我向來興趣廣泛，什么都想學(xué)。因?yàn)槲疫@個(gè)人好勝心比較強(qiáng)，又是表現(xiàn)型人格，所以多年來學(xué)了好多東西，吉他，外語（法語，日語，西班牙語），鋼琴，跆拳道，寫作，無一不是半途而廢，沒有一個(gè)學(xué)好的。當(dāng)然，我自己總結(jié)學(xué)不好的原因也各種各樣，沒充足的時(shí)間，不適合我，沒有好的環(huán)境，沒有精力，總之，會(huì)為自己找好種種借口，然后下一次再碰到想學(xué)的技能，我又開始心安理得的去報(bào)名了，我總是對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力非常樂觀，自戀型人格是也。我想大部分人應(yīng)該和我一樣吧，會(huì)多種技能的人畢竟少數(shù)。所以我從來不覺得自己有問題。
直到我看到烏龍明月的《超級(jí)行動(dòng)力》介紹，我心里咯噔了一下。呀，原來有一年之內(nèi)可以學(xué)好兩三種技能的人，怎么做到的呢？我可不可以學(xué)習(xí)人家的辦法？特別是演講技能，對(duì)這個(gè)能力我一直有陰影。在大學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)院有一個(gè)英語演講比賽，我報(bào)名參加了。準(zhǔn)備的內(nèi)容是《I have a dream》，那可是馬丁路德金很激動(dòng)人心的一個(gè)演講，我居然覺得自己也可以講，現(xiàn)在想回去題材就先錯(cuò)了。我練習(xí)了好久，背的滾瓜爛熟，我覺得我可以了。
然而，悲劇就那樣發(fā)生了。那是我第一次在那么多人前面演講，我緊張至極，上臺(tái)后才說了開頭的兩句話，我的腦袋就一片空白了，怎么也想不起來接下來的內(nèi)容，我尷尬地在臺(tái)上站了一會(huì)，后來只好狼狽地下去了。是的，我連大方地說我忘記了也不會(huì)。我覺得所有人都在嘲笑我，我感到了一種恥辱，我發(fā)誓我以后要練習(xí)演講，把面子掙回來。是的，那時(shí)候我就是那樣想的。
我還是高估了自己的意志，低估“好了傷疤忘了疼”的人性。隨著時(shí)間過去，羞恥感漸漸淡去，而我也沒有積極去學(xué)習(xí)演講。就這樣過了好多年，我?guī)缀跻@件事。這有好處，也有壞處。好處就是我放下了一個(gè)負(fù)擔(dān)，讓自己心里更輕松，壞處是我錯(cuò)過了激發(fā)自己能力的最好機(jī)會(huì)。
到現(xiàn)在，我想學(xué)習(xí)演講，已經(jīng)不再是為了證明自己可以，而是覺得演講確實(shí)是一個(gè)很實(shí)用的技能。
所以，我參加超級(jí)行動(dòng)課唯一的也是最直接的動(dòng)機(jī)，就是想要知道如何在短時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能。既然烏龍明月老師可以做到一年內(nèi)學(xué)幾個(gè)技能并成功跨界，那么我也有這種可能性?。ㄎ铱偸菍?duì)自己很樂觀）。關(guān)于勵(lì)志的書和故事真的很多，但大多沒有提供具體的方法，除了讓你興奮幾天，最終對(duì)自己的成長并沒有很大的用處。但是，烏龍明月是一個(gè)平凡人的榜樣，不是高高在上遙不可及的那種，這讓我一開始就沒有了畏難的心態(tài)，也沒有特別崇拜的姿勢，我只要向她好好學(xué)習(xí)就能解決我之前的問題了。
那么為什么我敢于參加超級(jí)行動(dòng)課呢？除了我一直以來的樂觀心態(tài)，對(duì)自己能力一直的高估以外，還有一個(gè)思考觸發(fā)了我。上個(gè)月我看了武志紅的《巨嬰國》，序言里有一段：我為什么是現(xiàn)在這個(gè)樣子，以及隨后立即浮現(xiàn)出來的問題——我怎樣才可以不是這個(gè)樣子。這段話很觸動(dòng)我，因?yàn)槲乙舱雴栕约哼@兩個(gè)問題。很明顯，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意。我的戀愛不盡如人意，剛剛和男朋友分手了，工作處于停滯不前的狀態(tài)，似乎遇到瓶頸了，朋友和社交活動(dòng)少得可憐，不愛和人交往，總縮在自己的世界里，我看很多東西不順眼，我對(duì)這個(gè)世界并沒有太多好感，甚至有時(shí)候會(huì)敵意，哎呀，這就是現(xiàn)在的我。
