今天，補(bǔ)聽(tīng)了昨天老師的講課，共30分鐘，解決了自己很多的疑惑。今天有點(diǎn)意外地發(fā)現(xiàn)，自己在嘗試著心腦對(duì)話，最終情緒，身體，大腦達(dá)成一致，很好地進(jìn)行了學(xué)習(xí)。
中午與伙伴一起進(jìn)行了17年的運(yùn)動(dòng)終結(jié)！今天仍然是力量為主，有氧為輔，共90分鐘。運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不錯(cuò)，內(nèi)心很有成就感。我倆就差一張合照了！
2.8
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