自律，是一個老生常談的話題了。就好像蛋炒飯一樣，很簡單同樣也很困難。但只要形成習(xí)慣，就會變得很簡單。他會成為你日常生活中的一部分。
朋友小丹是一個記憶力不太好的人，然后他就強(qiáng)迫自己每天去記一些東西，研究一套記憶方法。
開始的時候也很困難，每天也背不下去后來他告訴我說，圖像加聯(lián)想有助于他的記憶力?，F(xiàn)在她從一開始的臉盲癥，到現(xiàn)在能夠一眼記住一個人，而且下次也不會叫錯，所以我覺得還是很有用的。
無論任何事情只要想去做，就努力去做，最重要的是堅持去做，就一定會有所成效。也許時間會有一些長，也許效果會有一點慢，但只要堅持下去，形成自己的自律習(xí)慣，就會有意想不到的結(jié)果。
