這種拒絕所有,堅(jiān)守唯一的決絕,才讓我們清晰的感受到一份喜歡的重量。

為了不消磨掉因喜歡李逍遙這個(gè)角色而對(duì)胡歌的喜愛(ài),我開(kāi)始抽樣調(diào)查式地觀看胡歌的其他作品,往往是看了兩集不到,就被我貼上了不合格的標(biāo)簽,pass掉了。

直到我禁不住各種宣傳的造勢(shì),禁不住各種評(píng)論的攻勢(shì),看了《瑯琊榜》,看到胡歌褪去了李逍遙的瀟灑不羈,承接了梅長(zhǎng)蘇的內(nèi)斂沉穩(wěn);看到他不再是御劍馳騁的少年,而是成了歷經(jīng)人生的智者;看到他不再用劉海遮掩眼角的傷疤,而是坦然無(wú)懼地面對(duì)鏡頭。

李逍遙到梅長(zhǎng)蘇角色轉(zhuǎn)換的背后是胡歌一段波折的人生旅程,是胡歌經(jīng)由時(shí)光,歷經(jīng)生活的改變與成長(zhǎng)。

胡歌留給我的喜愛(ài)不再只是李逍遙了,有梅長(zhǎng)蘇,還有現(xiàn)實(shí)生活中的他自己。現(xiàn)在,我不再是因?yàn)橄矏?ài)某個(gè)角色而喜歡胡歌,而是喜歡胡歌,所以更愿意去關(guān)注他所飾演的角色。

人生如戲,戲如人生,一個(gè)演員要想出色的扮一個(gè)角色,演一場(chǎng)戲,ta 自己的人生又豈能不精彩,生命豈能不豐盈?

只是,這世界上從來(lái)沒(méi)有什么是白白得來(lái)的,上帝對(duì)人的偏愛(ài)也不是采用一成不變的形式,飽滿的人生需要經(jīng)歷去換取、去掙去,打不垮我們的,才最終成就我們。

就像,胡歌遭遇的那場(chǎng)突如其來(lái)的車禍,眼角留下了再也無(wú)法消除的傷疤。對(duì)于演員來(lái)說(shuō),外貌上的殘損可以說(shuō)是致命的,胡歌在恢復(fù)的過(guò)程中,面對(duì)自己傷痕滿布的一張臉,面對(duì)一個(gè)未定的修復(fù)結(jié)果,面對(duì)一片打亂的未來(lái),內(nèi)心的恐懼和絕望可想而知。

生活的殘忍不是從未把你高高托起,而是在高高托起之后又猝不及防地將你狠狠拋下。

生活讓胡歌對(duì)未來(lái)充滿了想象,卻又突然間橫亙出車禍這堵墻,讓加速奔跑的他撞得頭破血流,身體上的傷痛加之似是要從指尖溜走的未來(lái),這種無(wú)力、無(wú)助、絕望之感,雖可以想象,但卻從不能感同身受。

胡歌在醫(yī)院待了好長(zhǎng)一段時(shí)間,當(dāng)他再度重新接觸公眾和表演時(shí),他曾這樣來(lái)形容自己的感受,“就像我從黑暗中重新進(jìn)入光明,心里不太適應(yīng),也不太舒服?!焙髞?lái)在一次訪談中,主持人問(wèn)胡歌,用了多長(zhǎng)時(shí)間,才得以緩解這種不舒服。

胡歌說(shuō):“挺長(zhǎng)時(shí)間的,因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)在家里,休息了將近一年時(shí)間,然后,其實(shí)我完全沒(méi)有做好準(zhǔn)備,就復(fù)出工作了,因?yàn)槲疑砩蠐?dān)負(fù)著太多的期望和壓力,最直接的就是《射雕》這部戲,停拍了將近一年,所有的人都在等我,我不得不在沒(méi)有做好充分準(zhǔn)備的情況下,回去工作。

