記錄，能放大時間的價值
學習成長68小時
其中英語學習花了28.5小時，但精讀營中后段就開始停了。工作太忙，精力實在顧不上。
讀書寫字花了35小時，主要是參加精讀營；除了精讀營看完《好好學習》以外，還看了葉嘉瑩先生的《人間詞話七講》，史鐵生《我與地壇》，大冰的《乖，摸摸頭》。
輸出物包括18天共計80條小確幸，10天精讀營打卡文章。自問水平不算高，形成穩(wěn)定節(jié)奏的意義大于寫作水平的提升。
剩下的4.5小時花在李永樂身上，這是一個超級厲害又有趣的人，能將數學和物理講得十分生動。如果我當時的老師是他，大概我現(xiàn)在是一個理科生吧。
運動時間19.4小時，休閑娛樂65小時
運動天數25天，運動類型包括騎行、跑步和馬甲線訓練。
中間參加了一次青青旅行，去了一趟百花山，徒步登高一千米。遇見不錯的領隊，很聊得來。
下半月狀態(tài)不佳，開始有松懈倦怠的現(xiàn)象。
休閑娛樂的一大時間殺手是刷手機。真正能記起來花在實處的只有三部電影、一臺話劇、一次博物館參觀和一次唱K。
看的三部電影都是臺灣的，分別是《血觀音》《大佛普拉斯》和《川流之島》，然后月底二刷了《偽裝者》，還沒刷完。三部電影中給我最大震撼的是《血觀音》，刷了兩遍，細節(jié)精致，再看還有新發(fā)現(xiàn)；結構和形式別出心裁，是通過兩個臺灣說古人將故事串起來；故事內核也發(fā)人深省，講述了一家三口（三代）怎么樣在欲望的驅使下成為頂級掠食者，將自己磨練成無愛之人（姐姐倒是不算徹底）?！堆房坍嫷氖蔷㈦A層人物和人性，而《大》和《川》則是講述的社會底層的小人物（拾荒者，高速公路收費員）的生活。
在自然博物館待了兩個半小時，還是挺不錯的，深感現(xiàn)在（北京）孩子們學習資源和學習方式的豐富。也沒忍住拍了好些小視頻給遠方的侄兒看看那些動物標本。
話劇看的是開心麻花的經典劇目《烏龍山伯爵》，不愧是招牌戲，兩個多小時簡直笑得停不下來。同時點燃了我對話劇的熱情，估摸離看下一場話劇不遠了。
另外，和幾位相熟的同事去唱了一回K，而且是在加班的周六頂住壓力才成行，也是難得。學生年代，唱k是最常見的娛樂活動，高興了不高興了，都去KTV嚎幾嗓子，忒爽！畢業(yè)后倒是很少進KTV了。
睡眠時間203.5小時，工作時間211小時
兩大時間巨頭分別是睡眠和工作。
瘋狂的五月正好遇上工作高峰期，這么說也不準確，因為實際上一直處于高峰，已經一年多了，目見將來不短的時間內也仍將保持高壓狀態(tài)。
五月份有一忒難啃的骨頭，好在一切準備充分，現(xiàn)場歡樂祥和，并沒有出現(xiàn)什么難解的爭議，達到了領導希望開成順利成功大會的預期。
接下來的6月，我需要：
001 保持學習成長的時間不低于60小時
多看書，多思考。
每每看能遼和amyshen聊天都驚為天人，只覺得自己是個白癡，讀書太少，心里是又佩服又捉急。這不，趁著618買了好些書。
6月目標：讀完兩本以上，并輸出讀書感悟。
另外，英語需要撿起來，找回之前的節(jié)奏。
002 保持運動的習慣，逐步降低熬夜頻率和程度
五十天前立下了馬甲線flag，時間已過半，不可懈怠。
增加跑步的頻率，至少跑十天。現(xiàn)在日子長，最好利用早上的時間。
同時需要逐步降低熬夜頻率和程度。12點前要睡覺，熬夜天數不能過半。
003 適當減少休閑娛樂的時間
看東西不要求快，不管是書還是電影，慢下來。
看完要有效果，可以多看幾遍，搜集周邊信息，建立記憶錨點，可以摘記、復述，致用類的可以直接用起來試試效果。
004 完成既定工作目標
兩個大項。既然有機會獨立帶項目，就好好抓住，鍛煉獨立完成一個項目的能力。
小尾巴
月底換了新發(fā)型，收到諸多好評，十分開心，哈哈哈
