我學(xué)習(xí)情緒管理這些書籍還是好幾年前的事，開(kāi)始閱讀的與沒(méi)有閱讀有很大的感觸，不讀之前對(duì)情緒管理這門學(xué)科會(huì)產(chǎn)生沒(méi)有太多用處，可忘忘沒(méi)想到情緒管理真的很重要。情緒在人的生活中處于主導(dǎo)作用，好情緒在在生活人際關(guān)系中收獲良好的人緣還在事業(yè)的各方面起到很大的作用。

情緒的不好的人，在人際關(guān)系中是交朋友是一件很頭疼的事。例如，我有一個(gè)同學(xué)她情緒經(jīng)常是很不正常，經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣，還是一位消極的人。遇到一點(diǎn)事情就想頹喪振作不起來(lái)。發(fā)生一些事情我都會(huì)鼓勵(lì)她遇到困難，會(huì)找到解決問(wèn)題的辦法的。你在遇到難題的時(shí)候，不要抱怨，也不要多疑。這件事情沒(méi)有你像想中的這么壞。

過(guò)了一陣子，她把想法都是想到最壞的結(jié)果。沒(méi)有人回應(yīng)她的時(shí)候總是想她不喜歡我，討厭我之類的壞想法。她沒(méi)有想到好的方面。不會(huì)管理情緒，不是想正面情緒，而是想負(fù)面情緒。她受到負(fù)面情緒的影響最重她選擇了退學(xué)。我為她感到遺憾，如果她能管理好好的情緒和壞的情緒也不至于要有退學(xué)的想法。

而另外的一位同學(xué)，和她相反她積極向上。她一遇到困難和問(wèn)題時(shí)候，有消極的想法的時(shí)候我對(duì)她說(shuō):“不會(huì)可以學(xué)”她就這樣想著沒(méi)有像退學(xué)的同學(xué)。最后她好好的學(xué)習(xí)，在學(xué)業(yè)中有所成。她還在人際關(guān)系中收獲不少好的人緣。

情緒管理一定要學(xué)，關(guān)于情緒方面的書籍有很多最后希望大家，不要被情緒所左右。沒(méi)個(gè)人都有想發(fā)火的事情，偶爾發(fā)泄一下 是很正常的 ，但不要被負(fù)面情緒所影響 。希望大家每天都開(kāi)開(kāi)心心的。