【讀書清單】正面管教A-Z

如果你現(xiàn)在正在為人父母,亦或走在為人父母的路上,我們就有一個(gè)共同點(diǎn):我們都將愛自己的孩子! 那么問題也就接踵而至,我們要怎么愛自己的孩子,才能幫助孩子成為那個(gè)他們最想成為的自己呢?

001和善而堅(jiān)定

當(dāng)你的孩子因?yàn)槟銢]有滿足他的需求而大哭大鬧的時(shí)候,你會(huì)怎么辦?是無奈的妥協(xié)還是強(qiáng)制的否定?

這兩種方案都有弊端,最好的解決方式是:首先蹲下來抱著你的孩子,溫柔的告訴他:“我理解你現(xiàn)在的感受,媽媽沒有滿足你的需求,我知道你很傷心?!保ㄕJ(rèn)可他的傷心,給予肢體上的溫暖。)但是我們出門之前就約定了,這次來超市只能買一件東西,現(xiàn)在你拿了這么多是不允許的。(原則的事情,不能讓步。)如果你真的想要,你可以從這中間選擇一個(gè)最喜歡的。我知道這很難,但是媽媽相信你,你可以選擇出來的。(提供選擇,給予鼓勵(lì)。)

002使用“我注意到”句式

如果你想與你的孩子保持民主和善的關(guān)系,不要問圈套式的問題。所謂圈套式問題就是你明明已經(jīng)知道了答案,還故意給孩子設(shè)圈套。

如果你現(xiàn)在內(nèi)心堅(jiān)決搖頭說自己卻不會(huì)給孩子設(shè)圈套,那么請(qǐng)問下自己是否經(jīng)常會(huì)問如下類似的問題:“你的家庭作業(yè)做完了嗎?”“你的衣服洗好了嗎?”

如果一不小心說到了連你都沒有意識(shí)到自己經(jīng)常問的圈套式問題,那么你來聽一聽這樣的問法:“我注意到你沒有做家庭作業(yè),你計(jì)劃什么時(shí)候做呢?”“我注意到你的衣服還沒有洗,現(xiàn)在去洗吧。正好洗衣機(jī)已經(jīng)打開了?!北葘?duì)一下之前的圈套式問題,這個(gè)“我注意到”句式你覺得怎么樣呢?想要看到效果,回家試試就好。

003練習(xí)反射式傾聽

如果你想讓孩子感受到你在聽她說話并想幫助孩子梳理清楚問題,你可以使用一種叫做反射式傾聽的方法。所謂反射式傾聽就是將你聽到的反射回去,但是最好使用一些不同于孩子的詞語(yǔ)或者不同于孩子角度的問法。

如果你的孩子對(duì)你說:“我討厭爸爸。”(作為媽媽的你會(huì)不會(huì)忽然感覺心里些許難受呢?)你可以問:“你討厭最愛你的爸爸?”你的孩子回答:“是的,他跟爺爺說我不聽話!”而這時(shí)的你可以回答說:“你爸爸對(duì)爺爺說了一些不愿意當(dāng)你面跟你說的話?”你的孩子說:“是的”

接下來你不需要教育孩子要原諒爸爸或者說對(duì)爺爺也說爸爸的壞話之類的,而是告訴孩子說:“我很高興你告訴了我你的感受,你想要一個(gè)擁抱嗎?”相信我,這比任何具有導(dǎo)向性的引導(dǎo)來的要好,因?yàn)槟闶窃谧尯⒆幼约喝ニ伎肌?/p>

004不要許諾或接受承諾

不要輕易給你的孩子許諾,除非你真的打算遵守承諾。你也許會(huì)說我肯定會(huì)做答應(yīng)孩子的事情,如果你真的那么肯定,那么看下下面的對(duì)話,是否你也經(jīng)常這樣跟孩子溝通。

