每年夏季是青海湖最美的時候，青海湖綠草如茵，天高海闊，牛羊成群，野花繁盛，油菜花盛開綿延幾十公里，沙漠，草原，濕地，高山，湖泊，多種地貌一覽無余。

一、裝備清單

1.防曬啊，小姐姐們！最好是物理防曬，帽子、墨鏡、魔術(shù)頭巾；防曬值必須是SPF50 PA啊同志們！記得多次補涂。如果你的皮膚太嬌嫩，還可以帶一瓶面部和身體均可使用曬后修復(fù)。紫外線對皮膚的傷害可是很難恢復(fù)的，曬斑啊就是這么來的...

2.防水防沙透明的手機套，可以掛在脖子上的那種。鳴沙山的沙很細，容易進到手機里，而且雨天同樣好用，帶一個這個，在風雨里自拍不尷尬、不心疼。自拍桿也可以帶。如果你帶單反，在沙漠里要將鏡頭套上保鮮膜。

3.水杯。在西北地區(qū)各個飯店、高速服務(wù)區(qū)都可以要到熱水。

4.感冒藥、腸胃藥、紅景天、風油精、創(chuàng)可貼、維他命

5.羽絨衣、戶外保暖（沖鋒衣、速干衣、抓絨衣）三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！

6.美眉們肯定是要拍照的，所以準備鮮艷的長裙（紅色、藍色、黃色等）不會錯哦。

7.任何圍起來的地方諸如鐵絲網(wǎng)等區(qū)域，不能亂入。

二、注意事項

1.高反

青海大部分地區(qū)地處高原，海拔通常在800-3000米左右，青藏高原平均海拔在3500米，大氣含氧量只及平地7成，初抵達者往往有輕微的高原反應(yīng)，多喝水，注意休息，行動不要過激過急。

2.行程

西北地區(qū)由于地域遼闊，景點之間車程較長，大家要注意休息，以充足的體力跟領(lǐng)隊游玩。

3.禁忌

入鄉(xiāng)隨俗，不要提有關(guān)政治問題。尊重他人宗教信仰。拍照人像時一定要提前征得同意。

4.相機防護

防塵：沙漠中的微塵無孔不入。最好的辦法是將鏡頭調(diào)至最短，用塑料袋封好，放在攝影包中備用。攝影包最好有蓋，拉鏈千萬要拉上。拍完照片后要立即將相機收好。

除塵：一天的拍攝下來，盡管精心保護，相機中也難免有微小沙粒。一個氣吹與一支羊毛小刷子無疑是十分必需的。千萬不要隨便用其他東西擦拭鏡頭。

5.頸枕。如果長路漫漫，它是你最好的伙伴。一定要帶眼罩、耳塞??！帶個小小的雙肩包，到景點時只裝一點必備物品就行。