可是我明明記得小時(shí)候的我很愛笑，愛玩，愛冒險(xiǎn)，在家里呆不住，非常頑皮的一個(gè)孩子，怎么就長成了現(xiàn)在這樣壓抑的人？看了《巨嬰國》之后，我終于可以完整地在腦海里現(xiàn)出自己現(xiàn)在的形象：一顆縮在自己世界的小得不能再小的核桃。是的，我覺得自己就是那樣，把自己封閉起來了。我不敢展現(xiàn)自己，不會(huì)和別人分享我的感悟，不知道如何贊美別人，不會(huì)主動(dòng)幫助別人（我覺得別人未必需要），也不希望別人干涉我，我拒絕認(rèn)識(shí)不相干的人，我逃避生活的種種日常麻煩，我以為過上了我想要的生活。是的，一定程度上是如此，我有了比別人多的自由和安靜。但是，偶爾有時(shí)候，我覺得我很孤獨(dú)，我買了好看的衣服，沒有人稱贊，我嘗到了好吃的東西，不知道和誰分享，我讀到了一本好書，沒有人討論，我想出去玩，沒有人一起。我的生命變的好單薄，好沒意義。我為我的選擇付出了代價(jià)，并且，我最終發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的樣子我并不喜歡。我的世界太狹窄，我屏蔽了太多我以為無關(guān)的人和事，結(jié)果，我的世界只剩下我自己。但是，我卻沒有辦法自娛自樂，生命漸漸萎縮，對(duì)于一個(gè)沒有生命力的人，活著會(huì)是一種無趣和麻木。
但是，我知道，我還有改變的可能。因?yàn)槲矣懈淖兊囊庠负蛯?shí)力。要知道，樂觀有時(shí)候是一種很有用的本領(lǐng)。
武志紅說，本能上我們喜歡走的路，注定是走不通的。我體驗(yàn)到了。他還說，“作為一個(gè)巨嬰，我必須打破宅男的封閉，走到更廣闊的世界中，將自己的心展開在這個(gè)世界上，將宅男的對(duì)立面活出來，這樣才能真正認(rèn)識(shí)到我是誰?！?/p>
活出自己的對(duì)立面，這就是我現(xiàn)在要做的事情。怎么做？首先我能想到的一個(gè)事是，重新打開了朋友圈，我曾經(jīng)關(guān)閉朋友圈好久，之前覺得看別人的生活很無聊，自己的也不精彩，看朋友圈純屬浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在，我知道，朋友圈是一扇窗，可以好好看看生活的風(fēng)景。然后，我發(fā)現(xiàn)有人居然堅(jiān)持寫作兩百多天了，每天都在朋友圈紀(jì)錄。我突然想，這個(gè)方法真好，我也可以學(xué)習(xí)。我曾經(jīng)有練習(xí)書法，但經(jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng)，如果我也像那位朋友一樣，每天練字然后曬出去，這樣對(duì)自己是一個(gè)很好的激勵(lì)啊，可以見證自己的進(jìn)步和成長。
第二個(gè)我想到的就是我要重新好好展現(xiàn)自己。我不想每天灰頭土臉，我自己都看不下去，一晃好幾年，青春很快就會(huì)過去，而我沒有留下一點(diǎn)美的樣子。愛美之心是女人的天性，那么這么多年從不好好打扮的我是不是天性都已經(jīng)被泯滅了，是不是不配做一個(gè)女人啊？我覺得自己的青春好浪費(fèi)。這有一部分是因?yàn)樯蠈W(xué)時(shí)的毒教育吧：太愛展現(xiàn)自己是不好的，要藏著掖著，含蓄一點(diǎn)，最好做扔到人群里就消失的那種人，不要那么引人注目，難怪我活得那么壓抑。我多想像民國時(shí)候的女子那樣，拍幾張美美的照片，老的時(shí)候可以記住年輕時(shí)候的美。所以，我立刻決定去拍寫真，事實(shí)證明，我的決定無比正確。