跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單方便、容易參與的運(yùn)動(dòng)。它是由一人或多人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)力和耐力，有助于保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性。跳繩被很多醫(yī)學(xué)專家稱為“最完美的長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)樘K時(shí)雙腿不停跳躍，雙臂不斷搖擺，極其適合生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童青少年。不僅有益于長(zhǎng)高，還可以讓孩子的骨骼發(fā)育更勻稱、反應(yīng)更靈活。其實(shí)，跳繩還有很多好處呢！是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng),通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要,使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的,既可收到良好的教學(xué)效果,又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,提高學(xué)生的彈跳能力,靈敏性、協(xié)調(diào)性等.

我在本課中,采用傳授式教學(xué)法為了使全體學(xué)生盡快學(xué)會(huì)跳繩,首先是讓不會(huì)跳的觀看會(huì)跳的同學(xué)的表演,通過一段時(shí)間的觀賞,那些同學(xué)就產(chǎn)生了一種欲望,也想學(xué)會(huì)跳繩,于是自己的雙手就會(huì)不由自主地?fù)u起來。當(dāng)他失敗時(shí)一定要鼓勵(lì)學(xué)生。