通常情況下，“自律”被解讀為遵循法紀(jì)，自我約束。是一種自我約束的活動(dòng)。

但在我看來(lái)“自律”這種行為還會(huì)產(chǎn)生一種“自律”的結(jié)果。那就是人和TA的行為本身會(huì)自然而然的形成某種規(guī)律。也就是俗稱(chēng)的習(xí)慣成自然。

我們的睡眠習(xí)慣，飲食習(xí)慣都是這樣形成的?！白月伞本褪峭ㄟ^(guò)約束自己的行為，幫助自己形成規(guī)律性的，有助于個(gè)體身心發(fā)展或能力培養(yǎng)的行為。

靜待花開(kāi)