? ? ? 寒假里媽媽給我布置了一個重大的任務(wù)，那就是每天都要跳600個繩。這樣既可以強(qiáng)身健體，也可以增強(qiáng)我們的免疫力，非常有益，所以我每天都會跳上600個繩，我想你們一定在假期里會做一些運(yùn)動吧！如果沒有，那就請你們加油一起運(yùn)動起來吧！

? ? ? 我之前并不喜歡運(yùn)動，直到我的免疫力越來越差，身體越來越胖，才下定決心開始運(yùn)動，我采取的運(yùn)動方式是跳繩，跳繩很簡單，有花樣的、普通的。

? ? 我第一天開始跳的時候才跳上了不到100個，就非常累了，心里正在快要放棄的時候，又突然咬牙一想，只有運(yùn)動才能讓我有良好的身體，在這14天里每天連續(xù)跳600個繩，讓我變得體力逐漸增強(qiáng)，我相信以后會變得更厲害。

? ? ? 從這個事件里，讓我知道了堅持這一件事，是真的很有成就感！增強(qiáng)了我的免疫力，也讓我收獲了健康的身體，現(xiàn)在因?yàn)橐咔椴荒艹鲩T，希望你們在家每天鍛煉身體吧！

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