【月度檢視】201810山東 菏澤 中山路校區(qū)
張海鳳
沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
#月度檢視#第5個(gè)月，2018年10月，光陰似箭。
本月的關(guān)鍵字是健康、學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)打造。
一、健康
1、早睡早起:
早起時(shí)間堅(jiān)持在6點(diǎn)之前，最早為5:04；最晚為6:06；
睡覺時(shí)間在11點(diǎn)之前，偶爾超過11點(diǎn)約3次；
堅(jiān)持午休，及時(shí)恢復(fù)體能，保持高精力工作。
2、運(yùn)動(dòng):15次天，總里程53公里。
3、養(yǎng)生：堅(jiān)持做身體疏通、臍灸和護(hù)膚，為健康加分；
4、飲食情況：注意按時(shí)用餐；
5、請(qǐng)高中方大夫調(diào)理身體，專業(yè)的事情，交給專業(yè)的人士。
二、家庭
1、請(qǐng)嫂子照顧兒子飲食和睡覺，孩子每天9點(diǎn)半前按時(shí)入睡，身體狀態(tài)和飲食狀態(tài)較好，讓我能更多精力投入到工作和個(gè)人學(xué)習(xí)。
2、堅(jiān)持每日一清。
3、堅(jiān)持中午陪孩子午休；
4、中午和兒子一起用餐，提醒完成英語(yǔ)誦讀，并開始練琴。
5、陪母親做治療，耐心陪伴，
三、效能：
1、每次專注一件事情，先完成，再完美。在工作中得以運(yùn)用，校區(qū)工作有明顯進(jìn)步；
2、慢以致遠(yuǎn)。從內(nèi)心接受“慢”的節(jié)奏，不急于求成，把做事情的節(jié)奏放緩，不斷反思，完善。
四、財(cái)富：
五、休閑：
1、堅(jiān)持讀書；
2、去蘋果園采摘；
3、看到了黃河落日；和郭會(huì)會(huì)老師、嫂子和兒子一起去了黃河邊，欣賞到了“黃河落日?qǐng)A”的美景。
六、覺察：
1、在孩子習(xí)慣養(yǎng)成方面，著眼于長(zhǎng)期目標(biāo)——培養(yǎng)孩子的能力，而不是為了完成一次的任務(wù)或者作業(yè)，和孩子的溝通更加順暢；很少產(chǎn)生不愉快。
2、遇到問題時(shí)，可以先靜心，更好的控制自己的情緒，做到先處理情緒，再處理問題。
3、每天青蛙的選擇和處理，需要進(jìn)一步加強(qiáng)。
4、重視感恩心態(tài)的培養(yǎng)，從自己、到孩子、到團(tuán)隊(duì)。
七、社交：
1、和新生家長(zhǎng)交流比較好，得到很多家長(zhǎng)的認(rèn)可；
2、向周圍的人分享教育理念和方法；
八、成長(zhǎng)：
1、參加“易效能親子教練預(yù)備營(yíng)”學(xué)習(xí)，提升自己，堅(jiān)持走在學(xué)習(xí)和分享的路上。
2、讀書：3本；《細(xì)節(jié)-如何輕松影響他人》、
《請(qǐng)給我結(jié)果》、
《王霄老師的幸福5堂課》
3、聽書:19本；《心的重建》、《少有人走的路》、《幸福的婚姻》、《活好》、《正念的奇跡》、《身心合一的奇跡力量》、《為未知而教，為未來而學(xué)》、《終身成長(zhǎng)》、《禪的行囊》、《一平方米精心》、《成吉思汗與今日世界之形成》、《魏晉風(fēng)華》、《生活的哲學(xué)》、《掌控談話》、《爸爸軍團(tuán)》、《哈佛商學(xué)院最受歡迎的領(lǐng)導(dǎo)課》、《運(yùn)動(dòng)改造大腦》、《尋人不遇》、《好奇心》。
4、專業(yè)：騰躍員工課：常筠老師、10月份月度會(huì)議如何召開。
九、事業(yè)
1、第一次舉行了月度會(huì)議，總結(jié)了上學(xué)期的工作情況，明確了本月的工作重點(diǎn)。
2、完成兩次家?；卦L，完善校區(qū)工作，家長(zhǎng)認(rèn)可度增加，回訪率提高。
3、6日、7日假期進(jìn)行 第一次引流課。作文班參加學(xué)員30人、看圖寫話班30人、機(jī)器人班30人。
4、10月27日進(jìn)行秋季游學(xué)活動(dòng)，參加學(xué)生95人。
5、團(tuán)隊(duì)共讀一本書《請(qǐng)給我結(jié)果》、簡(jiǎn)書投稿。
6、使用石墨文檔進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作性增強(qiáng)。
7、周例會(huì)開始使用 PPT，增加“和你一起分享美好”環(huán)節(jié)，一起感受身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴的溫暖。
8、團(tuán)隊(duì)協(xié)作性和互助性提高，大家相互幫助，共同協(xié)作，氛圍更加融洽。
十、下月（11月份）青蛙：
1、易效能3.0踐行（運(yùn)動(dòng)、閱讀、每日一清）
2、易效能親子教練學(xué)習(xí)
3、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
4、學(xué)習(xí)
感恩大家的愛??與支持！
【10月的小進(jìn)步】每天進(jìn)步1%成為1%
健康：
沒有反思的人生不值得過，
運(yùn)動(dòng)：開始慢跑，里程比9月份增加45公里；
感知身體，及時(shí)調(diào)整。
事業(yè)：
學(xué)以致用， 及時(shí)落地。
把《高效會(huì)議管理》課程運(yùn)用到工作中，取得較好效果。
生活：
作息、用餐規(guī)律化；
財(cái)富：
暫無(wú)統(tǒng)計(jì)。
【歷史上的10月】
沒有記錄就沒有發(fā)生
1、2018年10月，第一次進(jìn)行引流課。
2、2018年10月，第一次進(jìn)行月度會(huì)議。
3、2018年10月，開始慢跑，里程達(dá)53公里。
【感恩】
感恩嫂子照顧兒子飲食和睡眠。
感恩團(tuán)隊(duì)辛苦付出。
#分享#據(jù)說人生只有900個(gè)月，預(yù)測(cè)檢視每個(gè)月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