拍照的時(shí)候我很開心，沒有任何做作，很自然的笑，我自己都不知道笑的時(shí)候可以那么不一樣，我看到了自己的另一面。是的，我本來就有選擇的，選擇開心，或者冷漠，選擇釋放自己，或者壓抑自己。之前的我并沒有看到多種活法的可能性，我習(xí)慣性地覺得有些東西不屬于我。就像有時(shí)候我甚至不敢穿漂亮的衣服，我會(huì)買，但不怎么敢穿，我怕別人說那不像我，不適合我。其實(shí)現(xiàn)在想來，那只是因?yàn)槲姨员?，覺得自己不配穿那么好看的衣服罷了。雖然我總體來說是比較樂觀的人，但是，那種樂觀卻總是針對(duì)以后的自己。所以，以前就有想改變的想法卻遲遲不會(huì)去行動(dòng)，因?yàn)榱?xí)慣的路太好走了，這是路徑依賴。
打開朋友圈和給自己拍照，是我打開心門的第一步。接下來我要做的就是學(xué)習(xí)新的技能，交朋友，讓自己的生活變豐富起來。怎樣在較短的時(shí)間學(xué)會(huì)一個(gè)技能，并能堅(jiān)持下去是我最想學(xué)會(huì)的。這個(gè)時(shí)候，《超級(jí)行動(dòng)課》正好給我指了路。
我覺得，自助者天助，這句話有時(shí)候真的很正確。在我想要改變的時(shí)候，我偶然在朋友圈知道了有《超級(jí)行動(dòng)課》，現(xiàn)在上了4節(jié)課，我已經(jīng)收獲了非常多。我在想，當(dāng)你開放自己的時(shí)候，這個(gè)世界也會(huì)為你開放。如果我覺得現(xiàn)在自己一切都好，不打開自己的心， 不是極力想改變現(xiàn)狀，那么我會(huì)錯(cuò)過這門課，我會(huì)對(duì)其視而不見。傲慢會(huì)蒙蔽你的雙眼。
說說我的收獲。首先是刷新了我的一個(gè)認(rèn)知：最重要的事只有一件。烏龍明月老師要求我們極速閱讀三本書《最重要的事只有一件》《精要主義》和《成功，動(dòng)機(jī)與目標(biāo)》。這幾本書我之前完全沒有聽說過，極速閱讀對(duì)我來說更是一個(gè)挑戰(zhàn)?！冻晒Γ瑒?dòng)機(jī)與目標(biāo)》我花了三天，斷斷續(xù)續(xù)，雖然做了筆記，但信息量比較大，沒有留下太多印象，只覺得書里講的是一些方法論。另外兩本書也各花了我半天時(shí)間，但是觀點(diǎn)比較鮮明，就是要找到人生中最重要的那件事，其實(shí)就是人生目標(biāo)吧。這很顛覆我的認(rèn)知，最重要的事怎么可能只有一件呀？生活中很多事情都很重要，工作，家庭，健康，財(cái)富等等，我沒辦法篩選。
但是，我開始思考了，我對(duì)自己提問：最重要的事是不是真的只有一件？
要回答這個(gè)問題，我必須先找到哪些事情是重要的。
工作，家庭，健康，財(cái)富，在我的生活中到底是一個(gè)什么樣的比重？
我覺得每一個(gè)時(shí)期它們?cè)谖业纳钪姓嫉闹亓慷疾灰粯?。二十幾歲的時(shí)候，覺得工作最重要，只想要多賺錢養(yǎng)活自己，為的是可以買自己想要的東西，可以體驗(yàn)各種不一樣的人生。然而，往往是工作第一的時(shí)候，你卻沒時(shí)間去玩，去體驗(yàn)人生了，這是一個(gè)矛盾，事實(shí)上那個(gè)時(shí)候?qū)ξ襾碚f最重要的應(yīng)該不是工作，而是體驗(yàn)精彩的生活，所以我錯(cuò)過了最重要的事；三十多歲了，工作太拼命，健康出了問題，突然覺得做什么事情都力不從心，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)健康最重要，沒有了健康，什么都免談。于是，開始學(xué)習(xí)中醫(yī)，開始鍛煉身體，終于調(diào)理好，我想這歌事情我做對(duì)了，沒有了健康的時(shí)候，確實(shí)健康最重要。保證身體健康的時(shí)候，我又有精力開始追求其他的，財(cái)富自由，家庭關(guān)系，自己的成長等等，但是真的排不出優(yōu)先秩序，因?yàn)槎际峭瑫r(shí)進(jìn)行的事情，這些目標(biāo)太大太模糊，必須細(xì)化才行。
于是，我問自己：80歲的時(shí)候，我希望過上的是什么樣的生活？
