11.5周一
早飯：番茄1，雞蛋1，湯包5，牛奶1
午飯：麻辣燙全素8.6
加餐：香蕉*3 牛奶1 西紅柿1
下午(晚飯：面包2 奶粉5杯 香蕉2
晚上夜宵：豆腐 肉松面包一塊
11.6周二
早飯：肉松小貝1 香蕉？
午飯：麻辣燙
晚飯：粥1 牛奶2 香蕉1
加餐：奶粉5 香蕉1
11.7周三
早飯：燕麥一碗 香蕉1 核桃1
午飯：餃子 雞蛋 牛奶 水 核桃三個(gè) 口酥兩個(gè)
晚飯
food record
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