01
從上周開(kāi)始，莫名其妙就陷入了一種消極懶惰的怪圈。不想工作，不想學(xué)習(xí)，制定的計(jì)劃一個(gè)也沒(méi)有完成，桌子上的書越堆越高，然而一本也沒(méi)有看。公眾號(hào)和簡(jiǎn)書也長(zhǎng)期不更新，只想不停地刷著無(wú)聊的朋友圈和微博，明知這樣不好，卻停不下來(lái)……
想起老師說(shuō)的“現(xiàn)在的大學(xué)生每天都被各種娛樂(lè)新聞和社交軟件消耗著，知道這樣不好卻忍不住去刷，有點(diǎn)像在吸食精神鴉片?！?/p>
不想收拾亂成一團(tuán)的衣柜，不想寫手帳。只想坐著，躺著，甚至——連思考也覺(jué)得麻煩。
做什么都沒(méi)勁，看誰(shuí)都不順眼，消極，厭世。在朋友圈打下這樣一句話“最近很喪，不太想和朋友聯(lián)系，大家見(jiàn)諒啦。”又怕別人覺(jué)得自己矯情，默默刪掉……
02
有朋友發(fā)來(lái)消息，說(shuō)“在干嘛呢？聊聊唄！”“我還沒(méi)洗澡沒(méi)洗衣服呢，洗完大概就快零點(diǎn)了，準(zhǔn)備睡了。有空再聊吧！”“真忙！”
差不多半個(gè)月沒(méi)有和父母打電話，也不想去和舊友聯(lián)系，不想和現(xiàn)實(shí)生活中的同學(xué)舍友說(shuō)話。仿佛多說(shuō)一句話就會(huì)消耗自己莫大的能量。只想一個(gè)人不說(shuō)話，躲著，最好躲在一個(gè)孤島上。
越發(fā)消極敏感，社交恐懼，學(xué)習(xí)停滯不前，生活一塌糊涂……
明明前段時(shí)候還好好的，說(shuō)好的積極努力，說(shuō)好的奮勇向前，怎么變成這樣了呢？我真的不喜歡這樣的自己啊。
下午躺在床上，室友都去上課了。知道老師不會(huì)點(diǎn)名，選擇逃課。但是，我突然驚醒了。真的很想問(wèn)問(wèn)自己，為什么會(huì)變成一個(gè)這樣不喜歡的自己？為什么？
越想越抑郁，越想越崩潰。默默在便簽里寫下“我想死。”
03
不過(guò)所幸，我是一個(gè)悲觀的樂(lè)觀者。至少現(xiàn)在我還可以為自己找到出口，不會(huì)讓自己真正陷入死胡同。后來(lái)我開(kāi)始釋然了，我也慢慢了解到，不是這段時(shí)間特別喪，而是——每隔一段時(shí)間就會(huì)習(xí)慣性崩潰。
現(xiàn)代人好像都是這樣，很多階段都會(huì)突然喪起來(lái)，沒(méi)有理由沒(méi)有解決辦法。好一點(diǎn)能自我治愈，壞一點(diǎn)可能就陷入死循環(huán)，再壞點(diǎn)可能就輕度抑郁了。
我們看到周圍很多人每天都開(kāi)開(kāi)心心地，他們好像從來(lái)沒(méi)有過(guò)悲傷，沒(méi)有煩心事，他們更不知道抑郁是一個(gè)怎樣的詞。但如果你真的這樣想，那你就錯(cuò)了。他們只是把痛苦都隱藏起來(lái)了，他們想要告訴世人他們永遠(yuǎn)積極向上，生命不息，奮斗不止。但其實(shí)他們只是在欺騙自己罷了。
這樣的人才恐怖。一旦發(fā)生什么真正巨大的痛苦，他們就會(huì)徹底崩潰。
而我們，只是習(xí)慣性崩潰。我一直認(rèn)為眼淚并不是懦弱，想哭就大哭一場(chǎng)吧，或者跑到大雨里淋一場(chǎng)，淋完回家洗完澡又是一個(gè)全新的自己。
當(dāng)我意識(shí)到這些時(shí)，我也開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)了。
整理了臟亂的書桌和衣柜，把書分門別類擺整齊，把每一件衣服都疊成豆腐塊，這是屬于我的儀式感。認(rèn)認(rèn)真真地洗澡，洗衣服，吃飯。再重新制定每日計(jì)劃表，打開(kāi)簡(jiǎn)書開(kāi)始寫作?？粗鵁ㄈ灰恍碌纳瞽h(huán)境和嶄新的自己，仿佛重生了一般。
04
我突然明白：我們需要這樣一段崩潰抑郁的時(shí)光，我們需要頹廢一段日子。沒(méi)有人是一個(gè)永動(dòng)機(jī)，沒(méi)有人不會(huì)哭泣。如果你也曾這樣，那么生活是在告訴你，你累了，你該休息了。
但重要的是，休息完之后，頹廢完之后，我們要重新振作起來(lái)。開(kāi)始全新的生活。沒(méi)有什么是過(guò)不去的，一起都會(huì)好起來(lái)的。
睡一覺(jué)，明天又是新的一天，不是嗎？
想起看到的一句話：每隔一段時(shí)間就會(huì)習(xí)慣性崩潰又習(xí)慣性自愈，好像在為生活制造懸念和波瀾。
是啊，生活很嬉皮，但本質(zhì)不壞，它大部分目的是想盡辦法把人逼瘋，只要大家堅(jiān)持不瘋，就算贏。
共勉.