剛開(kāi)始的時(shí)候,可能身邊的人,包括醫(yī)生,都會(huì)給我一個(gè)特別好的愿景,告訴我可以恢復(fù)到,原來(lái)的九成,甚至更好,可是,在每一天的等待的過(guò)程里面,這個(gè)太漫長(zhǎng)了,而且我每天都會(huì)面對(duì)一張殘破的臉。所以,我始終是沒(méi)有信心的,因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)現(xiàn)實(shí),和那個(gè)愿景距離太遙遠(yuǎn)了,直到我拍完了《射雕》以后,我都沒(méi)有太多的自信。

后來(lái)去找了韓國(guó)的醫(yī)生,都說(shuō)韓國(guó)的技術(shù)好,他說(shuō)可以幫我修復(fù),修復(fù)到和原來(lái)差不多的樣子,我也是抱了很大的希望,可是也沒(méi)有一個(gè)太好的結(jié)果,可能這個(gè)過(guò)程真的是很漫長(zhǎng)的,直到有一天我突然想通了一點(diǎn),我現(xiàn)在就是這個(gè)樣子,我為什么非要去,變回原來(lái)的樣子?這個(gè)就是現(xiàn)在的你!

車禍?zhǔn)呛枭械钠鯔C(jī),而接納自己,才是胡歌生命中的轉(zhuǎn)機(jī)。

接受了遭遇車禍的這個(gè)事實(shí),就不會(huì)去苦苦追問(wèn),為什么這樣的事情偏偏發(fā)生在自己的身上,而一旦有了這樣的追問(wèn),就像是陷入了沼澤地,越掙扎,越下陷,直到最終吞沒(méi)自己;

接受臉上會(huì)留下疤痕這個(gè)事實(shí),就是在告訴自己,已經(jīng)不能再借由外貌為自己加分了,惟有磨煉演技,豐富內(nèi)在才是真正的出路。

接受發(fā)生在自己身上的事實(shí),也就是接納自己。

接納自己,內(nèi)心才能得以安定,人才可以看清自己所有的資本,所處的境地,所面的問(wèn)題,進(jìn)而才能揚(yáng)長(zhǎng)避短,以長(zhǎng)促短。

人若不接納自己,往往會(huì)陷自己于兩種不利的境地:

一是,固守著“我應(yīng)該怎么樣”或是“我本該怎么樣”的執(zhí)念,怨天尤人。

二是,有意或無(wú)意地用他人的優(yōu)點(diǎn)來(lái)反襯自己的缺點(diǎn),從而厭惡自己,逃避自我。

其實(shí),每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),長(zhǎng)處和弱項(xiàng),雖然在數(shù)量配比上,可能會(huì)因人而異,但縱使我們只有一個(gè)優(yōu)點(diǎn),只要善加利用,也會(huì)大有不同;

每個(gè)人都會(huì)有過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái),過(guò)去可以影響現(xiàn)在,但卻不一定能決定現(xiàn)在,一味地停留在過(guò)去,只是在把一個(gè)個(gè)今天變成昨天,于事無(wú)補(bǔ),所以不管過(guò)去是多么美好,或是多么不堪,過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去,我們唯一回不去的就是過(guò)去,唯獨(dú)不能成為的就是過(guò)去的自己,而未來(lái)一定必由現(xiàn)在來(lái)銜接,不關(guān)注現(xiàn)在,只張望未來(lái),未來(lái)也必成為幻影。

所以,接納自己,就是認(rèn)清自己,就是活在當(dāng)下,就是改變的開(kāi)始。

接納自己,就是同自己和解。當(dāng)我們學(xué)會(huì)和自己友好相處,我們才能更加明白自己所需,自己所要,明白怎樣做才能有助于自己達(dá)成目標(biāo)。