我的答案只有一個(gè)：家庭美滿，兒孫滿堂，有愛的人陪伴在身邊。這樣就足夠了。
如果要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我得找到愛我的人和我愛的人，怎么做呀？
讓自己成為一個(gè)別人喜歡的人，同時(shí)努力去喜歡別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。
如何讓別人喜歡自己？只能把自己變優(yōu)秀。《超級(jí)行動(dòng)課》第4課學(xué)的就是這個(gè)。
首先要舍得花錢花時(shí)間投資自己，我想到的是規(guī)劃好這幾個(gè)方面，管理形象氣質(zhì)，擴(kuò)充內(nèi)涵學(xué)識(shí)，然后最好要精通一項(xiàng)技能。當(dāng)然最好一個(gè)一個(gè)來。
我最想改變的首先是形象，學(xué)習(xí)穿衣打扮。之前我自己在照鏡子的時(shí)候，也知道打扮和不打扮完全是兩個(gè)不同的人?？粗R子里灰頭土臉的自己，別人怎么可能會(huì)喜歡你呢？有時(shí)候我去上海出差，火車站出來就能見到很多穿著時(shí)髦的女人，這個(gè)時(shí)候，我再看看自己的衣服，都覺得自慚形穢，很難自信起來。于是，我暗自決定，回去之后要買漂亮的衣服穿。可是，真的買來漂亮衣服的時(shí)候，我穿上就會(huì)覺得不自在，不是自己了，我不習(xí)慣自己變美啊。心里很是別扭，走路上也覺得大家都在看我，不自然。我追究我的心理根源在于不自信，覺得自己配不上那些衣服，所以首先我要改變想法，我值得擁有美麗的東西。其次，我不能特別在乎別人的看法，只要我自己喜歡就要嘗試。盡可能地去嘗試各種風(fēng)格，最終找到符合自己想要的那種。然后把不符合自己的東西全部清理掉。這樣就算達(dá)成目標(biāo)。
然后，就是多多閱讀擴(kuò)充知識(shí)了，最后就是找一個(gè)自己喜歡的技能去打磨到精通。雖然這些還是模糊的目標(biāo)，但是已經(jīng)是一個(gè)方向，至于具體的，我還要邊行動(dòng)邊找，邊調(diào)整。目前為止只能想到這里。而且我覺得必須不斷的問自己最關(guān)鍵的問題是什么，而不是只問一次，因?yàn)槲覀兊沫h(huán)境時(shí)時(shí)在變化，心態(tài)也是如此。
第二，在學(xué)習(xí)的過程中，主動(dòng)分享，這個(gè)是我之前就已經(jīng)開始做的事情。自從我開始幾乎每天在朋友圈曬自己練的字，我就改了以前懶散的習(xí)慣。練字，發(fā)朋友圈，這讓我有一種儀式感，也能見證自己的進(jìn)步過程。如果是以前，我會(huì)覺得自己的字拿不出手，發(fā)朋友圈會(huì)很丟臉，我主要是表現(xiàn)型人格。現(xiàn)在我想的是，我發(fā)朋友圈就是為了督促自己別忘記練字。不管寫得好壞，練字就是我當(dāng)天的目標(biāo)。其實(shí)，有多少人在意你寫得好不好呢？我告訴自己，你沒那么重要，沒有多少人會(huì)那么關(guān)注你。自己寫給自己看也不錯(cuò)的。不一定要寫的完美才拿出來曬，那就是炫耀，你總想給別人看你最好的一面，其實(shí)很累，也沒有必要。
第三，主動(dòng)提供價(jià)值，這是讓別人喜歡你的最好的方法，也是優(yōu)秀的一個(gè)表現(xiàn)。以前的我總是很怕麻煩，別人找我?guī)忘c(diǎn)什么事，我避之唯恐不及，難怪朋友那么少?，F(xiàn)在，我改變了這種想法，當(dāng)然不是說什么忙都幫，我們最重要的還是要讓自己先成長起來，但是，在力所能及的時(shí)候，我至少不會(huì)故意逃避了，而是會(huì)主動(dòng)去貢獻(xiàn)自己的一份力量。很多時(shí)候，你麻煩我，我麻煩你，才會(huì)增進(jìn)相互之間的友誼。這才會(huì)讓生活豐富起來??！
