沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲
2019年:
人生有方向，
工作有重點(diǎn)，
生活有節(jié)奏。
爛開(kāi)始，好開(kāi)展，好結(jié)果。
看字的小伙伴們，您好！
我的三個(gè)標(biāo)簽是:
1.兩個(gè)孩子的媽媽
2.非常幸運(yùn)的人
3.跑步,瑜伽愛(ài)好者
我的人生終極目標(biāo):
財(cái)務(wù)自由，時(shí)間自由。
2019年夢(mèng)想:
健康:
1.早睡早起(晚十早五)
2.冥想30分鐘
3.瑜伽30分鐘～1小時(shí)
4.每月跑步100公里，1年1000公里
5.晚餐一個(gè)水果或者一碗蔬菜
6.每周輕斷食一天
家庭:
1.回家看望父母3次
2.整潔的家居環(huán)境
3.和廖先生每天10-20分鐘交流
4.幫助孩子早睡早起運(yùn)動(dòng)等自律的生活習(xí)慣
5.幫孩子買(mǎi)一臺(tái)古箏
事業(yè):
打理自己家的燈具店
學(xué)習(xí):
1.讀50本書(shū)，并寫(xiě)讀后感
2.《卓越父母復(fù)訓(xùn)》
3.瑜伽私教課
4.學(xué)習(xí)古箏
財(cái)富:
年收入20萬(wàn)。
旅行:
1.帶爸媽上海游
2.和孩子周邊游10次
3.北京.西安.西藏游
公益:
給市場(chǎng)(店鋪旁邊)的孩子讀繪本
2019年2月目標(biāo):
1:在杭州的時(shí)間(1號(hào)-8號(hào)和17號(hào)-28號(hào))早上4點(diǎn)鬧鐘，日檢視，瑜伽，喜悅曼陀羅，跑步，上班。
2.給孩子讀故事書(shū)每天3-5本，和孩子一起讀《易經(jīng)》15分鐘。和姐姐建立計(jì)劃，每天檢查完成情況。
3.每天看書(shū)1-2小時(shí)，聽(tīng)音頻1小時(shí)
在福建(9號(hào)-15號(hào))5點(diǎn)前起床，日檢視，喜悅曼陀羅，協(xié)助姐姐的作業(yè)，給弟弟講故事
2月份實(shí)際完成情況:
運(yùn)動(dòng)健康:
運(yùn)動(dòng)沒(méi)有按原來(lái)計(jì)劃去完成，在老家的前兩天還有練習(xí)瑜伽，后來(lái)每天和大家一起看電視，被電視劇給吸引了，后來(lái)早上起來(lái)會(huì)看看電視劇。在杭州自己控制不住的事情一般不會(huì)去做。回杭州后，每周練習(xí)瑜伽3-4次，早上沒(méi)有像以前4點(diǎn)多起床，基本上5點(diǎn)到6點(diǎn)左右起來(lái)，身體感覺(jué)舒服了很多，眼睛沒(méi)有像以前模糊。
飲食這個(gè)月過(guò)年又回老家，吃得比較多，體重也重了兩斤，日檢視里有一句話(huà):別讓食物成為身體的負(fù)擔(dān)。這句話(huà)是朋友圈里看到的，那個(gè)老師的朋友開(kāi)了一個(gè)素食館，請(qǐng)他去試菜，只吃了一點(diǎn)點(diǎn)，回到家里倒頭就睡。這周我也有想同的體驗(yàn)，中午吃完后特別特別困，飲食吃健康的食物對(duì)身體很重要
家庭:
要求孩子晚上9點(diǎn)左右入睡，過(guò)年前的那幾天沒(méi)做好，原因是孩子他爸覺(jué)得不用那么早睡。孩子看他們的爸爸那么說(shuō)，晚睡得更有底氣。年29去哥哥家吃飯，8點(diǎn)的樣子開(kāi)始催孩子他爸回家，同時(shí)和嫂子說(shuō)要求孩子9點(diǎn)左右要睡覺(jué)，孩子他爸說(shuō)太早了。嫂子說(shuō)這個(gè)年齡的孩子就是要這么早睡，最好8:30上床睡覺(jué)，廖先生聽(tīng)進(jìn)去了，于是后期對(duì)于孩子睡覺(jué)這件事他再也不說(shuō)了。
也有幾天做得不好的，做得不好是因?yàn)槲覜](méi)做好，我看電視了，孩子們看到我在看電視，他們也吵著要看電視，大寶做作業(yè)的速度也慢了下來(lái)，家長(zhǎng)就是孩子的榜樣。
老媽的身體越來(lái)越差，跟她說(shuō)的建議她永遠(yuǎn)都不會(huì)聽(tīng)，還沒(méi)有找到好的辦法，這個(gè)事情讓我很頭痛。
工作:
沒(méi)有工作
學(xué)習(xí):
《兒童時(shí)間管理》的書(shū)看完完全忘記，看來(lái)每次要記錄下來(lái)，然后利用艾賓浩斯記憶法則來(lái)重復(fù)。
3月份計(jì)劃:
1.從4號(hào)開(kāi)始按照起床清單來(lái)執(zhí)行。早起運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音頻，做早飯，上班。(清單再修改一下，增加看書(shū)時(shí)間)
2.《易經(jīng)》每天和孩子一起讀15分鐘，《兒童時(shí)間管理》按照艾兵豪斯記憶法則來(lái)復(fù)習(xí)。2月份買(mǎi)的書(shū)看起來(lái)。
3.孩子上床睡覺(jué)規(guī)定為8:50，大寶睡前太多問(wèn)題，說(shuō)來(lái)說(shuō)去就晚了。建議廖先生早睡。家里的時(shí)鐘掛好，教小寶認(rèn)識(shí)時(shí)間。