我們要知道“曲線救國(guó)”也是一種策略,以卵擊石,雖勇氣可嘉,但終歸不能得償所愿。

聰明的人,不是享有得天獨(dú)厚的先天條件的人,而是懂得合理進(jìn)行資源配置,以少勝多,以弱勝?gòu)?qiáng)的人。



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K小姐,是我的一個(gè)朋友。她是土生土長(zhǎng)的北方姑娘,聲音洪亮,往往是未見(jiàn)其人先聞其聲,她極賦演講的天資,講話很有煽動(dòng)性。

剛進(jìn)大學(xué),她就以一篇競(jìng)選演講,讓全班的同學(xué)印象深刻,也讓之前一直未注意到她的輔導(dǎo)員眼前一亮,最終委以她團(tuán)支書(shū)的要職。

大二,她成了班長(zhǎng),并一直做到畢業(yè)。大學(xué)每周的班會(huì)時(shí)間,幾乎成了她個(gè)人的脫口秀時(shí)間,輕輕松松就能說(shuō)上半個(gè)小時(shí),或輕松,或哲理。她從不把各項(xiàng)通知事宜規(guī)規(guī)矩矩地從頭念到尾,每次總會(huì)進(jìn)行言語(yǔ)上的調(diào)味,所以每次班會(huì)開(kāi)下來(lái),氣氛都相當(dāng)融洽。

K小姐任班長(zhǎng)時(shí),所在的班級(jí)先后被評(píng)為“校級(jí)優(yōu)秀班級(jí)體“和”省級(jí)優(yōu)秀班級(jí)體“,班級(jí)極具凝聚力,這其實(shí)多多少少和K小姐”會(huì)說(shuō)話“分不開(kāi)。

她活躍在班里的各個(gè)宿舍之間,在哪個(gè)宿舍都能耍一會(huì)兒寶,聊一下八卦,拉一下家常,她還經(jīng)常拉上其他班委一起,如此一來(lái),班級(jí)工作往往帶有很濃的人情味,班里同學(xué)對(duì)待這個(gè)班集體的感情自然也親熱很多。

K小姐也在外做輔導(dǎo)老師,她和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通也很有一套,家長(zhǎng)們對(duì)她也頗為信任。有一次,她剛接手一個(gè)三年級(jí)的英語(yǔ)課,恰逢學(xué)生學(xué)校期中考試結(jié)束,一個(gè)家長(zhǎng)怒氣沖沖地找到K小姐所在的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)討要說(shuō)法,原因是這次考試,她孩子成績(jī)下降了九分。前臺(tái)老師招架不住,無(wú)奈找到K小姐幫忙安撫,K小姐以“求理,不求和”的態(tài)度和那個(gè)家長(zhǎng)談了十幾分鐘,就讓她心平氣和地回去了。

按理說(shuō),這樣的K小姐應(yīng)該活得自信明媚,朝氣蓬勃,可是事實(shí)并非如此,很多時(shí)候,K小姐是不快樂(lè)的,甚至是壓抑的,因?yàn)樗纳罾镉袃蓚€(gè)極端,一個(gè)是極度自信,另一個(gè)是極度自卑,她在這兩個(gè)極端之間動(dòng)蕩往復(fù),始終找不到一個(gè)平衡點(diǎn)。

K小姐大學(xué)讀的是英語(yǔ)專業(yè),她說(shuō)起漢語(yǔ)是字正腔圓,有大珠小珠落玉盤(pán)之感,但是,講英語(yǔ)卻講究流暢、平滑和圓潤(rùn),加之她在進(jìn)大學(xué)之前從未注重過(guò)英語(yǔ)口語(yǔ)的練習(xí),所以當(dāng)K小姐用講漢語(yǔ)的感覺(jué)來(lái)說(shuō)英語(yǔ),自然是十分別扭,甚至有些滑稽可笑。

在入學(xué)的伊始,引得全班同學(xué)哄堂大笑之后,K小姐似是得了恐懼癥,再也不敢開(kāi)口講英語(yǔ)了,她拒絕參加所有與英語(yǔ)有關(guān)的活動(dòng),哪怕是只會(huì)用到一丁點(diǎn)英語(yǔ)的也不行。課堂上,老師提問(wèn)問(wèn)題時(shí),K小姐也總是高度緊張,雙手緊握,生怕老師會(huì)點(diǎn)到自己的名字。

