今天站樁感覺很累，雖然心是安定的，但身體很累，累到大腿膝蓋一直在發(fā)抖，一度非常想放棄，還告訴自己：可以放棄啊，允許自己就是堅持不下去?。〔皇且蛹{不夠好的自己嗎？這就是。但終于還是沒放棄，堅持做完了35分鐘。

也許昨天的感覺太好吧，所以無形之間心里就有了個目標(biāo)：今天也要象昨天一樣輕松入境界。所以反而無法放松下來。

在這個過程中，就感嘆肉身真的是很強大。她對不舒服感覺的對抗力量的強大總是讓人難以忍受。大概肉身總是希望處在輕松愉悅的狀態(tài)中，一旦有痛、累等不舒服的感覺時，就會生出很多抗拒來。然后人就會在真實的不舒服中和對抗的難受中變得更加難受，日子會變得更難捱。以前，我很少會去想生死的話題，但今天早上站樁時我想到了，當(dāng)一個人知道自己身患重病將不久于人世時，當(dāng)一個人已看到生命的盡頭時，那種無奈、那種絕望、那種恐懼和不公平…這些感覺在那一刻我深深的體會到了。這些感覺一定不是常人能超越的。

后來在上班路上，看到一個行動遲緩、顫顫微微的老人，突然感覺這個生命也不糕糕，也是有美好的，心里就沒有了往日的嫌棄和可憐，反而生出一些欣賞來。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021.10.29