“你現(xiàn)在好好聽話,明天媽媽帶你去游樂場(chǎng)?!?,“你先把作業(yè)做完,然后媽媽就陪你玩會(huì)。”當(dāng)孩子滿心歡喜找你兌現(xiàn)承諾的時(shí)候,你是否會(huì)說今天臨時(shí)有個(gè)客戶,我得馬上去公司,或者說我現(xiàn)在打電話,你先自己玩會(huì),我現(xiàn)在洗衣服,你先自己玩會(huì),噢!該睡覺了,你的孩子是否會(huì)咆哮的對(duì)你說:“不,你答應(yīng)我的!”“不,你還沒陪我玩呢?”你是否有時(shí)會(huì)這樣回應(yīng):“媽媽,明天帶你去游樂場(chǎng)”“媽媽,明天陪你玩?!苯Y(jié)果卻是你知道的明日復(fù)明日。

當(dāng)你向孩子許諾會(huì)考慮某件事情,結(jié)果又忘記了回復(fù)孩子的時(shí)候。會(huì)讓你的孩子很失望的!如果你不能保證兌現(xiàn)你的承諾,你可以告訴孩子,你現(xiàn)在還沒準(zhǔn)備好考慮這件事情。如果孩子向你作了很多承諾,但是并沒有遵守的話,你可以對(duì)他們說:“我不接受承諾,你真做到了再對(duì)我說吧,到時(shí)候我會(huì)跟你一塊慶祝?!?/p>

005運(yùn)用鼓勵(lì),而不是贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)

贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),教給孩子的是依賴他人外在評(píng)判。例如:“你做到了這個(gè)事情,我要給你一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)!”“你真的很聰明!”,經(jīng)常贊揚(yáng)和表?yè)P(yáng)孩子,會(huì)讓孩子以為:“只有別人說我好,我才是真的好?!睘榱俗寗e人一直夸自己,孩子會(huì)盡力避免犯錯(cuò)誤,撿輕避重的對(duì)待事情,而不是從錯(cuò)誤中去學(xué)習(xí)。

鼓勵(lì)是一個(gè)過程,能讓孩子知道自己做的事與自己是什么樣的人相區(qū)別開;會(huì)讓孩子相信自己的內(nèi)在智慧;會(huì)教會(huì)孩子犯錯(cuò)誤只是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),而不是應(yīng)該感到羞恥的事情。嘗試現(xiàn)在從孩子的角度去鼓勵(lì)孩子,例如:“你最近學(xué)習(xí)很努力,你值得得到一個(gè)A”,用類似這樣的話語(yǔ),鼓勵(lì)孩子相信自己,相信自己有做正確事情的能力。

006對(duì)于頂嘴的孩子,怎么辦?

首先分析下孩子為什么會(huì)頂嘴?原因有很多,可能孩子只是在試探自己的權(quán)利;也可能是他們感覺到受到了不尊重的對(duì)待;亦或者僅僅因?yàn)楫?dāng)時(shí)心情不好;還有一種可能是沒有人教過孩子該如何有禮貌的溝通和表達(dá)。

你可以怎么做:

1.把孩子頂嘴作為了解情況的一種信息;

2.關(guān)注孩子的感受,而不是關(guān)注孩子的行為;

3.要用一種平靜、尊重的口氣告訴孩子:“如果我曾經(jīng)那樣對(duì)你說話,我道歉!我并不想傷害你,我們可以重新開始嗎?”

4.把你的感受告訴孩子:“當(dāng)你那樣給我說話的時(shí)候,我感覺很傷心?!?/p>

5.你也可以幽默的說:“我一定是聽錯(cuò)了,我覺得你是想說“媽媽,你能幫我撿起來衣服嗎?因?yàn)槲覍?shí)在是吃的太多了,彎不下腰來去撿?!薄?/p>

007如果你的孩子起青春痘了,你會(huì)怎么辦?

青春痘是由于荷爾蒙分泌旺盛導(dǎo)致皮脂和細(xì)菌阻塞毛孔而形成的。父母希望通過解決這個(gè)問題來幫助孩子,最普通的幫助就是“說教”,如果下次你跟孩子談?wù)撨@個(gè)問題預(yù)采用這種方式時(shí),一定要告訴自己孩子們有探測(cè)說教的天線:一旦父母開始說教,他們會(huì)立刻走神。

那么你該如何辦呢?下面這幾條建議,可以給你些許想法。

1.停止大段說教,采用寬松自由談話:“我有一些青春痘方面的信息,你想聽嗎?”

