擁有了輕快的心靈，你便擁有了輕松完成各種事情的能力。然而，如果你認為自己沒有如此輕快的心靈，那么，就你要多學知識，多接觸文藝。那樣，你的內心便會逐漸輕快起來了。

——尼采

在尼采的觀點里，輕快的心靈應該是一種凡事順其自然、不刻意追求結果的平淡心境。這是一種睿智的生活態(tài)度和生活方式，是對現(xiàn)代文明壓抑的一種反抗。

現(xiàn)實生活里，我們大多數(shù)人都渴望人生的豐富多彩，不遺余力地追求理想目標的實現(xiàn)，但往往事與愿違，而尋些懷著輕快的心靈 去工作和生活的人，卻常常無心插柳柳成蔭，收獲意外的驚喜。

人不能改變過去，也不能控制將來，人能控制和改變的只是此時此刻的心念、語言和行為。因此，一個人的生命無論是長久或短暫，生命過程應該是豐富多彩的，人生的道路應該寬闊有風景的，享受過程應該是愉快幸福的。

在人生目標實現(xiàn)過程中，一個人只有內心平靜、努力充實自己，等待時機，不驕不躁，日子就會過得悠然自得，從容不迫，才會找到自己的生活，完成自己的事業(yè)。

也許有人會說，人活著就是要奮斗，就是要努力工作。但這并不意味著我們要做一個工作狂。相反，在努力工作的同時，我們依然要懂得享受每一天美好的生活。享受生活歸根結底是一種心境。享受的關鍵在于尋找快樂的人生，而快樂并不在于其擁有多少，獲得多少，生活質量如何，而是在于其怎樣看待周圍的人和事情，怎樣讓自己有一顆接納一切快樂事物的心。

有時候我們苦苦追求的所謂的幸福和快樂，其實就在眼前，那又為什么不知足呢？我們中很多人，也許經(jīng)過多年的打拼和艱苦的奮斗，也會有所成就，難道一生就如此忙碌地拼搏到死嗎？其實，享受真正的人生之旅比直到那旅程結束時還沒有感受到快樂重要得多。