劉雙鶴，焦點(diǎn)解決講師一期班，心理咨詢師，成長(zhǎng)分享第1048天，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第36天（2019.1.18星期五）
高品質(zhì)的勤奮和高品質(zhì)的懶惰
勤奮的反面是懶惰，這好像說(shuō)一個(gè)人只能有兩種選擇：要么做一個(gè)勤奮的人，要么做一個(gè)懶惰的人。事實(shí)上，人的行為是不能夠簡(jiǎn)單地用勤奮和懶惰的二分法來(lái)概括的，至少我們可以把它分得更細(xì)一點(diǎn)：勤奮、懶惰、高品質(zhì)、低品質(zhì)，這樣我們至少能看出四種行為：高品質(zhì)勤奮、低品質(zhì)勤奮、低品質(zhì)懶惰、高品質(zhì)懶惰。
我們大多數(shù)人基本上都在低品質(zhì)懶惰和低品質(zhì)勤奮當(dāng)中，很少去謀求甚至沒想到會(huì)有高品質(zhì)勤奮和高品質(zhì)懶惰。
高品質(zhì)懶惰，類似于“懶螞蟻效應(yīng)”，是用一種特殊的“奧卡姆的剃刀”去掉一切不值得做的事情。
動(dòng)用這個(gè)剃刀的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中其實(shí)有很多事情是不值得做的，但這里有一個(gè)對(duì)我們的認(rèn)知的挑戰(zhàn)：你怎么知道哪些東西是要剔除的，哪些東西是不能剔除的？當(dāng)你能夠使用“奧卡姆的剃刀”把那些不值得做的事情剔除掉的時(shí)候，我們可能處在某種閑散中，但要獲得這種閑散和懶惰需要很高的認(rèn)知能力，這不是一般人能做到的。
高品質(zhì)懶惰之外還有一種高品質(zhì)勤奮：這件事是必須做的，那你很可能陷入到低品質(zhì)勤奮和高品質(zhì)勤奮的沖突中，雖然很多人是感受不到這種沖突的，他們往往覺得“只要這件事情是必須做的，那我就竭盡全力、按部就班地一件一件把它去、完成”，事實(shí)上，時(shí)間和機(jī)會(huì)是最大的成本，很多時(shí)候不允許你一件件去做。
所以，在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，只有少數(shù)人能夠勝出，大多數(shù)人要么就陷入到低品質(zhì)懶惰的無(wú)所作為、怨天尤人、自甘墮落當(dāng)中，要么就陷入到最終的結(jié)果很可能是沒用和徒勞的低品質(zhì)勤奮當(dāng)中。
