是從什么時候開始，我對自己有了這樣的信心？覺得自己無堅不摧，想做的事都可以達成。

如果你是關注這個號足夠長時間的伙伴，大概能從兩三年來的行文中略窺一二。

從前并非如此。

大約在一年前，還在自我懷疑和相信中不斷搖擺，從來不敢自稱是自律的人（盡管他人眼中我很努力，但這不是自律，只是一種生活習慣），因為太知曉自己，做事情半途而廢是常態(tài)，讀書、健身、減肥，沒有一件事可以堅持下來。

而現(xiàn)在，這個號日更第149天，日均讀書時長越來越長，鍛煉也不再變得困難。

當你能做成一件事，你就能做成無限事。

因為，你清楚自己是怎樣、在什么樣的狀態(tài)下完成的。

上一份工作，工作量不小，每天7點出門晚上9點回家是常態(tài)，周六日單休或者不休也是常態(tài)，但從來不覺得是自律的人，因為做那些事情，是公司的任務，是責任，且公司管理上抓的非常緊，讓人根本沒有多余的時間去思考其它問題。

做經(jīng)紀人后，所做的所有事情都是出自本心，公司幾乎沒有考核和追蹤，想做什么都由著自己，公眾號想寫就寫不想就停，從來不會有人指責。

在這種情況下，純粹出于本心的對一件事的堅持，就很不一樣了。

脫離外界干擾，純粹依靠本心去做成一件事的時候，帶來的成就和自信無可比擬。

你知道日更到現(xiàn)在，且內心非常清楚自己一定會繼續(xù)日更下去日更終身的時候，內心的爽感有多強烈嗎？因為這一件事，我確定了自己是完全可以做到自律的人。

所以，一定一定要有一件，單純的因為自己想做而做成功的事情。

自律是認識自己，找到自己的規(guī)律，不是壓抑天性脅迫自己。

如何建立自信？——從一件小事做起。

我建議這件小事是：讀完這期書單。

? ?1、《自控力》

? ?2、《微習慣》

? ?3、《習慣的力量》

? ?4、《奇特的一生》

? ?5、《動機心理學》