1、人是復(fù)雜的，不能用單一標(biāo)簽來定義。人會(huì)有拖延、不自律的時(shí)候，也一定會(huì)有執(zhí)行力強(qiáng)、行動(dòng)迅速的時(shí)候。

2、查理·芒格所說：“要想避免非理智行為，最好能對腦中的怪癖了然于胸，然后才能及時(shí)預(yù)防。”在別人質(zhì)疑我時(shí)，我容易鉆進(jìn)“我要辯解、我要證明我是對的”這個(gè)死胡同里，以后要及時(shí)預(yù)防

3、我要定期跟朋友進(jìn)行深度交流，交流的內(nèi)容包含但不限于認(rèn)知、收獲、看法等

4、要建立無條件的自信，而不是有條件的自信。建立無條件的自信后，在某件事做錯(cuò)了以后，不會(huì)全盤否定自己，只在這件事當(dāng)中找自己不足的地方，下次會(huì)避免。而有條件的自信，自信是來自于他人的肯定，一旦他人否定，整個(gè)人都會(huì)不自信。

5、建立無條件的自信，堅(jiān)信自己是有價(jià)值的。即使某件事情做錯(cuò)了，也是這件事情當(dāng)中，錯(cuò)了，不會(huì)否定自己。堅(jiān)信自己是有價(jià)值的，就會(huì)正向循環(huán)，認(rèn)為自己是可以做到的，勇于嘗試和體驗(yàn)，面對挫折時(shí)不貶低自己，積極尋找解決問題的對策，看到自己的成長變化、取得的成果，為自己感到自豪，正向激勵(lì)。