2.如果孩子需要你的幫助,你每次最好只給一個(gè)建議,切記越簡(jiǎn)單越好,鼓勵(lì)孩子嘗試。

3.或者你可以說:“我認(rèn)識(shí)一個(gè)做面部護(hù)理的醫(yī)生,需要我把聯(lián)系方式給你嗎?”

4.讓孩子與你一起做日常的皮膚護(hù)理,可以將定期的面部護(hù)理作為你們特別美好相處時(shí)光的一部分。

008如果你的孩子對(duì)你撒謊,你會(huì)怎么回應(yīng)?

編造是童年早期的的一種正常行為,這時(shí),幻想和現(xiàn)實(shí)往往會(huì)混在一起。認(rèn)識(shí)到這點(diǎn),你就不會(huì)那么焦慮,要享受這種樂趣,并盡可能的參與孩子編故事之中,說不好你會(huì)造就一個(gè)具有豐富想象和創(chuàng)造力的孩子。

切記不要用圈套式問題來跟孩子溝通,因?yàn)檫@樣會(huì)引起孩子更多的撒謊,那具體怎么做呢,請(qǐng)參照002使用“我注意到”句式

當(dāng)孩子有些事情不想告訴你的時(shí)候,不要過多干預(yù),尊重其隱私。不然他們會(huì)為了保護(hù)自己的隱私而對(duì)你撒謊。

009對(duì)于“輸不起”的孩子,怎么辦?

你是否遇到過有些孩子一旦輸?shù)臅r(shí)候,就會(huì)生氣或者大哭,或者退出比賽。碰到這種情況,我們應(yīng)該意識(shí)到一個(gè)問題,就是孩子已經(jīng)形成了一種信念,“只有是第一或者最好單位時(shí)候,他才能感受到歸屬和自己的重要”。

你可以從如下幾點(diǎn)來引導(dǎo)孩子:

1.避免過度保護(hù)孩子,并允許他在輸?shù)脮r(shí)候體驗(yàn)失望的感覺。例如:你們倆個(gè)玩游戲的時(shí)候,不僅要讓孩子有勝的體驗(yàn),還要有輸?shù)臋C(jī)會(huì)。讓孩子認(rèn)識(shí)到失望只是生活的一部分,他能應(yīng)該得了。

2.如果孩子對(duì)自己失敗不能接受,很難受的話,可以建議孩子先找個(gè)安靜的地方休息一下,平靜下來之后,你可以問孩子一些“什么”和“如何”的問題,對(duì)于這項(xiàng)活動(dòng),你最喜歡什么?如果別人跟你一塊玩的時(shí)候,一直都是輸,你覺得別人會(huì)有什么感覺?

3.你可以跟孩子說:“我很喜歡跟你玩游戲,但是每次你都想讓我輸,這樣就不好玩了。當(dāng)你什么時(shí)候準(zhǔn)備好無論輸贏都愿意比賽的時(shí)候,我就愿意跟你一塊玩?!?/p>

010如果你的孩子之間“打架”,你可以這么做。

1.平等的對(duì)待你的孩子,不要站在任何一方,否則只會(huì)加劇爭(zhēng)執(zhí)。

2.可以對(duì)爭(zhēng)執(zhí)的雙方說:“請(qǐng)你們現(xiàn)在回到各自的房間,直到你們準(zhǔn)備好停止吵架?!?/p>

3.如果孩子是因?yàn)橐粋€(gè)玩具爭(zhēng)吵,可以把玩具拿走并告訴他們說:“當(dāng)他們準(zhǔn)備好玩玩具,而不是為玩具爭(zhēng)吵時(shí),你會(huì)把玩具還給他們?!?/p>

4.如果爭(zhēng)執(zhí)不太容易解決,可以嘗試打斷孩子的爭(zhēng)吵,問是否愿意把這個(gè)問題拿到家庭會(huì)議上來尋找解決的辦法。

5.如果爭(zhēng)吵伴隨著危險(xiǎn),你什么都不需要說,而是要采取阻止行動(dòng)。然后,在采用上述介紹的方法。

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