第四，學(xué)習(xí)一些和別人相處的方式。真誠的贊美別人，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，沒有人不喜歡聽好話，這是拉近和別人關(guān)系的捷徑。改變自己看人的眼光，不要挑剔，不要敵視，不要對(duì)抗，只需要合作。其實(shí)，關(guān)于這些，在卡耐基《人性的弱點(diǎn)》里都能學(xué)到，只是如果要應(yīng)用起來，首先要做的是改變自己的觀念。放下一部分自我和自戀，不要總是以自我為中心，放下偏見，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界瞬間會(huì)變得好一些，人與人之間的關(guān)系也會(huì)和諧很多。要知道，有時(shí)候我們與人相處不是為了展現(xiàn)自己，而是為了襯托別人，那么你的美貌，成功，幸福就先收起來，放到一邊，我們有更重要的目標(biāo)要達(dá)成：搞好與他人的關(guān)系。所以，一切阻礙這個(gè)目標(biāo)的東西都要先放一邊去。其實(shí)，只要清楚的思考自己做每件事的目的和代價(jià)是什么，方法也就找到了一半。
《超級(jí)行動(dòng)課》學(xué)到現(xiàn)在，我還收獲的一個(gè)重要的東西，那就是立即行動(dòng)讓我克服了拖延癥。之前上完課的作業(yè)，因?yàn)橛幸欢y度，不是一下子能完成的，我習(xí)慣拖延到最后一刻。我想很多人大概也這樣。這是人的本性。我們喜歡先做容易的事情，有難度的事情想想就煩惱了，能晚點(diǎn)做就晚點(diǎn)做。但是，我發(fā)現(xiàn)，越晚做，越敷衍，作業(yè)越?jīng)]有質(zhì)量。看那三本書并寫心得就是那樣。剛開始我對(duì)自己的閱讀速度高估了，以為兩小時(shí)可以看完一本，結(jié)果到最后一天的下午4點(diǎn)半才全部看完三本書。然后再思考寫讀書筆記的時(shí)間就不多了，我那天晚上還有別的事情要做，所以必須6點(diǎn)前完成作業(yè)。這就導(dǎo)致我沒有足夠的時(shí)間消化和思考，當(dāng)然吸收的東西也很少，學(xué)習(xí)效果大打折扣。我把它當(dāng)成了一個(gè)任務(wù)，而我是敷衍的態(tài)度完成的。雖然不完美的作業(yè)也要提交，但是以敷衍的態(tài)度完成的作業(yè)實(shí)在令我自己覺得慚愧。
所以第4節(jié)我就積極地聽課，并做好課堂筆記，然后隨時(shí)記下要點(diǎn)和心得，這樣聽完課的時(shí)候，我基本已經(jīng)有了一個(gè)內(nèi)容框架。第4節(jié)課的作業(yè)是20分鐘以內(nèi)的公開分享心得，我立刻想到的題材就是這一周的《超級(jí)行動(dòng)力》學(xué)習(xí)的收獲分享。課上的學(xué)習(xí)，再加上對(duì)之前學(xué)習(xí)和作業(yè)的過程反思，這個(gè)作業(yè)就不那么難了。
寫出這些反思的過程，就是我今天早上起來第一件想要做的事情，也是我覺得今天最重要的事情。因?yàn)?，做完這件事后，我覺得人一下子很輕松，其他的事情似乎都更容易搞定了，或許是一種心理暗示，不過有用就行。
其實(shí)，說我已經(jīng)克服了拖延癥并不對(duì)，我只是開始去嘗試克服了，并且取得了一定的效果。每天先找出最重要的那件事，通常會(huì)比較難，然后集中精力先做完那件事，心理負(fù)擔(dān)就會(huì)一下子減輕很多。越拖延，越?jīng)]有效率，成果越差。所以，對(duì)《超級(jí)行動(dòng)力》我也準(zhǔn)備這樣對(duì)付，為了達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，最好學(xué)完就即刻應(yīng)用學(xué)到的知識(shí)，邊應(yīng)用變驗(yàn)證，然后不斷調(diào)整自己的習(xí)慣。
我很幸運(yùn)，我不那么偏執(zhí)，不那么保守，我對(duì)自己還是有所期待，所以我開始打開心門，決心改變自己；
很感謝明月老師，給我樹立那么好的一個(gè)榜樣，現(xiàn)在可以跟隨她的腳步踏上進(jìn)步的征程。
