我們和懶惰,欠一場對話。

我的暑假完成計劃很簡單:

1. 瘦到100斤;

2.學(xué)會做菜;

3. 完成一篇小論文;

4. 學(xué)會自由泳;

5. 看完十本書。

最后,暑假實際完成任務(wù)為——超額完成最后一項內(nèi)容。

鼓掌。

計劃和現(xiàn)實之間存在如此巨大的鴻溝,我每次都忍不住懷疑自我,覺得上帝把我遺落到這個世上是多大的錯誤。

每次計劃前都抱著一股蠻牛的沖勁,于是,風(fēng)在吼馬在叫我的胸口在咆哮——老娘我絕對能夠讓你在暑假過后再見到我的時候眼前一亮!

雖說我真的做到了,進(jìn)程足以讓人“士別一暑假,當(dāng)刮目相待”——身上的膘,搭配著坐在空調(diào)房里一個假期而產(chǎn)生的屬于宅女獨有的奶油白,在秋高氣爽的日子里閃閃發(fā)亮。

錯了,都錯了。

等到一個假期過去一事無成時,我才發(fā)現(xiàn),我們和懶惰欠了一場對話。

計劃年年有,總是完不成。【心態(tài)和計劃】

我想好好學(xué)習(xí)好好生活,我想健身鍛煉突破自我,我想去看看大千世界,因為似乎大家都將平淡如水的人生活得五光十色......

于是我開始努力,去查百度逛貼吧問知乎,開始按照各位高贊回答上羅列的一樣,開始了羅列古板計劃的過程。

不是說計劃沒什么不好,但沒注意好羅列計劃時的心態(tài)。

如果我的心態(tài)是,等我做完這些我就會達(dá)到什么目的,那結(jié)局向來不會完美。

比方說,我認(rèn)為每天練完一張小篆體“般若波羅蜜多心經(jīng)”后,兩個月后我就可以比那個人寫的字更好;

我覺得每天鍛煉半小時,就可以瘦到100斤。

在我羅列計劃的五個結(jié)果中,之所以“超額”完成“看十本書”的計劃,就是因為只需舒舒服服躺在搖椅上,吹著空調(diào),就能達(dá)到目標(biāo)的感覺好嗎!

所以,牛兒如我沒有了對危險的警示,就只能傻乎(fu)乎(fu)繼續(xù)泡著陽光浴,把之前自己所有奮發(fā)向上的理由拋得一干二凈了。

既然暑假是“涼水舒蠻牛”,那么寒假呢?應(yīng)該是“溫水煮青?!绷??

如此循環(huán)往復(fù)的話,我們應(yīng)當(dāng)只能成為人家的盤中餐,成為弱肉強食社會中一盤美味的餐點——牛排了。

那如果我的心態(tài)是這樣的呢——我覺得這件事可以讓我更優(yōu)秀,至于最后可以優(yōu)秀到什么程度,神不知道,但沉浸中的你會知道?;蛟S,我的計劃上“結(jié)果導(dǎo)向”變成“過程導(dǎo)向”的目標(biāo)會更好?

換個心態(tài),改變計劃,過程導(dǎo)向支配人生,這是懶惰告訴我的第一個道理。

溫水煮青蛙,頹廢的人生?!敬碳ず统健?/b>

“溫水煮青蛙”,通俗來講說的是在溫和的環(huán)境中讓人放松對危險的警覺,換一個說法,“涼水舒蠻?!?,這幾個字很好展現(xiàn)出我在計劃前的蠻牛和計劃后的頹牛模樣。

這么說又和“對危險的警覺”有什么關(guān)系呢?也許我是個“單細(xì)胞生物”,神經(jīng)僅僅會對刺激做出反應(yīng):要實現(xiàn)一個任務(wù)達(dá)成一個目標(biāo)的根源在于,感覺自己處于危險之中。

比方說,我要減肥,因為自己的體重已經(jīng)達(dá)到網(wǎng)絡(luò)上的“危險數(shù)字”;又比如說,我要努力看書拼命刷題,因為我突然意識到那些成績好能力強的同學(xué)在我的人生道路上是多大的隱患和威脅。

本莫不才,有一個近乎自虐的方法——尋找刺激。

當(dāng)然這不是勸你蹦極,是另外一種方式的刺激。

比方說,我期末備考期間自己復(fù)習(xí)時腦子里總是被“啊,我這么努力了肯定考第一”給刷屏,卻渾然不知其實只是自我感覺良好。

這時候,死皮賴臉跟著學(xué)校大佬一起學(xué)習(xí),當(dāng)我體會到人家做同樣的題比我耗費少了近一半時間時“飛流直下三千尺”的落差感,我就跳出了自己的舒適圈,沒有逃避那個“我其實不夠優(yōu)秀”的舒適圈。

正視自己,尋找刺激,走出舒適圈,這是懶惰告訴我的第二個真理。

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