今天學紅姐缺席，感覺空落落的。感謝肖缽當機立斷把我們這群游兵散勇組織了起來。肖缽的聲音非常沉穩(wěn)舒緩，聽起來毫無違和感，我知道這是內(nèi)心無比鎮(zhèn)定的外在表現(xiàn)。而于我或激動或驚慌時聲音都是帶顫音的，還須繼續(xù)修煉！

明亮的月光與燈光交相呼應(yīng)，還有一顆啟明星在閃爍！

昨天在家觀足，早上沒有出去，把運動寄希望于上午或者下午，結(jié)果一蹉跎就到晚上了，一萬步的任務(wù)沒有完成！有點愧疚不安，同時也明白了還是要抓住早上這個時間的道理。早起三光，晚起三慌??！

朝霞在云朵身上盡情肆意地百變魔術(shù)

今日感覺腳趾發(fā)麻，腳后跟發(fā)沉，小腿肚發(fā)脹。在快走結(jié)束時感覺渾身發(fā)熱，雖然穿著運動速干衣，突然覺得后背又濕又冰很不舒服，一股厭惡不滿情緒油然而生。立即回家清洗換了一身衣服，干爽的棉質(zhì)家居服暖暖地包裹著自己的身體，特別是后背、兩只胳膊那里感覺無比的舒爽溫暖，內(nèi)心好不歡喜！甚至都能感覺到兩只胳膊毛孔打開在笑逐顏開呢！第一次細膩地察覺到了皮膚笑了的感覺。想想以前淋了毛毛細雨后都毫無知覺，以為自己抵抗力強，瀟灑地甩甩頭完事，愣是不知道要換衣服要擦干頭發(fā)。以前的我是多么忽略、無視自己的身體??！麻木不仁而不自知！

比...更寬廣的是天空！

今天的早晨太美了，我看到了明亮的月光與燈光交相呼應(yīng)，還有一顆啟明星在閃爍！我看到了朝霞在云朵身上盡情肆意地百變魔術(shù)，看著美景，不由得拍拍拍，但鏡頭下的美景還是比不上雙眼看到的實景美麗。同時第一次詩情畫意地寫下了充滿人生哲理的四句話，做了一回斜杠中年詩人，吼吼~

......>云淡風輕<......

>>斜杠中年詩人觀足中體味人生<<