后來(lái)她的發(fā)音不會(huì)再引起大家發(fā)笑了,可她自己依舊覺(jué)得奇怪,每次說(shuō)英語(yǔ),都擔(dān)心的要命,每次說(shuō)完英語(yǔ),都不開(kāi)心。

她總想著,等自己說(shuō)得標(biāo)準(zhǔn)了再開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ),可是,英語(yǔ)是在不斷的練習(xí)中才能練習(xí)好的,是在不斷的使用中才能標(biāo)準(zhǔn)的,可是說(shuō)一口流利、標(biāo)準(zhǔn)的英語(yǔ)并非是一朝一夕之事,可是K小姐忘記了,所以,K小姐的學(xué)習(xí)過(guò)程是沉重、壓抑的。

K小姐不是不夠努力,卻進(jìn)步緩慢,究其原因,便是K小姐不接受事實(shí),不接納自己。

K小姐不肯接納發(fā)音不夠好的自己,所以她更害怕別人嘲笑自己,所以她不自覺(jué)地想要把自己封閉起來(lái);

K小姐不肯接納暫時(shí)落后于他人的自己,所以她討厭自己,不愿面對(duì)自己,所以她不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在,更不用說(shuō)對(duì)癥下藥了;

K小姐不肯接納有強(qiáng)有弱的自己,所以她一味地逼迫自己,為難自己,讓自己處于一種惶恐不安的情緒之中,所以她努力卻不快樂(lè)。

從一開(kāi)始不接納發(fā)音不夠好的自己到后來(lái)幾乎完全不接納整個(gè)自己,K小姐無(wú)形中殘忍地剝奪了自己越變?cè)胶玫臋C(jī)會(huì)和能力。不接納自己,所以K小姐將自己的目光更多的集中在自己的弱點(diǎn)上,別人對(duì)她其他方面的欣賞和贊揚(yáng)在她看來(lái),似是避重就輕的安撫或是可憐。

她曾對(duì)我說(shuō),她不愿別人夸她努力,因?yàn)檫@只能證明她做得還是不夠好。我親愛(ài)的K小姐,在我們看來(lái),你是如此的優(yōu)秀,如此的獨(dú)特,你有很多值得我們羨慕和學(xué)習(xí)的特質(zhì),你完全有理由真正自信、開(kāi)朗地?fù)肀睢?/p>

而你現(xiàn)在唯一要做的就是相信自己,接納自己,擁抱自己。

你要和自己好好談?wù)?,更多的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),而不是一直被暫時(shí)的弱項(xiàng)所左右,當(dāng)你知道自己有多優(yōu)秀,你就獲得了內(nèi)在的動(dòng)力,你就更有底氣面對(duì)自己的不足,更能心平氣和且更加理智地去改變它,你會(huì)明白即使你真的彌補(bǔ)不了不足,那也沒(méi)關(guān)系,因?yàn)橐揽块L(zhǎng)處活著,生活也許會(huì)更加得精彩。

生活并不遵照木桶原理,生活的精彩程度和豐富程度并不是由最短的那塊木板決定,而極有可能是由那塊最長(zhǎng)的木板決定。



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接納自己,并不等同于滿足現(xiàn)狀,止步不前;

接納自己,并不意味著在自我感覺(jué)良好的幻境中尋找避風(fēng)港;

接納自己,并不代表我們可以放任自己不作為。

接納自己,實(shí)則是抱著客觀的態(tài)度,認(rèn)清自己;

接納自己,實(shí)則是明白生活是一個(gè)過(guò)程,一個(gè)由壞變好,由好變更好的一個(gè)過(guò)程;

接納自己,實(shí)則是同自己化敵為友,團(tuán)結(jié)一心,目標(biāo)一致地前行。

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